PADMIN アーユルベーダ＆ヨガ

2022年ケララのアーユルヴェーダホスピタル 7日間のアーユルヴェーダトリートメント体験

 お久しぶりです。 『インド ケララ州のアーユルヴェーダホスピタルで受けたトリートメントについて』 アーユルヴェーダ講師の Kayoko Thomas です。一年ぐらい ほとんど投稿しておらず、というのも最近SNSばかり

2024/02/03 16:30

屋久島アーユルヴェーダのスパイスお料理会のご案内

ご無沙汰しております。Ayuruveda&yoga講師の KAYOKO THOMAS です。 お正月のが挨拶もできずにいました。年の暮れと明けは インドで主人と過ごしました。なんかこう 様々な悲しいニュースが飛び込んできて

2024/01/19 22:35

アーユルヴェーダ オイル（アビィヤンガ）セラピー 4月受付中 at 屋久島

こんにちは ナマステ〜アーユルヴェーダ ヨーガ インストラクターのKayoko Thomas です。 日本帰国して 屋久島にいる期間は 毎年2ヶ月半ー3ヶ月 という あっという間の期間に5つのタスクをこなして （あー

2023/04/10 16:12

屋久島アーユルヴェーダ＆ヨガ イベント（4／18／2023 ）ご案内

 恒例の屋久島アーユルヴェーダとヨーガのイベント2023年のご案内です。今年も楽しんでいきますよー。  お時間がある方古典的なアーユルヴェーダとヨーガが好きな方健康法にとても興味をもっていらっしゃる方薬草が大好きな方 に

2023/04/07 22:37

屋久島ヨーガクラスの開催 ご案内 2023年 3月−4月

Om namah sivayaアーユルヴェーダとヨーガのプラクティショナー Kayoko Thomas です。 とても久々の投稿です。NY→ インド ケララ→屋久島 という感じで移動と様々な活動で忙しかったぁ。

2023/03/21 23:50

南インド ケララのパンチャカルマリトリートの参加募集中 2023／1月

 インド大使館からの突然の発表！11月から入国の規制緩和が発表されました。インドへ このチャンスに行きたいとインド好きな方は思うところでしょう、、、、皆さんは いかがでしょうか？ 私も ちょうど私の生徒さん達がインドに行って勉強

2022/12/16 09:38

2023年春の”屋久島アーユルヴェーダリトリート” 参加募集中！！！   

 ●屋久島アーユルヴェーダリトリート 参加募集中！！！     2泊3日（希望者は延泊の自由行動可）のアーユルヴェーダ基礎 集中講座（はじめてのアーユルヴェーダ 体質について）とヨーガと自然を満喫する

2022/12/07 12:40

本当の学びとは永遠の魂に光を当てる

学びとは 覚えるのではなく 蓄えた知性を使って 繰り返す実践と体験を得て 心や体に知識を馴染ませ 気づきや確信を得て 心身と魂が磨かれて行くものである。というような 私の解釈ですがダライ・ラマ14世が来日された時に 講演で以下の様におっしゃ

2022/10/06 12:03

屋久島アーユルヴェーダ イベント 体質チェック 個人相談 ご予約受付

🐤屋久島アーユルヴェーダのスペシャルイベント🐣場所:Art & Coffee SunSun Yakushima 楠川 県道沿い 10：00-17:00 ★5／14の#アー

2022/05/12 22:39

アーユルヴェーダマッサージ付き 2022年6月の屋久島アーユルヴェーダ&ヨーガ リトリート

こんにちは アーユルヴェーダ ヨーガ講師のKayoko Thomasです。 6月初旬 梅雨が始まりそうな時期ではありますがそんな時こそ 薬草オイルマッサージとヨーガのストレッチ 瞑想 アーユルヴェーダ食養と自然と繋がるツアーへ出か

2022/04/23 00:28

アーユルヴェーダマッサージ付き 2022年6月の屋久島アーユルヴェーダ&ヨーガ リトリート

こんにちは アーユルヴェーダ ヨーガ講師のKayoko Thomasです。 6月 梅雨が始まりそうな時期ではありますがそんな時こそ 薬草オイルマッサージとヨーガのストレッチ 瞑想 アーユルヴェーダ食養と自然と繋がるツアーへ出かけた

