昨日と変わらず 6.8㎏ 今日は世帯主夜勤やし、 Alc.ぐぃっといこかー と 思うたけど、飲むより 食べてしまぇ って事で チートDAYにして 白…
昨日より−0.5㎏ 6.4㎏ 結局、今月も の 壁を下回る事が出来んかったわぁ 今日で 月も 終わり ほんで、今週も終わたぁ 2…
今日も昨日と同じ 6.9㎏ 頑張って動きゆぅし、 ドカ食いしてなぃでー ってAlc.6%摂取したけどね けど、動いたでー 頑張りゆぅに減ら…
昨日と変わらず 6.9㎏ 今日は で相方休み 社員さんも朝から現場で 事務所は私1人 いつも帰る30分位前に 社長が来るけど、今日は 会があ…
昨日より＋0.2㎏ 6.9㎏ だーめだこりゃ 諦めずに 今日はすんごぃ 大雨やった 線状降水帯が発生しちょったが…
昨日より−0.5㎏ 6.7㎏ まだまだ そろそろ梅雨にはいるろぉか 今日は … 今日は娘 は土曜日 参観日 の 代休 世帯主…
昨日より−0.1㎏ 7.2㎏ やのに、今日は週1の楽しみ チートDAY決行 Alc.9%がざぶざぶ喉を 通過したわ つまみはお菓子 明日の体重…
昨日より＋0.8㎏ 7.3㎏ もー、休みはしゃあなぃと 思うたりもするけど コレはまじヤバいわ 今日は娘 参観日 1時間目 数学 …
昨日より＋0.2㎏ 6.5㎏ 今週もお疲れ自分 それにしても、体重が 減らん どーいたち、甘いもんが やめられまへん 本日の娘 …
昨日より−0.5㎏ 6.3㎏ まだまだ頑張らな ってか、なんか仕事から 帰ってもあんまりお腹すかんし なんなら胃もたれ な 感じ それに、頭の…
昨日より＋0.1㎏ 6.8㎏ やばたにえん 7㎏に乗らんよぅに 気合い入れ直さなイカン 本日の娘 's 今日もお疲れ様でした…
昨日より−0.2 6.7㎏ まぁ今日の日中の 暑かった事 朝、起きた時は って思うたのに 本日も娘 代休の為、 なし 世帯主も休…
昨日より＋0.1㎏ 6.9㎏ 7㎏台には乗りたくねぇ〜 さぁ、今週もstart 5連勤だ〜 今日は娘 は代休 は なしです。 朝…
昨日より＋0.2㎏ 6.8㎏ 娘 、今日は応援に行かず 学校に残って映画鑑賞🎞️ フォレストガンプ 観たらしぃ。 お昼12:30下校予定やき、 はい…
昨日より＋0.1㎏ 6.6㎏ 今日は娘 、県大会で応援に 行くので、お友達と一緒に 車で現地まで送迎 本日も との事 一旦帰宅し、残った家…
昨日より−0.3㎏ 6.5㎏ 今週終わったぁーーーっ けど、割と早かったよぅな 本日の娘's 仕事から帰って長男 世帯主とで…
昨日より＋0.4㎏ 6.8㎏ 今日の娘 の 朝から ピースは長男 に 🛀お風呂に入れて貰うて モフモフ けど、すんごぃ抜け毛 …
昨日より−0.4㎏ 6.4㎏ もっと、 本日の娘 の なんとか、丁寧に1日が 終わった 早番を乗り切ったら 最近の天気…
昨日より＋0.2㎏ 6.8㎏ 今日も丁寧に1日が終了 7月13〜15日の連休まで 毎週5連勤だす 頑張るしかなぃ 全ては💴の…
昨日より−0.6㎏ 6.6㎏ 1週間の始まりぃ− 7月の祝日まで毎週5連勤かっ とにかく1日1日… 丁寧に 過ごして行こう …
昨日より＋0.5㎏ 7.3㎏ 乗りとーなかった 7㎏台 今日は そんな今日は 昨日、長男 彼女 から シュークリームを…
昨日より−0.1㎏ 6.8㎏ マイナスとは言え フツーに 6㎏から減らん 今日は娘 学校にて 軽音部の 定期演奏会とやらで 朝から登校🚲 3…
昨日より＋0.3㎏ 6.9㎏ 連日の食べ過ぎ… 今日の娘 の 写メ 撮り忘れたぁーーーー 仕事から終わりにピース いつ…
昨日より＋0.1㎏ 6.6㎏ 今日は朝から 1日中、 寒かったぁ 本日の娘's 帰ってきた娘 に 茶色🤎弁当やったね …
