超瞑想状態の劇的効果を体験した者のブログ

瞑想という名の健康法 瞑想状態に入れば医師も見放す病気にも奇跡が起きる!?

瞑想は健康にいいのか？瞑想やマインドフルネス、そして呼吸法、またヨガもですが、健康に良いことはイメージが付きやすいと思います。私も医師の端くれとして、瞑想が健康にどう作用するか述べたいと思います。私だけじゃなく、多くの医師が呼吸法や瞑想法の健康に対する効

2018/12/08 19:21

無防備の快感：瞑想がもたらし得る「あるがまま」「なすがまま」の境地に至る方法

超瞑想状態へ覚醒していくコツとは？瞑想は無防備状態でやるのが一番です。無防備とは赤ん坊や幼児のような純粋で無垢な、そして自分を守ろうともしない、ひたすら感覚に身を委ねて、一週の今この時を感じることを言います。大人であっても、瞑想でその精神状態に立ち返るこ

2018/12/01 23:36