この頃のベジ生活

この頃のベジ生活

最近食べているもの：＊フルーツ（バナナ控えめで水分の多いフルーツをたくさん）＊グリーン（ダークグリーン系）＊グリーン以外の野菜（根菜や人参などの炭水化物の多い野菜は全体の5％ほど摂取）＊脂肪分 （アボカド中心でナッツはなるべくとらない）＊s

2010/09/08 06:08