パニック障害と鬱（うつ）持ちのつぶやき

2019年 初です

〓 またまた久しぶりの投稿です。 なんとかゆるゆると生きてます。 いろいろと体調が良くなかったので、思い切って薬を止めてみました。 パキシルは2017～2018年も少し止めてた時期があったのですが。 今回はパキシルが2018年の12月から、ソラナックスは1月から止めてます。 ソラナックスは、毎日0.4mgを半分に割って、0.2mg使ってたのですが、ソラナックスは頓服で使用するという本来の使い方に戻してみました。 …

2019/02/11 17:19

パキシル減らしてます

〓 晴れ またまたご無沙汰です。 なんだかんだで生存してます。 去年は体調悪くて、病院によく行ってたのですが、ここんとこの体調はぼちぼちという感じでしょうか。 良くはなく、年相応な悪さとも言えるのかな。 皆様体調お気をつけて。 2月から、パキシル減らしてます。 それまで10mgだったのを、今、5mgです。 ソラナックスは、0.4mgを半分に割って飲んでます。0.2mgですね。 仕事もしてないので、これで緊張感…

2018/03/29 01:03

ネットあれこれ

〓晴れ こんにちは。 外を歩くと汗が出るようなご陽気です。 昨日今日あたり、黄砂が飛んでいるようです。 花粉とダブルパンチ的な破壊力です。 東京はそれほどでもないのかな？ ネットの調子が、それでも光かよってほど、遅くなってたのでいろいろ初期化しました。 モデムがRV230ってのなんだけど、後継機も出てるらしく、あまりに調子悪かったらNTTに問い合わせしてみようかな。 一応初期化したらそれなりに動くよ…

2017/05/08 15:44

眠剤でふわふわ

〓晴れ 一昨日、よく眠りたいと思ったんで、久しぶりに眠剤を飲んでみた。 そのせいか、翌日までふわふわする良くない結果だった。 ふわふわは、薬が効きすぎたのかなということで、今日はソラナックスは抜いてみた。 その結果、だるかった。 それでも、買い物は行ったけど。 冷蔵庫ほぼからっぽだったし。 たまに、薬抜いてみるのもいいと勝手に思ってる。 長く飲んでると、薬のせいでだるいのかが分からなくなって…

2017/05/02 23:22

社会保障あれこれ

〓 先週、水曜はいつものように病院。 花粉の薬は金かかるので、リアルガチで必要分だけにして節約。 やる気のあるときには、コツコツと断捨離してます。 何日か前に、『家庭医学館』という、かなりの分厚さを誇る本をブックオフで売ってきました。 5円なり…。 昔なら、ちり紙交換なんかに出せば、それなりに活用できたのに。 今は、行政がやってますからね。 集めたお金で、住民サービス上手いことやってくれれば…

2017/04/24 15:00

今年初です

〓晴れ とても久しぶりです。 というか、今年初投稿ですね。 Twitterではボチボチつぶやいてたんですが。 やる気がおきないというのは、もう通常化してる感じです。 むしろそれが普通みたいな。 そんな状態でも、とりあえずできる範囲で、できることを地味にやってます。 2月には帯状疱疹になって、参りました。 免疫が落ちているのか、ストレス過多なのか、ともかく弱ってるんですかねぇ。 まだ、なんとなく痛いよ…

2017/04/16 03:15

良いお年を

〓 なんかいろいろ体調良くない感じの昨今ですが、一応、生存してます。 皆様、どうぞお体お大事に。

2016/12/30 17:14

断捨離は続くよいつまでも

〓晴れ 残暑見舞い申し上げます。 台風一過で晴れました。 昼間は弱々しく家でじっとしてましたが。 昨日は、夜中のうちにレンタルしてたDVDを返しに行くという、変則的な生活パターンになってしまいました。 たまに乱れます。なかなか生活リズムを整えるのは難しいです。 一応、食事の時間は統一するように心がけてます。胃腸の活動が自律神経と関係深いらしいので。 おカネを捻出する為に、いろいろ売ってます。相…

