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【重要】乳がん患者のコロナワクチン接種について
命の筋トレトレーナーの米澤卓郎です 命の筋トレは乳がん術後ケア専門のトレーニングです。 神戸でパーソナルトレーニングを提供していますが、ナグモクリニック大阪に…
2021/09/16 23:30
【命の筋トレ】乳がん手術後の動きをよくする股関節と美尻作りのエクササイズ(^ ^)
命の筋トレはYouTubeでもエクササイズを公開しております。 チャンネル登録もよろしくお願いします 今回は「股関節とお尻」のトレーニングです。運動不足でトレ…
2021/06/15 22:19
【命の筋トレ】乳がん手術後で運動に自信が無い方必見!椅子を使ったスクワット(^ ^)
命の筋トレはYouTubeでもエクササイズを公開しております。 チャンネル登録もよろしくお願いします 今回は「椅子を使ったスクワット」です。運動不足でトレーニ…
2021/06/13 01:24
【命の筋トレ】乳がん手術後のサポート!少しの事で動きが改善します(^ ^)
命の筋トレはYouTubeでもエクササイズを公開しております。 チャンネル登録もよろしくお願いします 今回は「手術で腕が上がりにくくなった方」の為の簡単なサポ…
2021/06/11 23:52
【命の筋トレ】乳がんのメンタルケア!考え方一つで心が軽くなります(^ ^)
命の筋トレはYouTubeでもエクササイズを公開しております。 チャンネル登録もよろしくお願いします 今回は「手術で腕が上がりにくくなった方」の為の簡単な…
2021/06/04 16:59
【命の筋トレ】乳がんの手術後、腕が上がりにくい方の為の簡単エクササイズ!
2021/06/03 21:43
【命の筋トレ】乳がんの手術後、浮腫み改善の為の簡単エクササイズ!
命の筋トレはYouTubeでもエクササイズを公開しております。 チャンネル登録もよろしくお願いします 今回は「むくみ」についてです。手術後、困っている方も…
2021/05/12 09:14
【なぐちゃんのわかりやすい医学のお話し】ビタミンAの真実!?( ^∀^)?!
なぐちゃんのわかりやすい医学のお話し という訳で、2回目は「ビタミンA」についてです。 よし!ビタミンをサプリで摂取してるから大丈夫と思っていたら・・・怖い…
2021/02/04 12:41
【南雲先生のインスタ】なぐちゃんのわかりやすい医学のお話し( ^∀^)
命の食事のInstagramで南雲先生がビタミンなど身近な健康の情報を動画で説明しています その名も!!! なぐちゃんのわかりやすい医学のお話し という訳で…
2021/02/02 18:44
【命の筋トレ】大きな迷信!?癌になったら身体を休める?
ナグモクリニックでも、患者会に初めて来られた人で多いのが、「手術したとこだから・・・」と運動を敬遠する方がいらっしゃいます。 ズバり!「1週間経てば運動してく…
2021/01/28 15:25
【命の筋トレ】一番救われてたのは・・・・●●です
乳ガン術後ケア&予防専門パーソナルトレーニングジムCHALCOになってから、たくさんの乳がん患者の方、その他がん患者の方がいらっしゃいました。 「明るく元気な…
2021/01/22 15:35
【講座のご案内】命の筋トレオンライン無料講座
南雲吉則先生監修の「命の食事」「命の筋トレ」はガンの死亡率を下げ、命を守る為に作られたプログラムです。 非常事態宣言に伴い、オンラインでのカウンセリング、ト…
2020/05/08 18:32
【命の筋トレ】癌の方は必ず読んで!コロナウィルスと乳ガン!
2020/04/23 23:19
【命の筋トレ】非常事態宣言に伴いオンラインでトレーニング致します
2020/04/07 22:53
【命の筋トレ】4月5日開催 無料オンライン勉強会
南雲吉則先生監修の「命の食事」「命の筋トレ」はガンの死亡率を下げ、命を守る為に作られたプログラムです。 3月度に開催し、好評だった「命の筋トレ無料オンライン勉…
2020/04/01 19:36
【丸一日覚醒しました】朝の太陽は自然がくれる最高の抗がん剤!!!
南雲吉則先生監修の「命の食事」「命の筋トレ」はガンの死亡率を下げ、命を守る為に作られたプログラムです。 南雲先生の本「紫外線のすごい力」は読まれましたか?紫…
2020/03/06 17:46
【延期&開催】命の筋トレ講座:コロナウイルスの影響について
南雲吉則先生監修の「命の食事」「命の筋トレ」はガンの死亡率を下げ、命を守る為に作られたプログラムです。 3月8日に「命の筋トレ コーチ育成講座」を開催予定でし…
2020/03/04 22:22
【命の筋トレ】最高の抗がん剤は自分で作る!
南雲吉則先生監修の「命の食事」「命の筋トレ」はガンの死亡率を下げ、命を守る為に作られたプログラムです。 毎月第3水曜日13時からナグモクリニック大阪で「命の…
2020/02/21 13:41
【考えてみてください】乳ガンは誰の病気?
