美と健康のはなし

洗顔石鹸と洗顔フォーム

洗顔は誰もが毎日行うことですが、人によって洗顔の回数、使う石鹸など洗顔の方法には大きな違いがあります。顔を清潔にするだけでなく、女性はメイクをクレンジングで取らなければならないので、洗顔は重要です。石鹸や洗顔フォームを変えただけでも、肌への相性や感じ方が

2011/01/31 09:51

栄養補助食品を摂取するタイミング

栄養補助食品を普段の生活に取り入れる場合、気になるのは摂取するタイミングです。食事で足りない栄養素を補う目的で、栄養補助食品を利用するのであれば、食後に摂取するのがおすすめのタイミングです。サプリメントと呼ばれる栄養補助食品の多くは、通常は補給しにくい特

2011/01/30 12:51

栄養補助食品の利用方法について

栄養補助食品はどのように活用すべきでしょう。今の日本人の食事は、欠乏しがちな栄養成分があるとされています。普段の食事からきちんと摂取できればいいのですが、なかなかそうもいかないのが実際のところです。日頃の食事では不足しがちな栄養素を補助する目的としてサプ

2011/01/29 12:50