股関節の痛みにストレッチ

股関節の痛みにストレッチ

私はもともと膝が悪く（高校生の時に手術済）、またそれが原因かどうかはわかりませんが、腰痛もちでもあります。ですので、なるべく姿勢にも気を付けて座ったり歩いたりしています。靴も MBT という特別な？靴を愛用。これを履くようになったら、腰痛はかなり減っています。前回の日本出張から、どうも腰の調子が悪い。それに伴って、左股関節も痛む。こんなに長引くのは珍しく、真剣にネットで腰痛と股関節の痛みについてネット...

2016/05/14 16:27