気ままにおもったことを書いたブログ

納得

昨日は午前中柔道・柔術、午後ウエイトをしました。やる気が戻ってきたわけでもないが、あとあと後悔しないようにやることをやっておこうって感じで、汗かくのは気持ちもいいし、頑張りました。湿度が高くてやられましたが。昨日のブログにかいたように、目標を見失っていな

2019/06/30 06:01

悪循環

先週からメンタルガタ落ちし、右手のシビレも出てきて、とにかくボロボロだったのだが、昨日、ふとしたことから2021年に島根で開催されるワールドマスターズのことが思い出され、「そこまではなんとか頑張ってみようかな？」という気持ちに傾きつつなった。それにたまたま全

2019/06/29 05:48

しびれ

今週は心身ともにきつかったが、右手にしびれが生じるようになったのがちょっと怖い。普段は問題ないが、ちょっと強い運動をしたあとなどに、結構な確率で、しびれの大きさも結構ひどい。もう長くはないのかなぁ？とにかく今日一日頑張って週末ゆっくりしよう…。

2019/06/28 05:14

6月26日の稽古

昨日は、先週打ち込みができなかった分、多くしましたが、それで疲れてしまいました。崩しについても、あまりうまく説明できずに時間もなかったので、また来週も時間をとってやりたいと思います。県総体前の中学生組はうちの稽古に少しずつ適応してきた感じで、立ち技から寝

2019/06/27 05:15

エブリベンチ

先週から毎日ダンベルベンチプレスを毎日している。少ない日でも、軽いのでアップとメインの10回×3セットを最低ノルマとしてやっているのだが、体が、特に胸と腕が大きくなったような気がする。筋肉がついたというよりは一時的なパンプがずっと続いているような感じなのだ

2019/06/26 05:14

引きこもる

ブログのtwitterやfacebook連携をしないことにした。もういろいろやらかすわ、ありすぎるわで、人の目が恐いし、もう消えてなくなりたいと思うことすらあるぐらい、自己肯定感が低く、やる気もでない。ブログ自体は書き続けることに意義があると思ってるので続けるが、こんな

2019/06/25 05:03

伊佐三道大会わず

昨日は伊佐三道大会に参加させていただきました。ほしじゅうとしては初の入賞者。それも2名も。他の子達の子達も決勝トーナメントに上がったり、初勝利をあげたり、初めて試合に出た子もいて、子供たち一人一人が頑張ってくれたとともに成長を感じさせてくれました。これも

2019/06/24 05:19

とりあえず

今朝はちょっとブログを書く気になれません。でも、ここまで書いてきたのに途切れさせるのも厭なので、ここまでにしておきます。

2019/06/23 05:22

意味不明

私は小心者です。典型的な「Noと言えない日本人」で、嫌なことでも断る勇気がなく、しぶしぶ引き受けることも多々あります。また、ディスカッションも苦手で、決めないといけない立場や仲のいい人以外では、意見を戦わせてまで押し通そうと思わないし、することもほとんどあ

2019/06/22 06:06

寝不足

ここ最近、水分をたくさんとるようにしてるので足をつったりすることはなくなりましたが、トイレに行く回数が増え、寝不足気味です。寝不足がかなりのストレスになっているのは自覚しているので、とにかく早目に休むことを心がけたいと思います。水分量調節も難しいし、ほん

2019/06/21 05:22

6月19日の稽古

昨日は初めての方や久しぶりの方などもいらして、子供から大人まで大勢での稽古となりました。昨日はうちにしては珍しく寝技だけの乱取り(多数決で決まった)をしましたが、いつもの寝技の打ち込みがいかされておらず、もう少し、打ち込みから行う必要性を感じました。子供た

2019/06/20 05:09

スヌーズ

一応、目覚ましをかけているのだが、その前に目が覚めることが多く、目覚ましのためというよりは時間の確認のためといった感じで使っている。しかし、かみさんや息子は目覚ましとして起きる傾向にあり、でも、時間的に余裕があることからスヌーズで何度かならしている。私か

2019/06/19 05:20

成長

昨夜、息子が「明日授業で柔道着必要なんだけど？」と言ってきたので、私の道衣を貸しました。高校に入学して明らかに私よりも大きくなり、追い越されて嬉しくもあり、ちょっと複雑な気持ちだったり。最近、年齢のいった方の引きこもりの問題もよく耳にしますが、身長だけで

2019/06/18 05:29

ゆっくり

昨日は家で家事などしながら、ゆっくり過ごしました。私が家にいると家族は出掛けるという感じでしたが、自分のペースでできたので、それはそれで良かったです。もともと内向的な人間なので、自分ひとりの時間を確保するというもの大事だと思う一方で、家事をこなすことで発

2019/06/17 05:23

黒糖ふくれ菓子

昨日に続いて、今朝は黒糖ふくれ菓子を作ってみました。ご飯炊くような感覚で簡単で、思った以上に見た目がうまくできたので大満足です。朝飯がわりに食べたいと思います。今度はバナナも入れてみようかな？昨日も書いたけど、こういうゆとりが毎日あればいいんだけど…。

