今日の生活

今日の生活

健康編・・・漢方養生的に気が下がっていて、免疫力も〓 風邪はすぐにひくし、胃は痛むし、〓 私の場合はまず、「運動不足」が原因だ〓 自律神経を整えるために、先週から〓「朝のウォーキング」〓を先週から試みた。 空気の悪い東京の下町の一角・・・ 近くに土手もなく・・・唯一生まれ育った高層団地の中庭を歩き、その後おじぃ＆おばぁちゃんの中に混じりラジオ体操〓 そうだ〓土手まで自転車で行けば10分くら…

2010/10/29 15:12