AKIの身心美的Life

美味しい手抜きごはん♪

なぁんにも作る気力がなくて でも、カップラーメンを食べるのは あかんやろ～・・・という時によく作るのが 『ラーソーメン』 食材を買出しに行く元気さえない時も ソーメンってどこのコンビニにも大体置いてるし。

2011/01/28 21:17

冬の空は美しい♪

最近ﾎﾝﾄに寒い日が続いてる。 でも寒～い晴れた日は空が綺麗で

2011/01/25 17:23

造顔マッサージの効果！

先週、図書館で借りた本。 『田中宥久子の造顔マッサージ』

2011/01/24 15:16

絶品♪ベジﾗﾝﾁ♪

その昔、まだ全然お料理が出来なかった時、 大変お世話になった、料理家ケンタロウさんの本。 私がお料理を好きになったきっかけ。。。 簡単でいて様になり、そして私の好きな薬味たっぷりオイルたっぷり、そしてご飯がすすむ。ワイルドな盛り付け 昨日久々に図書館で借りたケンタロウさんの本。 …

2011/01/19 16:19

https://aki1107.at.webry.info/201101/article_14.html

毎日の朝ご飯。。。 この、厚焼き玉子をのせたトースト、 旦那さんは一週間のうち5日くらい食べてる・・・

2011/01/18 15:28

気になる・・・トランス脂肪酸☆

今日もほんとに寒かった・・・ 体の中から燃えるうような物 が食べたくて、 冷蔵庫の野菜室の中を総動員して、 ミネストローネを大量に作成・・・ チリペッパーを振って・・・チーズを振って・・・ ふ～ あったまりましたぁ～

2011/01/17 21:09

掃除の後は・・・

昨日は久々に頑張って掃除してみました 実は掃除は苦手なので・・・ 先にBGMをかけて体を自然に動かせるよう に仕向けます。単純なので・・・ で、掃除が終わると、 すぐ散らかっちゃう場所には 花を飾ります・・・

2011/01/14 16:20

癒し空間で最高のﾗﾝﾁ♪

忙しい毎日の中で、たまにはお外でほっこり 外食を楽しみたい 外食したいお店は、 第一に美味しい、 空間の雰囲気が良くて、店員さんもいい感じの、一人でも入りやすく 落ち着いた・・・わがま…

2011/01/14 15:59

ｵｽｽﾒの美レシピ♪

まだまだ寒い日が続きますね～ さて、今日食べたばかりの晩御飯・・・ とっても美味しくて 簡単だったのでアップします

2011/01/12 20:27

酵素を味方につけて若返り♪

最近よく耳にする『酵素』 ～酵素というｻﾌﾟﾘや飲料も様々出回ってきましたね 酵素のメカニズムを簡単に・・・ 人間は毎日一定量の酵素（ｴﾝｻﾞｲﾑ）という物質を作っている。 わたし達が食べるものから体内で作られた酵素は、

2011/01/10 19:17

糖化を防ぐ！私はコレでチョコレートをやめました♪

甘みを制すること＝美を作る最大…

2011/01/10 09:57

糖化って何～！？話題のB.Aの効果は？

一昔前から美、健…

2011/01/08 10:30

旬のパワーをいただく♪

今日もとっても寒い けど晴天ですね 今日は、朝に七草粥を食べる日♪ 七草・・・全部言えるかどうか微妙ですが、 昨日はこんなものが店頭に並んでたので 買ってみました。

2011/01/07 12:39

劇的に変わるメイク・・・のコツ！！

Amazonで最近お買い物したな…

2011/01/05 21:50

ハイヒールマジック♪

毎日寒いですね～ ふと、足元を見ると、最近…

2011/01/04 13:14