manpukの食事管理

2023年区健康診断結果と雑感

私よりチョット若い医師の前に座り少しの雑談後いよいよ結果発表検尿蛋白、糖、潜血何...

2023/07/31 17:00

膝の痛みは原因も対策もいろいろ

ひと月程前あたりから歩くと左膝全体に痛みが出るようになった。最初の一歩が特に痛く...

2023/07/24 15:30

区の健康診断に行ってきた

朝一番の予約を取ったので私が最初に呼ばれ、顔見知りの医師やスタッフとの診断は和気...

2023/07/17 14:55

カルシウム摂取量の推移

危険な状態の骨粗鬆症と告げられ慌てて食事でのカルシウム摂取量を増やし更に散歩（イ...

2023/07/10 12:11

先日アメリカにいる家族から荷物が届いた

何だろうと急ぎ梱包紙を取り除いて箱を開けると色違いの小ビンが三本並んでいた。ビン...

2023/07/03 14:40