2022/04/23 00:26

屋久島アーユルヴェーダ オイルマッサージ受付 2022年のスケージュールについて

  4月のアーユルヴェーダ オイルマッサージを受け付けます。（5月の希望者様もメールでご相談ください） ＊4月の月曜日〜木曜日の 午後6時〜 ご希望日をお知らせください。 (できれば、第一希望日／第二希望日)&

2022/03/16 14:46

屋久島でリトリート2022年 アーユルヴェーダとヨーガと大自然と温泉を楽しもう！

2022年4月と5月 の屋久島リトリートのスケジュールをご案内します。 毎年開催する屋久島のリトリートですが、毎回 天気と進行過程で現状のプランはが多少変わります。今回は 二泊三日のプランです。スケジュールは 4−5月

2022/03/14 15:05

ご好評いただきました 手作りの限定アーユルヴェーダナイトクリーム再入荷です！！

 こんにちは、Kayoko Thomas です。2021−22にかけて 自家栽培と森の薬草収穫 丹念に製造した オールナチュラル、オーガニックな手作りコスメアーユルヴェーダナイトクリーム ができました。去年の販売は あ

2022/03/11 19:21

マルマ療法はカラリパヤットゥが発祥

12年前の今頃 この写真は長く滞在していた頃#インド#ケララ州#カヌール のカヴという土着信仰の寺 ヒンドゥー寺院よりも古い歴史があるそうです。 毎年二月ごろは #テイヤム という祭りがあり #北ケララ州 にしか開催されないと言われています

2022/01/15 13:27

チョコット アーユルヴェーダクッキング (皮付きひよこ豆)

ひよこ豆 は ケララではカダラ と言います。 チャナ は ヒンディー語かなー？私の好きな 皮付きひよこ豆 です。皮がパリパリして中はふんわりの#食感の変化が楽しめる一回煮た後 水気をとって 白ゴマ油で軽く揚げます。そして スパイス

2022/01/13 06:51

ニューヨークで アーユルヴェーダ講座「はじめてのアーユルヴェーダ」期間限定 少人数制

 アーユルヴェーダについて はじめて方 ヨーガ関係の方 少し勉強された方など自然療法にも興味を持っていらっしゃる方。アメリカ在住で NY近郊にお住いの方へNYで期間限定でアーユルヴェーダの講座をします。 ぜひ お越しくだ

2022/01/02 10:53

アーユルヴェーダ基礎講座を随時募集中

こんにちは アーユルヴェーダ＆ヨーガ講師のKAYOKO THOMASです。 またしても 久々の投稿ですが、 すっかり 秋も終盤となりましたね。秋は 暑い夏からの疲労から体調が崩れた後 この秋の季節から乾燥の始まりと冷たい雨の繰り返

2021/11/12 06:52

私が学んで感じた アーユルヴェーダとヨーガの関係性

こんにちは Kayoko Thomasです。 久々のブログです。コロナ情勢が長々と続いておりますが、皆様お元気でお過ごしでしょうか？いい加減に この状況疲れて来ましたよね。でももう少しの辛抱です。逆にこの苦しい時期を乗り越える時こ

2021/06/28 14:31

私が学んで感じた アーユルヴェーダとヨーガの関係性

  アーユルヴェーダとヨーガが 密接な関係であり それらを学びたいと思われる方が世界中に増えてきましたね。特にヨーガインストラクターはアーユルヴェーダの分野に特に興味を持つと思われます。 私は 95年ごろからN

2021/06/28 08:00

アーユルヴェーダの薬草バーム

こんにちは Kayoko Thomas です。今年の2月に販売開始となったアーユルヴェーダなインドのハーブと西洋ハーブが合体した カサカサお肌にオススメのバームが在庫残り1つとなりました。希少で新鮮な物だけに 最後の子が何処にお嫁入りするの

2021/06/02 11:34

アーユルヴェーダスキンケアが 出来るまで

JUGEMテーマ：健康のためにやっていることJUGEMテーマ：アーユルヴェーダ こんにちは Kayoko Thomasです。コロナ情勢が 色々と進む中 皆さんも ライフスタイルの変化から 気づくことが沢山あった事と思います。コロナ