南雲吉則先生監修の「命の食事」「命の筋トレ」はガンの死亡率を下げ、命を守る為に作られたプログラムです。 乳ガンになった方の多くが自分を責めてしまいます 僕…
2020/02/14 14:21
【ガンが喜ぶ間違いだらけの運動習慣】その運動って本当に健康の為ですか?
南雲吉則先生監修の「命の食事」「命の筋トレ」はガンの死亡率を下げ、命を守る為に作られたプログラムです。 運動してるから自分は健康だと思っている人。 乳ガン…
2020/02/06 20:25
【命の筋トレ】アドバイザー認定講座inナグモクリニック大阪
南雲吉則先生監修の「命の食事」「命の筋トレ」はガンの死亡率を下げ、命を守る為に作られたプログラムです。 南雲吉則先生が全国で行ってきた「命の食事アドバイザー認…
2020/02/01 19:23
【乳ガンの方へ】物凄く大事な事をお伝え致しますので必ずお読みください
現在、全国からたくさんの乳ガン患者の方が「命の筋トレ」パーソナルトレーニングを受けられており、なかなか予約が取れない状況になってきております。 その為なかな…
2019/12/10 13:49
【命の筋トレ】10月グループレッスンinナグモクリニック大阪
だんだん寒くなりましたね ちょっとブログをお休み頂いてましたが、充電期間終わったので再開します 毎月第3水曜日はナグモクリニック大阪で「命の筋トレグループレ…
2019/10/17 15:15
【命の筋トレ】いよいよ「命の食事in大阪」今週末の開催です!!!
南雲吉則先生監修の「命の食事」「命の筋トレ」はガンの死亡率を下げ、命を守る為に作られたプログラムです。 いよいよ今週末に「命の食事アドバイザー認定講座in大…
2019/06/25 16:36
【命の筋トレ】YouTubeチャンネルスタート!乳がんの不安を笑顔に変える情報を配信致します!
南雲吉則先生監修の「命の食事」「命の筋トレ」はガンの死亡率を下げ、命を守る為に作られたプログラムです。 僕はCHALCO兵庫店という店で「命の筋トレ」を実施…
2019/06/23 12:35
【命の筋トレ】乳ガンの方に多い共通点、そして深呼吸出来てますか?
南雲吉則先生監修の「命の食事」「命の筋トレ」はガンの死亡率を下げ、命を守る為に作られたプログラムです。 命の筋トレでは「呼吸」も大事にしています。 命の筋…
2019/06/18 21:30
【命の筋トレ】乳ガンになってまず一番最初にする事
南雲吉則先生監修の「命の食事」「命の筋トレ」はガンの死亡率を下げ、命を守る為に作られたプログラムです。 お客様から質問がありました。 Q,「乳ガンになった…
2019/06/11 19:52
【命の筋トレ】乳ガンのなったら大阪で開催される「命の食事」を学んでください
南雲吉則先生監修の「命の食事」「命の筋トレ」はガンの死亡率を下げ、命を守る為に作られたプログラムです。 乳ガンになったら、不安を希望に変える為に「命の食事」…
2019/06/08 19:33
【命の筋トレ】3つの不安を笑顔に変える
南雲吉則先生監修の「命の食事」「命の筋トレ」はガンの死亡率を下げ、命を守る為に作られたプログラムです。 今日も全国の乳ガンの方、またご家族の方から相談のご連…
2019/06/03 19:02
【命の筋トレ】乳ガンになって何をしたらいいの?→その答えは・・・
南雲吉則先生監修の「命の食事」「命の筋トレ」はガンの死亡率を下げ、命を守る為に作られたプログラムです。 先日も50代大阪在住の方が「命の筋トレ」を受けにきて…
2019/05/24 16:37
【命の筋トレ】名医の条件~南雲先生が救ってくれた事~
南雲吉則先生監修の「命の食事」「命の筋トレ」はガンの死亡率を下げ、命を守る為に作られたプログラムです。 パーソナルトレーナーの僕がなぜ、乳ガン専門のトレーナ…
2019/05/21 23:20
【命の筋トレ】グループレッスンinナグモクリニック大阪
南雲吉則先生監修の「命の食事」「命の筋トレ」はガンの死亡率を下げ、命を守る為に作られたプログラムです。 月に一度、ナグモクリニック大阪にて命の筋トレのグルー…
2019/05/16 22:37
【命の筋トレ】月曜日です!乳ガンの嫌がる1週間にしてみましょう!
