マインドフルネスが流行っていますが、実態のレベルは高くないものばかり

マインドフルネスが流行っていますが、実態のレベルは高くないものばかり

社会的に認知されつつあるマインドフルネスと瞑想マインドフルネスがアップルやグーグルなどで社員教育やメンタルヘルスに取り入れられています。そもそもマインドフルネスとはまあ、瞑想のようなものです。実質的に名前が違うものだけだと思ってください。私も瞑想を熱心に

2017/05/21 22:40