2021/01/31 20:57

日本帰国前後のコロナ関連情報とその作業

こんにちは Kayoko Thomas です！そして ただいま日本！今は 自粛要請で 家にこもっています。NorthWestアメリカに住んでいたので日本の冬は 暖かく感じます。日本の家は 床が寒いのでもう少し 家の構造上 四季に合わせて湿気

2021/01/24 10:11

菜種油は アーユルヴェーダでは推薦していません。

新年明けましておめでとうございます。2021年も 張り切って参りましょう！こんにちはKayoko Thomasです。実は 25年前は マクロビ派で食ダイエットをし続けました 私ですが古代の智慧アーユルヴェーダに出会って 本質的な食材について

2021/01/04 19:58

2020 を終えながら 今の想いを忘れずに

^_^こんにちはKayoko Thomas です。2020と言う驚くべき年コロナさんが始まって変異して続く記念すべき年であったと誰もが思ったことでしょう。世の生き物全ては沢山の菌と共生し続けて それに対抗できる免疫力を自身で強くしていかない

2020/12/31 22:12

アーユルヴェーダ料理 土鍋で炊くご飯とお粥

こんにちは！Padmin のKayoko Thomasです。コロナのパンデミックの情勢となって皆様も [心と体のバランス 健康とは]という事をより意識する様になった事と思います。健康のカギの一つは 消化力 です。アーユルヴェーダは消化力のバ

2020/11/23 15:30

2020年11月12日のつぶやき

09:26 Ayurveda herbs remedy Lip & Foot balm 20g アーユルヴェーダハーブレメディ リップ＆フット用バーム shop.padmin.info/?pid

2020/11/13 03:00

2020年11月03日のつぶやき

03:59 padmin-ananda.jugem.jp/?eid=739#gsc.t… https://twitter.com/

2020/11/04 03:00

2020年10月21日のつぶやき

09:31 instagram.com/tv/CGlSUvznvQA… https://twitter.com/

2020/10/22 03:40

ナヴァラートリ

こんにちはKayoko Thomasです。 この地球上の太陽暦で今年は10／17からインドでナヴァラートリというお祭りが始まりましたね。吉祥の日です。インドの重要なお祭りで多神教なので色々な女神様(ドゥルガ/ラクシュミー／サラッスワティ)を

2020/10/16 16:53

2020年10月15日のつぶやき

06:41 10月限定ですが島の方々も 別荘体験が出来るよう 今年はいつもと違う視点で発信！定価格(税込)からなんと55%割引！ご予約お待ちしています。公式サイトには記載していないのでFB観ましたとお知らせくだ

2020/10/16 03:40

2020年10月10日のつぶやき

13:36 Ayurveda チョコットcooking スパイスと抹茶のズッキーニブレッド youtu.be/XRE28V-YqSY @YouTubeより htt

2020/10/11 03:40

薬草で自家製の保湿クリームを作りました。

こんにちは！ Kayoko Thomas です。↑コットンウッドこの木は水をぐいぐい吸い込んでめっちゃ生命力豊か！！ 秋には気持ちがスッキリして濃いオージャスな香りが元気にしてくれますよ！秋晴れの多い日がノースウエストのアメリカでも続いてい

2020/10/05 13:28

2020年10月01日のつぶやき

03:44 facebook.com/27570170611183… https://twitter.com/

2020/10/02 03:40

エルダーベリーの収穫

今年は 色々変化があった中変わらないのは 自然の風景散歩中数ヶ月にわたり道端で自生するエルダーベリー の成長も観察しながら花から実へと移り変わる物に感謝しながら 自然からの恩恵をいただきました。花の収穫は 香りが一番強い時期を狙って お茶と

2020/09/17 18:03

アーユルヴェーダ基礎講座オンライン

こんにちは、アーユルヴェーダ講師のKayoko Thomas です。今年も春から受講していた 生徒さんが Padmin アーユルヴェーダのスタディープログラム ステップ1の基礎講座の内容をを終わることが出来ました。彼女はオーストラリア ケア