昨日と変わらず 6.6㎏ 娘 の本日 夕べ 朝方 3:30頃、目👀が覚めて… 後1時間は寝れる と 目をつむるも あんまり寝れんかった…
昨日より−0.3㎏ 6.5㎏ ゴールデンウィークも終わり、 平常運転開始〜 正直、だっるぅ でもまぁ、今週は4連勤で 早番なし やき…
昨日より−0.3 6.8㎏ ゴールデンウィーク 最終日 って、4連休あった？ もっともっと休みほしい 今日は世帯主仕事 夜勤 やき 早…
昨日より＋0.2㎏ 7.1㎏ 今日は こどもの日 去年、長男 が育てよった ミニバラ🌹 枯れかけちょったけど、 お世話した…
昨日より＋0.5㎏ 6.9㎏ ゴールデンウィークは 間違いなく右肩上がりや 今日は世帯主に とられて 1日中 カゴの中の鳥 天気も…
昨日より＋0.4㎏ 6.4㎏ 今月こそ 5㎏台にしたい って言いゆぅのに、エクササイズ お休みしました 8:20頃、義姉からSMがっ 今…
昨日より−0.3㎏ 6.0㎏ 今週、たったの3連勤やったのに やったら長かったぁーーー しかも、小さいミスを連発 ぃかんね。 初心忘る…
昨日より−0.2㎏ 6.3㎏ 今日から 5月やと ょいよ早い 本日の娘 's 今日は やき、朝は🚌通学 帰りは🚙迎…
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昨日と変わらず 6.8㎏ 今日は世帯主夜勤やし、 Alc.ぐぃっといこかー と 思うたけど、飲むより 食べてしまぇ って事で チートDAYにして 白…
昨日より−0.1㎏ 6.8㎏ なんとなく、がっつり減っちゅう 気がしたけどねぇ 梅雨入りしたけど、 今日は降ってなぃ 明日も らしぃ …
お風呂に入る前に ヘアカラーしたき、 体重測り忘れ 出てパジャマ着た状態で 計測。 昨日より＋0.3㎏ 6.9㎏ 今日は珍しくみんな休み …
昨日より＋0.4㎏ 6.6㎏ 娘 、本日 学校 で送迎 お昼過ぎに迎えに行って… あっちこっち2人で まず、学校近くの図書館隣りの 敷地…
昨日と変わらず 6.2㎏ やっと今週も終わったぁ でも、長男 は仕事、 娘 は 学校🏫 早起きは決定やね が要らんのが 救いや 本日の…
昨日より−0.1㎏ 6.2㎏ ↘️↘️このまま、右肩下がり 続きますように 本日の娘 の 今日は 空 15:30頃から ポ…
昨日より−0.9㎏ 6.3㎏ っしゃあ〜 ㎏台に戻った でも油断せられん すぅぐ跳ね上がるき 今日は久しぶり娘 …
昨日より−0.1㎏ 7.2㎏ たった−0.1㎏やと やる気なくすわぁ 仕事ねぇ〜 また辞めたい病が 発症しちゅうかも。 最近しんどい …
昨日より−0.2㎏ 7.3㎏ 減ったとは云え このままじゃイカン 気合い入れ直すぞーーっ って、今日もAlc.9% 世帯主が夜勤で居らんと…
昨日より＋1㎏ 7.5㎏ そんな1㎏も増える ヤバいね けど、今日はチートDAYやき、 Alc.9%を美味しく 頂きました 午前中、…
昨日より＋0.1㎏ 6.5㎏ 今日は長男 仕事 世帯主は次男 と🎣に 娘 休みの日はゆっくり 寝るタイプ 起こさんかったら何時まで …
昨日より−0.5㎏ 6.4㎏ 結局、今月も の 壁を下回る事が出来んかったわぁ 今日で 月も 終わり ほんで、今週も終わたぁ 2…
今日も昨日と同じ 6.9㎏ 頑張って動きゆぅし、 ドカ食いしてなぃでー ってAlc.6%摂取したけどね けど、動いたでー 頑張りゆぅに減ら…
昨日と変わらず 6.9㎏ 今日は で相方休み 社員さんも朝から現場で 事務所は私1人 いつも帰る30分位前に 社長が来るけど、今日は 会があ…
昨日より＋0.2㎏ 6.9㎏ だーめだこりゃ 諦めずに 今日はすんごぃ 大雨やった 線状降水帯が発生しちょったが…
昨日より−0.5㎏ 6.7㎏ まだまだ そろそろ梅雨にはいるろぉか 今日は … 今日は娘 は土曜日 参観日 の 代休 世帯主…
