shinoのまったりな日々（QUILT HOUSE MA-MA）

SIXPAD Body Fit 2 トレーニング27日目

SIXPAD Body Fit 2 トレーニング27日目朝、洗濯したり出かける準備をしながら両脇腹レベル16で。6月まで減っていた体重が3kgも増えている...

2020/09/30 17:47

SIXPAD Body Fit 2 トレーニング26日目

SIXPAD Body Fit 2 トレーニング25日目へそ上 レベル16で。結構ギューっときますよ〜。へそ下 レベル16で。こっちは もっとギューっとき...

2020/09/29 08:07

SIXPAD Body Fit 2 トレーニング24日目

SIXPAD Body Fit 2 トレーニング24日目まずは、フル充電にした本体のファームウェアをアップデートと繋いだら「最新です」だって。って、アプリ...

2020/09/28 08:07

SIXPAD Body Fit 2 トレーニング23日目

SIXPAD Body Fit 2 トレーニング23日目午前中、母の実家の義伯母におだがけの天日干しのコシヒカリを持って行き90歳になったって。元気で良か...

2020/09/27 17:53

SIXPAD Body Fit 2 トレーニング22日目

SIXPAD Body Fit 2 トレーニング22日目朝、へそ上レベル14で午後一 へそ下レベル12で体重と体脂肪率を入浴後に測っているが最近体脂肪率が...

2020/09/26 13:13

SIXPAD Body Fit 2 トレーニング21日目

SIXPAD Body Fit 2 トレーニング21日目義母のお迎えの予定があったので、とりあえずYouTube観ながら時間潰してた。11時過ぎてから、ラ...

2020/09/25 11:46

SIXPAD Body Fit 2 トレーニング20日目

SIXPAD Body Fit 2 トレーニング20日目ジェルシートヤバし。朝からへそ上レベル12で。へそ下レベル15で。両脇腹レベル16で。ここまでの使...

2020/09/24 10:04

SIXPAD Body Fit 2 トレーニング19日目

SIXPAD Body Fit 2 トレーニング19日目変化？ほとんど無し…かも。やっぱりコレだけじゃダメってことなのか。😅まあ、薄々は感...

2020/09/23 10:03

SIXPAD Body Fit 2 トレーニング18日目

SIXPAD Body Fit 2 トレーニング18日目スクワットの筋肉痛はちょっと。まだまだ足りないってことね。😅夜のトレーニング左右脇...

2020/09/22 21:51

SIXPPAD Body Fit 2 トレーニング17日目

SIXPPAD Body Fit 2 トレーニング17日目お彼岸なので家のお墓参りをしてから、実家のお墓参りに行った。帰りにちょっと遠回りしてごぜんやまら...

2020/09/21 14:00

SIXPAD Body Fit 2トレーニング16日目

SIXPAD Body Fit 2トレーニング16日目今日はへそ上のみ。レベル15で。昨日のスクワットが今日の筋肉痛になるかと思ったらなんでも無いわ。&#...

2020/09/20 22:17

SIXPAD Body Fit 2 トレーニング15日目と着物熱

SIXPAD Body Fit 2 トレーニング15日目午前中 へそ上 レベル15椅子の上にお膝折ってお座りしてるとうっすら汗ばんでくる〜〜。エアコンつい...

2020/09/19 10:06

SIXPAD Body Fit 2 トレーニング14日目

SIXPAD Body Fit 2 トレーニング14日目朝からへそ下レベル10で。へそ上レベル14で。夕方、両脇腹レベル15にUP！夜、臀部レベル15で。...

2020/09/18 08:43

SIXPAD Body Fit 2 トレーニング13日目

SIXPAD Body Fit 2 トレーニング13日目午前中は、シルバーリハビリ体操指導士の研修があったの地区のボランティア活動を休んで出かけた。もう1...

2020/09/17 21:38

SIXPAD Body Fit 2 トレーニング12日目

SIXPAD Body Fit 2 トレーニング12日目午前中は田んぼで筋トレ。いや、そうじゃなくて脱穀作業。オダがけにしてあった稲藁のモミをとってこの藁...

2020/09/16 21:15

SIXPAD Body Fit 2 トレーニング11日目&手作り

SIXPAD Body Fit 2 トレーニング11日目&手作り朝、縫い物前に両脇腹レベル13で。ここで使い始めの充電以来の充電。凄い持ったわ〜〜...

2020/09/15 21:38

SIXPAD Body Fit 2 トレーニング10日目

SIXPAD Body Fit 2 トレーニング10日目朝、両脇腹レベル13で夜、大腿部レベル13でアプリがエラー出ちゃって繋がりません。😭

2020/09/14 22:01

SIXPAD Body Fit 2 トレーニング9日目

SIXPAD Body Fit 2 トレーニング9日目夜に両脇腹をレベル13で以上。😅

2020/09/13 22:38

SIXPAD Body Fit 2 トレーニング8日目&猫

SIXPAD Body Fit 2 トレーニング8日目まだ、腹回りの筋肉痛があります。二の腕も…今日のトレーニングは、へそ下レベル15までup!おお！筋肉...

2020/09/12 21:17

SIXPAD Body Fit 2 トレーニング7日目

SIXPAD Body Fit 2 トレーニング7日目出かける予定があったのですが、ギリギリまで両腕やって。洗濯もの干す時もプルプルしながら干したよ。（笑...

2020/09/12 13:08

SIXPAD Body Fit 2 トレーニング6日目

SIXPAD Body Fit 2 トレーニング6日目今朝のトレーニング左右脇腹 レベル13で。腕もやってみようかとつけてレベル3から。もう指先までビリビ...

2020/09/10 09:05

SIXPAD Body Fit 2 トレーニング5日目

SIXPAD Body Fit 2 トレーニング5日目今日は出稽古の日なので時間ギリギリまで左右脇腹をレベル13で。午後は、出来ず。夜、後2カ所しか出来な...

2020/09/09 18:15

SIXPAD Body Fit 2 トレーニング4日目

SIXPAD Body Fit 2 トレーニング4日目。今朝もへそ上、へそ下2カ所をレベル12で。夕方、左右脇腹をレベル12で。そして、夜は内股側をレベル...

2020/09/08 22:16

SIXPAD Body Fit 2トレーニング3日目

SIXPAD Body Fit 2トレーニング3日目1枚だから、朝出かける前にもトレーニング。😅へそ上、へそ下やってからお出かけ。今日は1...

2020/09/07 16:00

SIXPAD Body Fit 2でのトレーニング2日目

SIXPAD Body Fit 2でのトレーニング2日目。😅ウェストサイズ測っておいた方が良いかなあ。（笑）特に細くなろうって目的でもない...

2020/09/06 18:06

SIXPAD Body Fit 2 がやっと届きました。

9月1日に注文したSIXPAD Body Fit 2が、やっと届きました。2枚買おうと思ったけどお試しという事で1枚購入。とりあえず充電中。夜9:30ごろ...

2020/09/05 13:31