神田美紀の周期で食べる妊活薬膳

【レシピあり】暖かくなってくるやってくる花粉症 薬膳的に考えると おすすめな食材 2

こんにちは。  薬膳料理家の神田美紀です。   前回のお話の続きです。   衛気（免疫力のようなもの）を高めるためには気を補う   ものをとることが大切です。…

2022/02/25 18:00

暖かくなってくるやってくる花粉症 薬膳的に考えると おすすめな食材は

こんにちは。  薬膳料理家の神田美紀です。   今週末位から暖かくなってくるみたいですね。   今年の冬はとっても寒かったので、暖かくなってくるのうれしいです…

2022/02/25 09:58

【レシピ】むくみ解消！デトックスに！里芋の肉巻き

こんにちは。   薬膳料理家の神田美紀です。    まだまだ寒い日が続きますが、    立春もすぎ、天気予報によると今月も後半から暖かくなってくるとか。。  …

2022/02/17 09:37

妊活中と妊娠中に気をつけていたこと＆積極的に食べていたもの

こんにちは。   薬膳料理家の神田 美紀です。   最近レシピが多かったので、今日は妊活についてのお話です。   私が妊活中や妊娠中に気を付けていたことは  …

2022/02/16 17:39

【レシピ】乳製品不使用！白砂糖不使用！高カカオチョコでチョコテリーヌ作りました

こんにちは。   薬膳料理家の神田美紀です。  中一の息子くん。   先月末からオンライン授業がつづいているのですが、   今日久しぶりの分散登校日で登校しま…

2022/02/15 12:30

これからチョコ作ります

 こんにちは。   薬膳料理家の神田美紀です。   昨日はなかなか重い腰があがらず  結局バレンタイン当日になってしまいました。    家族へのチョコはとりあ…

2022/02/14 11:13

【つくりおき】長ねぎ消費！風邪予防に！冷え改善に！焼きねぎのピクルス

 こんにちは。   薬膳料理家の神田 美紀です。   今日も雪予報で寒いですね。   今日はこたつに入って、春になったら温泉でも行きたいなって   旅行サイト…

2022/02/13 14:59

【レシピ】こんな時期だから、食べて旅行気分！ショットブッラル～バレンタインディナーにも❤

こんにちは。   薬膳料理家の神田 美紀です。   これから雪どうなるのでしょうかね？！   私の住んでいるところは、いまのところみぞれが降っています。   …

2022/02/10 11:35

チョコは買う派？or作る派？ リピするチョコスイーツレシピ～過去記事より

こんにちは。   薬膳料理研究家の神田美紀です。   みなさんはバレンタイン作る派？or 買う派？   私の場合は、家族に渡す分は、チョコ売り場をパトロールし…

2022/02/09 10:09

【レシピ】大人の♪酒粕チーズケーキ

 こんにちは。   薬膳料理家の神田 美紀です。   昨日の続きです。   タイトルにある通り、正解は ”酒粕” です。   酒粕は栄養価が高く、食物繊維が豊…

2022/02/08 09:40

チョコではなくて 大人のチーズケーキ 作りました

みなさん、こんにちは。  薬膳料理家の神田美紀です。   あと、一週間でバレンタインですね。   そろそろチョコスーツでも作ろうかな。   とも思ってはいるの…

2022/02/07 11:24

【レシピ】豆腐干と香味野菜の中華和え

 こんにちは。   薬膳料理家の神田美紀です。   今日は立春ですね。   といっても、まだまだ寒波がやってくるみいだし、寒いですね。   今寒いですが、だん…

2022/02/04 19:04

節分といえば、「イワシ」 過去のレシピより

 みなさん、こんにちは。   薬膳料理家の神田 美紀です。   2月入りましたね。   もうすぐ節分ですね。  節分にイワシの頭をさしたひいらぎ「柊鰯（ヒイラ…

2022/02/01 12:08