無理せずラクに楽しく。 食材のすばらしさや、大切にしたい食と心の考え方についてお伝えしています♪
私たちの伝えている「シンプルな食生活」は、 誰でもいつからでも実践できる本当に簡単なこと。忙しくでもできるということはここにも書きましたが、 今日はその先のこ…
【残2】《7月開講》働くママのための「食からたのしむライフスタイル講座」のご案内
「とにかく時間がない!平日の夕ごはんは、15分で作らないといけなくて・・・」「子どもと向き合う時間が取れていないかも・・・」「毎日の暮らしをよりよくしたい!」…
【7月29日(月)開催】『夏休み!小学生のための台所力レッスン』のご案内
夏休み!「小学生のための台所力レッスン」を開催します!テーマは「食べることの大切さ&おみそを知ろう!」 毎日食べているごはんについて改めて考えたり、日本の伝統…
6月も間もなく終わりますね。この6か月はどんな半年でしたか? 半年間の様々な出来事を清め・祓い、残りの半年間を気持ちよくスタートする。 6月30日には「夏越…
今まで自己流でやり過ごしていたことをゼロから学びたい!~「食と野菜の基本クラス」ご感想
子どもと食べたい!野菜たっぷり生活入門「食と野菜の基本クラス」が開講しました! 今期の第1回目となるレッスン♪まずは、ワクワクワークで大切にしていることをお…
【8月31日(土)開催】『夏休み!親子&キッズクッキングイベント』のご案内
毎年大人気!夏休み親子クッキング今年も開催します! 親子で一緒に育む「食」への楽しい気持ち!シンプルで美味しいごはんを作り、味わう体験を夏休みの思い出にしませ…
教室運営12年越えました!あっという間の12年とも長い12年とも思えます。最初から心がけていたことがあります。それは・・・ 単に情報ではなく、知識だけでもない…
夏至は太陽のエネルギーが一番強くなる日。 北半球では1年の中で昼間の時間が長く、夜が短い日です。 関西地方では、夏至の日に「タコ」を食べる風習があります。 …
食を大切にするということは日常を大切にすることだと実感しました!~「食と心のバランス講座」ご感想
月1回半年間の通学クラス「食と心のバランス講座」3回目のレッスンが行われました! 今回のテーマは「丁寧な野菜の食べ方」 食材をていねいに扱うことや、余すことな…
私の本は「時短」について書かれているものが多い。2017年、朝日新聞出版から出版させていただいたこの本の↓台湾版です♪時短おやつも丁寧な時短ごはんも 短い時間…
【7/1開催】コラージュで未来を見よう♪~ワークショップ&持ち寄りランチパーティのご案内
日々のやるべきことに追われていると、自分と向き合う時間を確保するのはなかなか難しい! そんな方へ。 ちょっとひと休み、な気分で楽しく心の中の整理整頓をしてみま…
家族の変化も見えた3ヵ月目、丸ごと大根いただきます!〜「食と心のバランス講座」レポート
「食と心のバランス講座」28期もあっという間に3回目。前回に引き続き、この講座と講師養成講座を受講中の鎌田がレッスンの様子をレポートします♪ 第3回目のテーマ…
みんな「私にできるかな・・・?」からのスタートでした!~認定講師の活動紹介
「私に本当にできるのかな・・・」「やってみたい!でも不安!」「活躍中の認定講師みたいになれるのかな?」 現在活動している認定講師の多くも最初はそんな気持ちから…
ワクワクワークのレッスンを体験してみませんか?~現在募集中の1day講座・イベントのご紹介~
ワクワクワークのブログにお越しいただき、ありがとうございます! ワクワクワークには◆月1回・半年間の通学クラス◆ZOOMを使ったオンラインクラス◆自分のペース…
6/22(土)開催! 福島県喜多方市にて代表菅野のなお話会を開催します!
福島県・喜多方市にて、代表菅野のながお話会を開催します! 大変ありがたいことに、福島でのお話会は3月以来、2度目の開催となりました。 (ワクワクワーク代表菅…
食のとらわれからの解放!ザ・シンプルな生活が身につきました。~「食と心のバランス講座」ご感想
家族の毎日ごはんとていねいな生活を学ぶ「食と心のバランス講座」が最終回を迎えました! 「まごわやさしい」「常備菜活用法」「ていねいな時短について」などをお伝え…
まっすぐ心に響く言葉にもやもやがスッキリ!~おしゃべりオンライン開催レポート
素敵なゲストをお迎えし、オンラインで開催するトークライブ!nonaの食と心のおしゃべりオンライン。 今回は、認定講師勉強会の講師としてもお世話になっていて、フ…
遠方の方と話したり、子どもが寝たあと夜に集まったり講座でもミーティングでも大活躍のzoom♪ 使ってみるとその簡単さと便利さに感動する人多数! でも使ったこと…
私たちの教室ではお子様連れ歓迎しています。ちなみに・・・・何人連れてでもOK!(※2人以上の場合は事前にご相談下さい。^^)・事前にご連絡いただければお子様の…
シンプルでいいんだと実感!働くママのための「ていねいな時短入門1dayレッスン」開催レポート
「働き始めて、復帰して、夕方からバタバタしてしまう。」「日々のごはん作りが楽になるヒントをもらいにきました!」「娘の助けになりたく、孫の食のために。」「子連れ…
和歌山から無農薬の梅が届いて、その香りに誘われて、梅仕事歴5年の娘と!梅ジュース仕込みました❤へたとって、洗って、梅を拭いて、瓶を熱湯消毒して、梅→氷→梅→氷…
【7月開講】《関西実習クラス》講師養成講座・卵乳製品なしおやつコースのご案内
講師養成講座"卵乳製品なしおやつコース"の関西実習クラスを開講します!講師養成講座・卵乳製品なしおやつコースは講義と実習がセットになっています。コースの詳細に…
発酵の楽しさにワクワク!簡単おいしい醤に感動♪~「発酵手しごと講座」開催レポート&ご感想
開講から即満席の大人気講座!「発酵手しごと講座【春夏編】」が始まりました。 第1期・冬クラスの様子はこちら( 初めての醤油作り。完成までの過程を楽しみたいです…
こんにちは。naemiです。 蒸し暑い時間が増えてきましたね♪ 暦の上では、既に夏!です。季節の 変わり目です。風邪などひいていませんか? 「夏を迎える準備」…
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