南雲吉則先生監修の「命の食事」「命の筋トレ」はガンの死亡率を下げ、命を守る為に作られたプログラムです。 さて、新緑も深まり、新しい1週間がまたやってきました…
2019/05/13 13:54
【命の筋トレ】2人に1人になるガン!〜死亡率を下げ命を守る〜
いま日本で、ガンになる人は2人に1人。ガンで亡くなる人は3人に1人となっています。 家族が、友達の誰かがガンになる時代です。 南雲吉則先生監修の「命の食事」…
2019/05/10 15:22
【命の筋トレ】もし家族が乳ガンになったら?~家族が心がける3つの約束~
「命の筋トレ」は乳ガンの死亡率を下げる為に開発された、ナグモクリニック総院長南雲吉則先生監修の乳ガン術後ケア&予防のトレーニングプログラムです。あなたのご家族…
2019/05/09 13:35
【命の筋トレ】たった3ヶ月で乳ガンの不安からあなたを守る身体作り
「命の筋トレ」は乳ガンの死亡率を下げる為に開発された、ナグモクリニック総院長南雲吉則先生監修の乳ガン術後ケア&予防のトレーニングプログラムです。 CHALC…
2019/05/07 19:03
【命の筋トレ】知って安心!乳ガンに勝つ為の3つの習慣ていきょ
「命の筋トレ」は乳ガンの死亡率を下げる為に開発された、ナグモクリニック総院長南雲吉則先生監修の乳ガン術後ケア&予防のトレーニングプログラムです。 このブ…
2019/05/02 18:16
【命の筋トレ】なぜ乳ガンにトレーニングが有効なのか
「命の筋トレ」は乳ガンの死亡率を下げる為に開発された、ナグモクリニック総院長南雲吉則先生監修の乳ガン術後ケア&予防のトレーニングプログラムです。学会では、…
2019/04/30 12:57
【命の筋トレ】お日様の光で乳ガン予防
「命の筋トレ」は乳ガンの死亡率を下げる為に開発された、ナグモクリニック総院長南雲吉則先生監修の乳ガン術後ケア&予防のトレーニングプログラムです。 GWに…
2019/04/28 13:52
【命の筋トレ】乳ガンの術前の不安も希望に変える
「命の筋トレ」は乳ガンの死亡率を下げる為に開発された、ナグモクリニック総院長南雲吉則先生監修の乳ガン術後ケア&予防のトレーニングプログラムです。 乳ガン…
2019/04/25 22:47
【命の筋トレ】乳ガン術後をどう過ごすか〜輝く時間を取り戻す〜
乳ガン術後ケア&予防専門「命の筋トレ」トレーナーの米澤です 命の筋トレに携わり、多くの乳ガン患者の方と接してきました。僕の母は乳ガンになった後の方がキラキ…
2019/04/02 13:03
乳ガン術後ケア&予防「命の筋トレ」
乳ガンは治る病気と言われる様になりました。しかしこの30年で乳ガンはむしろ増えています。 二十歳の頃、生きていて当たり前の存在だった「母」が乳ガンになりまし…
2019/03/30 15:22
CHALCOは乳ガンの術後ケア・予防専門ジムへ!
CHALCOはこれまでダイエットとストレッチ専門店でしたが、3月20日予定で乳ガンの術後ケア・予防専門店として生まれ変わります 乳ガンの専門医であるナグモ…
2019/03/09 12:46
クリスマスデートに向けて!3週間!短期集中ダイエット「C3D」
短期集中ダイエットC3Dを再開します お客様からのリクエストで「クリスマスまでになんとかしたい」と・・・ そこはCHALCOの出番です C3Dは最大…
2018/11/13 16:24
ありがとう、6周年でした(*´∀`)♪
今日、11月1日はCHALCO兵庫店をオープンして6年目でした 早いなぁ・・・兵庫でパーソナルトレーニング始めて今年で9年目 本当に素敵なお客様に恵ま…
2018/11/01 19:11
日本の食文化とダイエット o_(^ ^)_o
運動が苦手の人のためのパーソナルトレーニングジムCHALCOです。 秋が段々と深まってきて、あの酷暑はどこに?と思えるくらい涼しくなってきましたね。 四季…
2018/10/09 17:58
懸垂女子マジック(∩˃o˂∩)♡
運動が苦手の人のためのパーソナルトレーニングジムCHALCOですが・・・。 ほとんどのお客様がやっぱり運動苦手です 「さ!懸垂やりましょう!」 と言うと…
2018/10/04 15:38
【命の食事】トレーニングで乳ガンを減らしたい!
命の食事を知っていますか ごぼう茶で有名な南雲吉則先生が、乳ガンを減らしたい思いで作られた食事のプログラムですそのトレーニングバージョンである「命の筋ト…
2018/06/22 09:45
苦しいのと楽しいならどちらを選びますか?ヾ(@°▽°@)ノ
ダイエットしたいと思ってこのブログに辿り着いた人がほとんどだと思います 私にも出来るのか苦しい食事制限やれるか続けれるのか 大丈夫ですほとんどのお客様が…
2017/10/11 12:09
乳癌を減らす為に「命の筋トレ」Dr.南雲プロデュース
南雲先生を知ってますか ごぼう茶や、奇跡の60代と言われるアンチエイジングなどでテレビなどでご存知の方は多いと思います 実は乳癌の世界的名医である南雲…
2017/10/06 17:14
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