とにかく健康的に体重を減らそう

とにかく健康的に体重を減らそう

ブログを放ったらかしにしていた間生活も荒れたまんまの放置状態でした。苦手な暑さに立ち向かえず、根っからのグータラ根性を発揮。運動せず、おやつ食べ放題、麺類食べ放題、本日の体重 64㎏を記録していました。でも諦めたら終わりでしょうね。たぶん増え続けるだけなのでしょう。何度でも初心に帰って健康のためのダイエットを始めます。目標のPBWF食には、ほど遠いところでウロウロしているのが現状ですがまずは完璧を目指し...

2021/09/21 14:37