我が家は１４の瞳、そして２０本の足

L'Etap de Tour: 1月のFTP

さてさて、月に1回のFTPの計測。 20分間、ローラーの上ですが全力で走りますので、 結構キツイセッションです。 まぁ、高校時代の部活に比べれば屁のかっぱなんでしょうけど。 50代半ばに差し掛かった私には、きついです。 今までは、略式でやっ...

2018/01/09 15:03