2020/09/11 15:18

2020年08月15日のつぶやき

02:14 @Ayurveda_Planet このパティムカムは パットランガの樹皮の中の部分だそうです。 https://twitter.com/

2020/08/16 03:40

2020年08月14日のつぶやき

02:45 機能も素晴らしいけどデザインが可愛いのよね^_^ twitter.com/natgeomagjp/st… https://twitter.com/

2020/08/15 03:40

2020年07月28日のつぶやき

00:47 金属含有ワクチンは明瞭に人口削減の方法になっています。これは陰謀論ではなく、単なる事実です。 自然療法クリニック光のいずみ院長石川眞樹夫のブログ『今日も良い日だ』： 内科/小児科/アレルギー科/

2020/07/29 03:40

2020年07月23日のつぶやき

03:28 instagram.com/p/CCu-MeSnyjT/…

2020/07/24 03:40

2020年07月15日のつぶやき

07:10 アメリカから発信 #アーユルヴェーダクッキング #夏バテ予防 #消化力アップ に！ ピッタとヴァータ 体質に特にオススメ #夏のおやつ です。 youtu.be/pNnEtqThduo

2020/07/16 03:40

2020年07月04日のつぶやき

07:11 リトリート参加で学びのチャンスが再び！アーユルヴェーダ基礎学のオンラインクラス padmin-ananda.jugem.jp/?eid=731 #jugem_blog

2020/07/05 03:40

リトリート参加で学びのチャンスが再び！アーユルヴェーダ基礎学のオンラインクラス

こんにちは Kayoko Thomas です。 今度 PADMINが主催するアーユルヴェーダの基礎学のオンラインコースを受講される生徒さんは数年前に屋久島アーユルヴェーダ＆ヨガリトリートに参加された方でした。 三人の子育

2020/07/04 07:00

アーユルヴェーダ的な視点の食について

ナマステ〜 アメリカから Kayoko Thomasです。前回はギーの動画をご紹介しましたが色々な観点をお話ししたいなと思います。写真の様な なんでもない おにぎり でもシンプルな お料理でも全てオリジナルな工夫 を楽しめる事それが心の底か

2020/06/15 14:59

Ghee ギーの作り方 動画 作ってみました。

JUGEMテーマ：健康JUGEMテーマ：健康のためにやっていることJUGEMテーマ：アンチエイジングJUGEMテーマ：キレイになる為に！！JUGEMテーマ：アーユルヴェーダ   初めて YouTubeの画像を作

2020/06/09 15:56

オンライン講座 アーユルヴェーダ基礎学のクラス ご案内

www.padminayurveda.com    伝統的なアーユルヴェーダの包括した学びを 本場インドのアーユルヴェーダ医から学べるチャンス!!(ケララ州アーユルヴェーダ病院の認定修了書付)&nbs

2020/06/09 14:49

発酵したキファーとビーツのスパイス料理

ナマステ〜 Padminアーユルヴェーダ ヨーガのKayokoThomasです。今日は相変わらずの創作スパイスクッキングを皆様にお披露目でーす。今日 のアーユルヴェーダクッキングなんですがちょっと珍しい食べ物も紹介。きっと数年後は 流行るん

2020/05/26 19:40

インド直送アーユルヴェーダ販売と コロナウィルス対策のお知らせ

アーユルヴェーダ個人輸入販売について インド現地からのお知らせです。現在 インドでは 飛行機も電車も運行ストップで発送時期の目処がたっておりません。ご注文だけは承りますが (予約と言う形で)市場も品薄状態であるそうです。よって、商品が揃いイ

2020/04/06 21:58

PADMIN の紹介で1ヶ月間のパンチャカルマを受けられた 体験談

お光り輝く40代 日本女性がケララのカンヌールに集りました。 お勉強や治療に来られた 年も近いお二人はこちらのご縁で仲良しになってくれて また 嬉しく思います。(あれ？ 私何歳だったっけ？ と忘れたふりー！^_^)Akikoさん 1ヶ月のパ