2016/08/18 01:23

参院選と安倍政権と憲法改正

〓 参院選終わりました。が、すぐに東京都知事選があります。めんどくさい…。 行くけど。 参院選について。 与党は、選挙の争点で経済についてばかり語ってましたが、実は憲法改正が本当の狙いだったんじゃないかという話です。 公明党は違うのかもしれませんが、自民党、特に安倍さんは憲法改正に強い意欲があるようです。 その証拠というか、参院選では一言も憲法改正に触れませんでした。少なくともTVでは見た記憶…

2016/07/12 05:33

数字で見るアベノミクス

〓〓晴れ＆夕立 昨日は暑さで目が覚めた。室温32℃ですやん。 即、エアコンつけました。 夜になって湿度上がって、尋常じゃない暑さ。すでに真夏という感じ。 参院選真っ只中です。 アベノミクスは上手くいってるんですか？そうは思わないけど。 池上さんのTV番組で、安倍政権をまとめた、わかりやすい表がありました。 株価だけは上がってますが。 エンゲル係数は家庭の消費支出に占める食費の割合。他の支出が減っ…

2016/07/04 23:22

憲法改正誓いの儀式？

〓〓曇りのち雨。 イギリスがEU離脱というニュース。 EUという試みの失敗なのでしょうか。分かりませんが。 とりあえず、株価が大きく下がってます。 年金を運用してるので、大きく損失が出てるハズ。 今までもいくら損失が出てるのか、積極的に政府から発信はないですが大丈夫なのかな？ 自民党は憲法改正したいらしいですね。 僕は、どちらとも言えないという感じです。 急ぐ必要もないと思います。 国民主権、基…

2016/06/24 18:14

今週は通院

〓 水曜日にやっとこさ、定例の病院行ってきました。 雨がぽつぽつと降ってたけど、行く意欲はあったのです。 ここんとこ昼間起きて夜寝るという、人間本来（？）の生活パターンだったのが良かったのかなあ。 熊本地震のニュースは少なくなりましたが、Twitterでの生の情報だと復興はまだまだと感じます。 引き続き支援したいと思います。 募金や熊本産の物を買うということくらいしかできませんが。 政治はお粗末す…

2016/06/17 14:43

自立支援の更新行きました

〓 6月になってしまいました。 今日は久々にやる気出たので、自立支援の更新に行ってきました。 役所に行って手続きして終了。 医者の診断書は、2年に1度だったっけ。すっかり忘れてます。 なんにせよ、ササッと終わったのでよかった。 道すがら、街をウォッチ。 テナント募集してる店舗が多くなってた印象。 景気良くないよね。 首相とお仲間達は「回復しつつある」とか強弁してますが…。 ここんとこ、いろい…

2016/06/06 16:17

4月の近況とTPPの小話

〓 早いです、もう4月になりました。 桜も満開という感じです。 外に出る度に見てます。綺麗です。うっとりです。 この、綺麗と感じるのは後天的なものなのか、先天的なものなのかと、ちょくちょく考えます。 小さい子供でも花を見て綺麗って言ってます。 大人から教わったのでしょうか。謎です。 暖かくなったせいか、ちょっと活動気味です。 不要なプリンターを売りに行ったり、必要なゲームを買ってみたりと、も…

2016/04/03 17:15

甘利議員 休養2カ月延長するってよ

〓雨 夜になって雨が降ってきました。 昨日は、ずっと起きてた覚醒日だった。 その前には、昼夜逆転生活が続いてたんだけど。 いわゆる睡眠障害だなあ。 どこぞの議員さんも睡眠障害だとか。 それなら、朝に太陽の光を浴びたほうがいい。そして国会に行けばいい。睡眠障害には規則正しい生活がイイと言うし。 1日すら行けないってのは、考えにくいんだけどな。 そして、新たな展開が。 休養が延長されました。 2…

2016/03/19 00:28