BIG ONES！

20120627

Up200m500mX1500m100mX5500mkick50mX10500m50mX10500mDown300mtotal2500m2012total246.0km体重がだいぶ落ちた。現在77.4kg20120627

2012/06/27 21:12

20120625

Up200m500mX1500m100mX5500mkick50mX10500m50mX10500mDown300mtotal2500m2012total243.5km何回も言うけど、ここは上級コースじゃ、ジジイええかげんにしてくれ。20120625

2012/06/25 21:20

20120624

Up200m500mX1500m100mX5500mkick50mX10500m50mX10500mDown300mtotal2500m2012total241.0km仕事が忙しくて当分行けてなかった。相変わらず腕が痛む。20120624

2012/06/24 21:04

20120620

Up200m500mX1500mkick50mX10500m50mX10500mDown300mtotal2000m2012total238.5km今日も飲みに出るので昼間に行ってきた。人が多い。20120620

2012/06/20 17:29

20120619

Up200m500mX1500mkick50mX10500m50mX10500mDown300mtotal2000m2012total236.5km大分、腕の痛みが治まってきた。20120619

2012/06/19 22:31

20120618

Up200m500mX1500mkick50mX10500m50mX10500mDown300mtotal2000m2012total234.5kmまだ少し腕が痛むので今日は軽め。20120618

2012/06/18 22:30

20120617

Up200m500mX1500m100mX5500mkick50mX10500m50mX201000mDown300mtotal3000m2012total232.5km右腕を負傷してしばらくお休みしてたけど本日復帰。まだ少し痛むのでフィニッシュがうまくできず。ただタイムはそこまで変わらないけど。20120617

2012/06/17 20:51

20120612

Up200m500mX1500m100mX5500mkick50mX10500m50mX10500mDown300mtotal2500m2012total229.5km肩甲骨の内側から右上腕部にかけて違和感があったので軽めですませた。帰宅後、酒呑んだら治っちゃった。20120612

2012/06/12 23:10

20120610

Up200m500mX1500mkick50mX10500m50mX10500mIM100mX2200mDown300mtotal2200m2012total227.0km連チャンなので軽めで。20120610

2012/06/10 21:20

20120609

Up200m500mX1500m100mX5500mkick50mX10500m50mX201000mDown300mtotal3000m2012total224.8km水が重いというか、抵抗がおおきいというかなんだかしんどかった。20120609

2012/06/09 20:57