だって、しょうがないもんね。

今のぶり返した寒さがもう少しマシになったら、体を動かす方は何とか増やせると思いますが問題は食べ物の方で・・私の場合は特にチョコレートとラーメンが足を引っ張っている状態です。お肉が大嫌いな私は満足のいく食べ物が炭水化物ぐらいしか無かったりして・・長年にわたって炭水化物に頼る生活を続けていました。一時期は制限して5㎏ぐらい落としたりできていましたがそんな生活を続けるのは無理！運動をしっかりやればどこま...

死ぬまでダイエットを叫び続けるのか・・・

この冬はとうとう自分体重のMAX63.6kgを記録してしまいました。寒さに負けて運動もせずコタツのお守りに徹しながらコーヒーのお供に甘いものを遠慮なく食べた結果なので自業自得なのですが・・・。美容的な部分はもう半分以上諦めかけているのですが健康面を考えるとやっぱり体重は落としたい。そして何よりも自分で自分の体が、重いっ！と感じるのがヤバイです。寝転んでいて起きるときにホントに重すぎてサッと行動に移せない...