2020/03/10 20:04

屋久島のアーユルヴェーダ

こんにちはカヨコ トーマスです。14日前に日本に帰国し 屋久島の春の暮らしも だいぶ落ち着いてきました。 と思ったらアーユルヴェーダ講座が 一週間ぶっ続けで始まり 我が家の庭の工事も始まりだんだんと忙しく、、、となってきており屋久島の三月中

2020/03/03 22:03

スネーハパーナのSamyaka snigdha lakshaas

ナマステ〜^_^ KayokoThomasです。前回のパンチャカルマ 初期の スネーハパーナについて記載しましたがかなり奥深い物を感じ取っていただけたと思います。(読んでない方はこちらを先にお読みください>>> コチラちょっと専門的ですが

2020/02/26 21:22

アーユルヴェーダ集中講座 基礎から学ぶ 5日間 講座 In 屋久島

急な告知で 申し訳ありませんが開催決定したばかりです。屋久島のアーユルヴェーダ集中基礎講座5日間が始まります。 (少人数制)基礎と言っても本に載ってない様な広範囲な知識で アドバンス的内容です。講師 Kayoko Thomas日時2020

2020/02/17 12:10

8年ぶりのパンチャカルマ

ナマステ〜^_^今年も インド ケララ州 カヌール(カンヌール)に来ています。今年で 11年以上も 毎年訪れる街ここは アーユルヴェーダを一昔、学んだ場所 夫と知り合った場所でもあり 私達の 第二の故郷 と言っても過言ではありません。きっと

2020/02/02 10:01

インドのおじぎ草 (mimosa pudica)

ナマステ〜アーユルヴェーダ/ヨーガ 講師のKayoko Thomasです。ケララ カヌール 今年で 11年以上毎年の様にきているんですが、来るたびに 色んな発見や 新しい出来事、 ずーっと前から投稿できてないこと は 常にあります。最近は

2020/01/11 16:54

パンチャカルマの豆知識をお伝えします

2020 新年 明けましておめでとうございます今年もどうぞ宜しくお願いします！今 インド??のケララ州に到着したばかりです。アーユルヴェーダ病院で パンチャカルマと アーユルヴェーダスタディーコース がもうすぐ始まります。数日間休んでもうす

2020/01/04 17:33

玄米やローフードの食べ方、消化力を考える

 久々に玄米を食べて ずーっと感じていた事もあったので話しをしたいなーと思いました。昔、長年食べ続けた事のある私の感想です。30年前から 玄米って健康に良い！と思い込んで 五年ぐらい、玄米食療法 マクロビオティック料理を家庭で作っ

2020/01/01 09:00

屋久島でアーユルヴェーダ料理WS 開催です

屋久島Tulsi 農園の野良くん と私 Ayurveda講師/料理研究家のKayoko Thomas がコラボレーション をします。 アチャールとは インドの漬物 です。スパイスもオイルもたっぷりと入った 辛くてコクのある 発酵食品。 カ

2019/12/06 21:26

屋久島ヨガ クラス ご案内

皆様 こんにちはOm Namah Sivaya屋久島は 11月12日から 12月末 2月 中旬から 3月末 までおります。以下各クラス それぞれ 御自由にご参加ください。今回のクラススケジュールは 予約制で 前日まで予約が無ければキャンセル

2019/11/13 21:46

屋久島 アーユルヴェーダ マッサージ 予約受付中

屋久島でアーユルヴェーダ の薬草オイルで全身マッサージの ご案内 全身マッサージ アヴィヤンガ マルマ療法マッサージのご予約を受け付けます。期間は2019 11月28日 〜 12月20日今年の心と体の毒をデトックスしましょう。アビヤンガ

2019/10/23 10:35

a2ミルク という名前の牛乳

ナマステ〜 Kayoko Thomas です。アメリカ生活で 日本にない こんなもの最近 見つけたよ。いたってお味は普通の牛乳ですがa1が入ってない、a2プロテイン のみ 生産される 牛を使用。しかも 抗生剤も ホルモン剤も 使われてない

2019/10/03 11:59

インドヴィザ 色々選べる様になりました。

前回は 観光ヴィザ五年！というのが出た！！^_^という投稿をしたのですが知らぬ間にアライバルビザ も60日間になっていました。凄い！ どんどん行きやすくなりますね。インド??次の冬は どのヴィザで行こうか 検討中ビザの種類は3つあり、それぞ

