体を動かすのが苦手で運動不足が気になっている人に知ってほしい

体を動かすのが苦手で運動不足が気になっている人に知ってほしい

皆さんがスポーツと聞いて頭に思い浮かべるものは、テレビで見たことあるものや 学校の部活動でやって...