昨日より−0.1㎏ 7.2㎏ やのに、今日は週1の楽しみ チートDAY決行 Alc.9%がざぶざぶ喉を 通過したわ つまみはお菓子 明日の体重…
昨日より＋0.8㎏ 7.3㎏ もー、休みはしゃあなぃと 思うたりもするけど コレはまじヤバいわ 今日は娘 参観日 1時間目 数学 …
昨日より＋0.2㎏ 6.5㎏ 今週もお疲れ自分 それにしても、体重が 減らん どーいたち、甘いもんが やめられまへん 本日の娘 …
昨日より−0.5㎏ 6.3㎏ まだまだ頑張らな ってか、なんか仕事から 帰ってもあんまりお腹すかんし なんなら胃もたれ な 感じ それに、頭の…
昨日より−0.3kg 8.6kg しかし、腹は減る一方 朝は 降りよったけど、 午後からは青空がパァ〜っと 広がり… 夕方 7:00頃に…
昨日より−0.2kg 8.9kg 今夜もAlc.注入してしもーた とぉとぉ本日より 稼働した 昨夜から し、 ピース もハァハァと暑そ…
昨日より＋0.1kg 9.1kg 3日連続Alc注入 そりゃ 朝、 は降ってなくて 晴れ間さえ見えよったけど、 やっぱり … 洗濯物…
昨日より−0.1kg 9.0Kg 今日〜明日、長男 は彼女 と 高松へお出掛け 夕方の 散歩 は私が… は降らんかった 明日の朝もかぁ …
昨日より＋0.1kg 9.1kg 意図も簡単に 9 の壁を 乗り越えてやがるぜっ まっ、全て自分自身の甘えです。 それでも 今日は降…
昨日より＋0.2kg 9.0Kg そんなぁ… 朝 昼しっかり食べたし、 おやつ 買ってきてくれて 久しぶりに我が家で皆んなで 食べたき、夕飯は控…
昨日より＋0.1kg 8.8kg 金曜日じゃー やっと来た休みぃーーーーっ 短いよぅで長かった今週 明日は娘 部活🏸も休みやき、 …
昨日より−0.4kg 8.7kg やーーーーっと 9 の壁切った それでも、まだまだ 今日は朝から 洗濯物も部屋の中で… タオルとか急ぎ…
昨日より−0.1kg 9.4kg うそやろー 今日は普段よりだいぶ少食やったで ってなるわ 今日は梅雨もお休み えー天…
今日も昨日とかわらず、 9.5kg 9の壁、連日突破しちゅーやん ヤバっ 昨夜は異様に眠ぅて眠ぅて 10時過ぎには布団にイン 朝、わりと …
昨日とかわらず 明後日 9．5Kg なんか異様に眠いがやけどー。 まだ、 10時過ぎやけど、 寝ようかな？
昨日より＋0.1kg 9.5kg またしても、原因は 今日も まずまずの 洗濯日和 で、娘 🏸の送迎 の他 特に予定もなく1日終わっ…
昨日より＋0.3kg 9.4kg ってか、そりゃそーか Alc.9%いただきました 我慢できんちや 今日は 気持ちよぉ洗濯物が 乾…
昨日より−0.4kg 9.1kg まだまだ 9 の壁が 今日は朝から どしゃ降り 線上降水帯も発生 けどまぁ午後からは雨も だいぶお…
着々と増える体重 昨日より＋0.1kg 9.5kg お腹が減って減って仕方ない 仕事から帰ったら って 緊張が一気にほぐれて お腹がグゥグゥ…
昨日より＋0.2kg 9.4kg ヤバっ 今日も らしゅう 降ったり止んだり 一日中 悪天 けど、あんまり ことがなかったよぅな…
昨日より＋0.2kg 9.2kg 間違いなく (Googleより画像引用) お腹にしっかり収まりました やっぱり ジメジメ…
昨日より＋0.2kg 9.0Kg 9 の壁ぇ〜〜〜〜 さぁ1週間始まったでー 同時に 梅雨入り やと 台風も影響ありそぅ…
昨日より＋0.4kg 8.8kg ほんとに土日、あっ と云う間 今日は娘 が東進ハイスクールの 全国統一模試を 近くの会場で受け…
昨日より−0.5kg 8.4kg よーしっ、どんどん下げてこっ でも、しっかり今夜はAlc.4%ぐびった (画像:Google引用) 美…