2019/10/01 19:51

インドE-VISA が5年の有効期限へ拡大！

進化しています。モディ大統領さんの おかげ？一年間の 観光用Eヴィザ だった インドヴィザ申請が 五年間へ変更したそうです。面倒だった ヴィザ申請が五年おきになるならちょっと高い申請料払っても いいわ！って思ってしまいます。詳しくはこちら！

2019/09/02 22:07

おうちの薬草で作る ホームレメディー 薬草クリーム

   自家製 薬草バームハーブレメディー です。 どんな高い市販の物よりも自分で作る 薬用クリーム は最高です。しかも ここの土地で採れた薬草で地道に薬用オイル を作って ですよ。それから長〜い間 待

2019/08/14 08:50

屋久島リトリート アーユルヴェーダ集中基礎講座+ヨガ+自然ツアー

ナマステ〜！^_^ Kayoko Thomas です。アメリカのナチュラルライフカラッと暑い夏を過ごしています。収穫が沢山で 午前中は 野菜 ハーブに 囲まれて 幸せいっぱいです。さてさて今年も 屋久島の自然を満喫するイメージが湧いて来て

2019/08/06 18:32

呼吸法の理解や 感じ方をもっと心地よくしよう。

ナマステ〜初心に戻って 何かを行うって何か気づかなかった事など 新たな発見があるものです。久々の呼吸についての投稿です。こうやって書いていて自分を昔の初心の頃に戻ってみたいと思います。普段やる事が多過ぎて余裕がないと口癖の様に言ってる時が昔

2019/07/19 16:26

薬草 ヤロウ (セイヨウノコギリソウ)

アメリカにも日本にもある薬草この時期もうすぐ花が咲く 薬草 のハーブ ヤロウ です。セイヨウノコギリソウ とも言う。苦味があるので若芽を生で食べるのが食べやすい。ちょっとだけサラダに入れるのもいいと思う。胃腸 胆系の機能障害からの食欲不振

2019/06/30 12:29

ネトル/ イラクサ/ アロー の薬草

イラクサ アロー ネトル色んな言葉があります。乾燥した所を好むと言われるこの植物はアメリカの北部にもあるしネパールの山中にもあるし日本では見たことがないですが 北部にはあるのではと思います。この植物は繊維にもなります。ちなみに以前 アロー1

2019/06/26 10:03

シャターワリ とトリカトゥのキンピラ風

ナマステ??今日はアーユルヴェーダクッキングスパイスの使い方と どんな形で 和風にお料理するかちょっとだけ情報を与えます。アーユルヴェーダを習っている人は誰でも聞いたことがあるのではないでしょうか？そうトリカトゥです。三つの 辛味 という

2019/06/21 11:47

Padmin shop 10周年記念

ナマステ〜！Kayoko Thomas です。この度 Padmin Ayurveda & Yoga shop が今年で10周年となりました。短かった様な長かった様な気ままにのんびりと 続けられて良かったと思います。これも、皆様の温かい応援と

2019/06/13 14:39

ケララ州カヌールのお祭り テイヤム

ナマステKayoko Thomas です。 今年のケララで過ごした写真を紹介します。以前にも このお祭りについて 写真投稿したと思う、、、、  今年も 北ケララでしか観れないお祭りを行くことができた。 

2019/06/07 16:07

アンナプールナ の絶景

ナマステ〜Kayoko Thomasです。ネパールと言えばナマステ〜！ヒマラヤ山脈！ダルバート！エベレスト！イエティ！モモ！ってこれ全部 わかる人はネパール大好きって事ね。イエティ はねヒマラヤの奥深くに住んでいるんだってネパール人が言うの

2019/06/07 04:43

菜種油には毒性がある？

rape seed oil 菜種油 について 菜種は キャノーラオイルにも 何種類かの中に菜種は入っている そうで、昔 からの生産国 カナディアンオイルと言われたのが キャノーラと名前になったとか、、、ちなみに キャノーラオイルは遺伝子組み

