ザ・トレイシー・メソッド2

ザ・トレイシー・メソッド2

以前から気になっていたコレを購入。 これがキツイ!! 最初の日は終わった後マットの上で寝ちゃった位。 でも、何度か続けていくうちに少しずつこなせるようになってきた。 私のお腹、変われるかな。