森カイロプラクティック整体院「院長の日記」

「歩く」ことの効用

あいかわらず毎日歩いています。始めた頃は、速く歩こうにも体が重く20分も歩くと足がダルくなっていました。そこで、どうしたらもっと速くラクに歩けるか、いろいろ試してきましたが、これはイイなと思ったのは足の踵に意識を置いて歩くというこ

2014/02/17 10:20

大雪で・・。

こんなに降るなんて。夜になってどんどん降り積もっていく雪。最後の患者さん(幸いご近所)が終る頃には、雪の重みで当院の裏口ドアも開かなくなり焦るほどにまで・・。帰宅は大雪と強風で散々な目にあいましたね。駐車場出口付近にうず高く積もった雪によって

2014/02/10 12:32