2019/06/02 22:05

再び アメリカ生活 へ 自給自足

ナマステ〜〜Kayoko Thomasです。^_^しばらくぶりの更新。 さてさて インド ネパールの旅のお話は 今度ゆっくりと更新します。屋久島では 仕事が超ハードスケジュールだったので こちらも また 時間がある時に素敵な写真も投稿したい

2019/05/08 17:50

ネパールの旅 グルメ編 (1) 2019

ネパールにはまって5年以上になるかな数えるのが 面倒な歳になった様だ？今回 行くつもりは無かったけどご主人様が とっても一緒に行きたがるのでたまには 言うことを聞いてあげようと思った 心からの奉仕の旅いつものルートの旅だがグルメの旅は 毎回

2019/02/26 21:22

カヌール空港 がオープンし 利用しました

今回ネパールへ行くことになりカヌール〜バンガロール〜カトマンドゥというルートで初めてカヌール(カンヌール)国際空港を利用しました。空港まで市内から 早朝だから 渋滞はなくスイスイと45分で着き途中のHWも道が広く 道路が凄く綺麗なのに驚き！

2019/02/24 23:39

インドE-Visa の最新情報

インド情報！！！今まで インド渡航のE-Visa は60日間でしたがこれから1年間の有効期限になるそうですよ。気軽に 簡単に直ぐヴィザが取れて行けるのは 嬉しい事ですね。この間 ケララで写真フレームをオーダーしましたら 10分であっという間

2019/02/22 22:07

不幸の知らせ

「不幸の知らせ」という表現等について なんだか日本の古くからの表現は 考えもしないで言ってることが多いなーと思うことがよくある。この表現についてはどこから来たのかは誰もわからないだろうし推測の説は 在るのかもしれない。死とは その人もその

2019/02/12 23:01

ニンニクの皮まで使う家庭の知恵

南インドの家庭 では ガーリックの皮を 蚊よけ用に 利用します。炭を入れて炊くそうですが、私は 炭なんぞもってないから蚊よけ用のサンブラニという薬草 からできた お香の様な物を ニンニクの皮 と共に燃やしまして煙を出します。効きがいつもより

2019/02/11 23:42

カヌールのパラマハンサヨーガナンダの小さなアシュラム

ケララ州 カヌールでの日曜日の朝前から気になっていた近くのアシュラム に 立ち寄ってみようと 思っていたら オープンしてるかなぁと 吸い込まれる様に そこに向かっている自分に気がつき いつもと違うルートでスクーターで走ると きっと開いてるさ

2019/02/07 23:14

熱海で 春のアーユルヴェーダ &ヨーガ の講座 申込受付中

森林の中の環境は 私の肺の様に流れる小川の水は 私の血の様に環境は 自身の内外共に 影響するもので周りの環境を大切に扱う者は 内なる私にもかえってくる わけで 心から 自然理論に視点を合わせれば健康へと繋がります。私の本質に還るのは 自然し

2019/01/23 15:54

ギーとバナナ粉と蕎麦粉を使った手作りクッキー

グリーンバナナパウダーはアーユルヴェーダでも 注目です。先日初めて 買ったので焼き菓子に使ってみました。カパにはグリーンバナナの様な 余り熟していないものをいただく方が良く血糖値が高い人は 熟してないバナナを摂るように心がけましょう。ヴァー

2019/01/19 13:58

バナナの葉がお皿代わりの南インド

ナマステ〜〜！南インドのビリアーニをテイクアウトした時は 必ずといって バナナの葉で包んでくれるの。そしてこれを開いて そのままアチャール(インドのお漬物)やライタを添えて葉っぱの上で食べる。レストランでも バナナの葉っぱがお皿代わりになっ

2019/01/18 22:45

カヌール(カンヌール)市の有名ビリヤーニレストラン

私が10年間 通い続けているカヌールの街中の美味しいビリヤーニ店MVK レストランこちらの住人も知らない人は殆ど居ないだろう。何時も最高に美味しく 味がいつもと変わらず劣ることがない。ここで食べても 持ち帰りもOKなので私は買い物が終わって