2019/06/16 05:47

ゆとり

今朝は二度寝しようか迷いましたが、目が覚めてしまったので、いつものに一手間加えて朝御飯作りました。先日ネットで見かけたときは、色鮮やかで美味しそうだったのですが、自分で作ったら少しトマトの赤みが薄いような…。食事は見た目も大事ということを実感しました(苦笑

2019/06/15 06:03

つる

最近、からだのいたるところがつります。昨日も仕事中に手がつったので早目に休みましたが、トイレに起きて寝ようとしたら太ももがつりだして最悪でした。自分のからだだけど、自分のからだじゃないような、そんな感じで、つらないことを願うばかりです。とりあえず、今日ま

2019/06/14 05:23

6月12日の稽古

昨日は、日曜日の出稽古先のメニューを加えたりしながら、少しだけ変化をつけての稽古をしましたが、やはりやり慣れてないということもあり、うまくできなかったりしていましたが、焦らず、継続してやって行きたいと思います。ただ、マンネリ防止という点では良かったと思い

2019/06/13 05:30

基本

写真は日曜日の出稽古の際の家族へのお土産です。鶏刺しはその日のうちにマグロ丼は昨日食べましたが、美味しかったです。また行って、買って帰ってこようと思ったことでした。で、行かなかったけど、今度は教えていただいた温泉にも行きたいし、もちろん稽古をしてから、と

2019/06/12 05:21

山川わず。

日曜日にほしじゅうで山川の自彊会(練習会)に参加させていただきました。普段、一緒に稽古しない人との稽古はやはりいい刺激になります。おかげさまで大人も子どももいい稽古や経験になりました。子供たちも打ち解けて仲良くなってくれてたのも良かったです。上薗先生をはじ

2019/06/11 05:21

珍しく

珍しくこの時間帯での更新です。というのも、朝起きれませんでした。正確には目は覚めたものの二度寝、ブログを書くことを諦めてギリギリまで寝てました。昨夜もいつの間にか落ちてたし、日課のブログを諦めたぐらいなので、もう心身ともにピークなのかもしれません。実際、

2019/06/10 20:30

削ぎ落とす

昨日、「『正しい』よりも、『嬉しい』『美味しい』『楽しい』『可愛い』に、人の心は瞬発的に反応する。」という言葉を目にし、引っ掛かった。この言葉を「確かに」と思うとともに、近頃、バイタリティがすり減ってる理由が「しなきゃいけない(＝正しい)」と思っていること

2019/06/09 05:02

おそろい

昨日は柔術の練習に行ってきたのですが、先週のブログに書いた○○ちゃんのお父さんと一緒になりました。案の定、○○ちゃんのお父さんも娘さんの修学旅行のお土産でもらったバック、同じものを持ってました(笑)。○○ちゃんも「柔術に使ってね😃❗」と笑いながらしつこく言

2019/06/08 05:05

すり減る

はい、金曜日で疲れがピークです。バイタリティも底をつきかけてます。ただでさえ、もともとバイタリティが人並みかそれ以下の私ですが、ここ最近は特になんやかんやでいつの間にかすり減ってるという感じで、目標らしい目標もないので、踏ん張りも効かないといった感じです

2019/06/07 05:29

6月5日の稽古

昨日は市総体に向けて中学生が稽古に参加してくれました。駅の広告を見て来てくれたとのこと。貼るのに協力してくださった方々にも感謝です。最近、頭が痛いとか、学校でケガをした、という子が増えてて、これからもっと暑くなってくると、もっとケガや病気が増えてくる可能

2019/06/06 05:13

6月4日の稽古

昨日は先週と違うクラブの方と出稽古に行かせていただきましたが、寝技の補強や打ち込みなど基本的な練習をガッツリって感じで、今の自分に大切なことがしっかりできたので良かったです。寝技の乱取りも短めの数本しましたが、最近、柔術でじっくり攻める傾向があったので、

2019/06/05 05:16

一歩引く

基本的に不器用な人間なので、一生懸命やらないといけないと考えがちなのだが、この間「一生懸命なのはわかるけど、周りをよく見ろ。一生懸命過ぎて自分のことだけに集中するのではなく、周囲の人が何をしてるのか見渡せるぐらいの余裕を持て。」と言われた。一生懸命だから

2019/06/04 05:04

無意味

昨日は体調を崩して、ほぼ一日休んでました。平熱ぐらいまで戻るものの、体のおもだるさは残っていて思うほど回復してません。しかも、面白くないこともあって、ムダとは言わないけど、あまり意味のない休日となってしまい、やってらんないなぁ、という感じです。梅雨にも入

2019/06/03 05:25

鹿児島インターハイ

昨日、高校時代の柔道部の同期から連絡があり、指導してる柔道部が県大会で優勝し、この夏、生徒を連れて鹿児島インターハイに来るとのことでした。大学時代の柔道部同窓生も続々とインターハイ出場を決めており、今年のお盆前は、多くの懐かしい方々と会えることができそう

2019/06/02 05:49

語る

FBで人の投稿を見てて、最近、人とゆっくり語りたいと思うことが多い。できれば、練習とかして一汗流してから、野菜、焼き鳥、刺身などつまみながら、その日の練習時の内容のことから、なんでもいろいろと話したい。今、心にゆとりがなく、他の人の意見を参考にして視野を広

2019/06/01 05:03