はれちゃんの『泉のほとりは健康へのまわり道』

幸福度の 高い人

ちいさな親切でも いっぱい喜んでくれるちょっとしたことでも”すぐ膨れる人”この差は、周りの人の1日の幸福度はかなり違います。「幸運なへび」を見た人と、踏んずけ…

2025/02/27 21:30

長生きの ポイント5

簡単に 自殺しないこと特に、いきものを飼ったことがない方一つしかない命を無駄にする一瞬があります。分身・お友だちは大切な存在です。 金曜の通勤帰り道電車が止ま…

2025/02/23 01:11

インフルエンザの 後半戦

2月末、3月にかけて別なウイルスが流行ってきます 一番乾燥しやすい頃室内の湿度は40％以上に保つこと。自然界は湿度があるだけで殺菌効果があります。 ※ 湿度が…

2025/02/20 17:49

長生きの ポイント4

発酵食品をよく食べること    かぜを引かないインフルエンザに全く罹った気がしない。罹ってもいつの間にか治っているのでしょう。がんにならない体内に変異細胞（が…

2025/02/13 13:39

長生きの ポイント3

よく笑うこと「ありがとう」1日10回日々感謝して、何事にもありがたいと思うと、自然に笑顔が出てきます。言葉に出して「ありがとう」言いましょう。※1日に10回「…

2025/02/09 16:55

長生きの ポイント2

よく歩くこと少車多歩伊豆の大室山に登ったら、おみやげ”手拭い”が500円くらいで売っていた。「健康の心得」です。少言多行べらべらしゃべっているうちに、行動をし…

2025/02/09 06:55

長生きの 1ポイント

炎症をつくらない①歯周病菌を抱えている過食は、消化器官の低下、炎症を歯周に、胃に、腸に作ります。心臓血管に、脳血管に詰まります。先人たちの教え「腹七分目」は、…

2025/02/07 16:27

なぜ 赤ちゃんはかぜを引かないの

弱いはずの👶赤ちゃんは かぜを引かない  母乳育児はビフィスズ菌、善玉菌だけ👶赤ちゃんは、悪玉菌が、悪性ウイルスがないのが特徴的です。対して少年、中高年はとた…

2025/02/04 19:28

せっかく”がん” は治まってきている

すでに、5，60名の方々ががんと宣告されがんと共に生きています「乳酸菌」朝昼晩と夜で3週間で腫瘍マーカーは落ちてきます。いちばん評判の良いのは①Yミルミル ②…

2025/02/02 05:54