長続きするダイエット:走ること以外でお腹の脂肪をなくすには?

長続きするダイエット:走ること以外でお腹の脂肪をなくすには?

こんにちは。ダイエッター主婦 らんです^^お腹まわりの脂肪を落としたくって走ったり、ウォーキングしたり有酸素系の運動を始めても。まともに続いたことがない( ̄ー…