管理栄養士kayoのHAPPYな日々

癒し方

ちょっと疲れたなと思ったらお風呂に入浴剤入れて好きな音楽かけて入りますネーミングがなんか好きなリセットナイト今はお風呂沸かしてます🍀*゜秋の夜長、ゆっくりゆっ…

2023/09/26 19:44

シナモンロール

素晴らしい秋晴れの日曜日！昨夜は涼しくて久しぶりに冷房をかけずに眠れました。ぐっすり朝まで眠ってスッキリ✨さてさて、朝は焼き立てパンが有名なパン屋さんに来まし…

2023/09/24 10:59

栗ごはん

父が何日か前に高熱を出して、コロナとインフルエンザの検査もしたけれどどちらも陰性だったみたいで、逆にじゃあなんなんだと納得いってないようだった。大変なのは、そ…

2023/09/22 19:30

サバの彩り野菜さっぱりレモン味

キュウリ、トマト、みょうがはみじん切り、市販のレモンドレッシングをかけて和えます。焼いたサバの上に乗せたら完成です！

2023/09/15 12:25

きのこと挽肉のハヤシライス

夜は秋の虫が鳴いてすっかり秋の雰囲気。ひき肉を炒めてる間に、椎茸と玉ねぎをみじん切りにして、ルゥを入れたら完成。彩りで、ブロッコリーを入れました。今、冷凍でブ…

2023/09/13 12:58

鶏肉のカレーピカタ

カレー粉を加えてちょいとスパイシーに。ご飯が進みます！

2023/09/06 12:20

鶏肉の野菜たっぷり甘酢あえ

まだまだ残暑が厳しい夏。セミたちも一生懸命鳴いてますね。夏バテ気味じゃありませんか。暑くてついつい食事を作るのも面倒になって、簡単なもので済ましたくなってしま…

2023/08/22 18:08

いたがきのプリン

自家用車、アクセル踏んでも加速されず、おかしいなと思ってサイドミラーをチラ見すると、マフラーから白い煙！異臭！保険会社に連絡して、車関係の仕事している弟にも連…

2023/08/21 12:49

Oh!Show!Cafe

今日も残暑が厳しいですね。桃の旬もラストスパートです。季節の果物パフェで有名な王将パフェに行きました。果実園の敷地内にあるこちらのお店。いつ行っても混んでる！…

2023/08/20 15:04

仙台キッチン

職場の方と初飲み会。コロナ自粛が明けて、解放モードの金曜日。仕事外での皆様はいつもより上機嫌で私も気づいたら沢山笑ってました。

2023/08/19 21:02

生レモンケーキ

冷凍してご褒美に食べようと思っていた生レモンケーキ。凍らせた状態で食べてもアイスみたいで美味しい！ケースの絵もレトロで可愛い！ご馳走様でした！

2023/08/19 20:37

野菜カレー

今日の夕飯はチキン野菜カレーを作りました。カレーは豚肉や牛肉も美味しいけれど、鶏肉がクセがなくて好きだなぁ。ピーマン、大体入れます。ほろ苦さが美味しい。

2023/08/19 20:12

久しぶりの投稿

お盆の頃にふとこのblogの存在を思い出した私。またゆっくりマイペースで、その日の振り返りblogでも始めてみようかな。午後、出掛けたら西の空から大きなゴロゴ…

2023/08/19 16:07

もつ鍋 大山

親友Uが私のタイミングに合わせてくれて、帰省を一日延ばしてくれたので、今回も会って話をすることができた。前も行ったことがあるパルコ2に入ってる博多もつ鍋 大山…

2023/08/14 20:54

ITAGAKIのキーマカレー

日曜日のlunch！お昼時のイタガキで1時間待ち！！キーマカレーはお野菜モリモリ彩り鮮やかで元気になれる感じ！隣の席の人が食べていたフルーツかき氷に惹かれた。

2023/07/16 21:16

恵方巻き

仕事後に実家へ子供たちを連れて向かいました。父が恵方巻きをご馳走してくれました幸福恵方巻き今年の方角は北北西。こんなに美味しいのに無言で食べなきゃいけないなん…

2022/02/03 21:49

コレステロールを下げる食事

今日は肩凝りがひどかったので午前中にマッサージにいきました。息子を抱っこしたり変な姿勢で授乳もするから、猫背になっているみたい。それで、肩も腕も腰も(ほぼ全身…

2015/04/09 16:45

紅谷 クルミッ子

りすのフィルムが可愛いこちらのおやつは、神奈川県鎌倉市の紅谷さんの。クルミッ子というネーミングもキュート♪中身はくるみがたっぷりでキャラメールでコーティングさ…

2015/04/09 16:32

コレステロールを下げる食事

今日のおひる根菜類たっぷりの筑前煮、チーム海藻のもずくスープ、ちっちゃいけどすごいパワーの持ち主、十八穀米で。抗酸化力あるミニトマトも。いただきますっ！

2015/04/08 12:18

出産祝い

2015/03/27 20:33

カズノリムラタ

2015/03/27 20:31

杜の市場 たまご舎

2015/03/27 20:26

ロイヤルホスト

2015/03/27 20:21

とみたメロンハウス

藤崎で北海道フェアがやっていました。平日にもかかわらずすごい人！やはり北海道の食べ物は人気ですね。今日は初めて食べる、とみたメロンハウスのクアトロ。メロンパン…

2015/03/27 20:17

杜の湖畔公園と秋保さいち

段々と春の空気になってきた仙台。最近ボール遊びにはまっている息子を連れて、川崎にある杜の湖畔公園に行きました。園内には桜の木がたくさんあります。来月になればお…

2015/03/22 20:22

一番町 大観楼

親戚のおばちゃんが仙台に来たので、皆で集まりました。久しぶりの一番町にある大観楼にてうなぎ料理をいただきます。刺身の盛り合わせ、盛り付けも綺麗で色んな種類が食…

2015/03/18 20:24

ホシヤマコーヒーのアフタヌーンティー

職場の福利厚生でお得に食べれると聞いて早速予約！AERにあるホシヤマコーヒーに行ってきました。数量限定なので、予約は必須です。月ごとにメニューも変わるみたい。…

2015/03/14 20:28

資生堂メーキャップセミナー

資生堂のマキアージュ新発売にともなってのメーキャップセミナーに参加してきましたー！新しく発売されるルージュは実際にタッチアップもしたけれど、唇の上で溶けるー！…

2014/11/16 17:46

うめ治

土曜のお昼、歯医者の帰りに行きました。うめ治にて限定15食の1000円ランチ！お店も京都にでもきたかのような雰囲気。女性が多いのもうなずけます。色んな種類をち…

2014/11/16 17:39

これから。。。

夕方から料理教室！前から楽しみにしていたやつ！その前に。。。午前中は歯医者に行ってメンテナンスをば。お腹が大きくなってきたから歯医者さんの診療台が苦しくなって…

2014/10/25 15:12