便秘がちな私を絶好調な腸にしてくれた食材

便秘がちな私を絶好調な腸にしてくれた食材

お久しぶりです。ブログから遠のいてしまってて💦あ、あれ書こう!とか思ったりするんですが「そんなの誰が知りたいねん」とか「だからなんやねん」って自分にツッコミ入…