2019/01/04 21:18

ケララ州カヌール(カンヌール)での正月

2019年 新年 明けましておめでとうございます！！！！今年もどうぞよろしくお願いいたします^_^ここケララ州のカヌールに 主人と滞在しています。2009年から 毎年の様に長期滞在しているので かれこれ数えたら 11年目になります。主人はも

2019/01/03 14:26

2018年と2019年の節目に新しい人生を見つめる時

インドに着いて 寒い所から急に暑い場所に移動。年末セールのショッピングも程々に、やっとSimを購入し パスポートのコピーや証明写真の提示とローカルの知り合いの代理人の承認 確認は必須で インドらしいこのセキュリティシステムは いったい なん

2018/12/31 19:09

ケララのアシュラムから メリークリスマス

メリークリスマス！Om旅の途中毎年滞在する アーシュラム私の中で一番ホッとする場所。安全で サトヴィックで 素敵な人達が 愛と平和の意識を 持って共に生きている感がとても気持ちよく感じあえる場所。そんな所で年末 のクリスマスを迎えられなんて

2018/12/25 07:47

デリー の シヴァーナンダヨーガセンター でお世話になりました

Om namah shivaya久々に 冬のインド デリーに滞在中相変わらず 空気汚染は気になるがシヴァーナンダ Dwarka センターが空港の近くだし ディレクター Vijay jiに 7年前ぐらいに シヴァーナンダ ヨーガ ヴェーダンタ

2018/12/22 11:48

アーユルヴェーダの豆知識 マラ

身体の老廃物-マラ体から排出される 余分な老廃物アーユルヴェーダではマラと言います。マラは排出されるだけではなく 髪や爪 などの艶にも 影響されます。よって正常に各組織へ栄養が送られればマラも老廃物となり正常に排出されて なおかつ 肌や髪等

2018/12/02 22:04

インドで学ぶ 希望の光 達へ ”経験は宝物”

こんにちは！Kayoko  Thomas です。じっくりと 私の体験を通して、ブログに述べる事は久々な様に感じます。私の人生やインドの体験からの気づきとかって 言葉で表せない部分とか 色々とあるんですが、ニュースで 子供達が飛び降

2018/10/31 18:05

福岡のヨーガ&アーユルヴェーダクラス ご案内

Om namah sivaya12月 の福岡 ヨーガとアーユルヴェーダクラス WSのお知らせです。実は 福岡での開催は初です。インドへ出発前の企画となりましたよ。九州の皆様とお近づきになりたいと以前から想っていて実現できそうな予感です。私が

2018/10/23 22:11

ご案内＊アーユルヴェーダ式耳のケア実演会 ＋無料相談会（関東エリア）

アーユルヴェーダ式耳のケア実演会 関東編 PADMIN企画説明会 無料相談付きのご案内です。 日時：2018年11月12日（月）10：30am 〜 約2時間 内容：身体が乾燥する冬がやってくる前に家族やパートナーのための家庭療法！アーユル

2018/10/08 08:45

屋久島アーユルヴェーダ＆ヨーガリトリート2018年11月末

こんにちは ❤ KAYOKO THOMASです。 屋久島の自然を満喫し、癒され 学び もありの とってもアットホームな雰囲気にしたいので二泊三日のリトリートを 少人数で開こうと思います。今回は アーユルヴェーダ ヨーガライ

2018/09/15 16:36

水に関わる新たな真相が VEDAの知識と重なるのはなぜか？

 ナマステ〜KAYOKO THOMASです。 ちょっと 目に視えない 自然科学の話の一部ですが、私が気になってたことを お話ししたいとずっと思っていたんです。 世の中 私の様に アーユルヴェーダ（ヨーガも）につ

2018/09/12 12:01

アーユルヴェーダお悩み相談室 体験

ナマステーアーユルヴェーダカウンセラーとしてお悩み相談をやっておりますKayoko Thomas です。カウンセリングと言っても 宣伝はさほどしていませんのでお友達から知り合いへのご紹介が殆ど。私自身 色んな場所を行ったり来たりして一人でな

2018/09/10 15:39

銅製のポットでアーユルヴェーダ的健康法

こんにちは KayokoThomas です。私のお気に入りボトル 旅行中にも活用してくれます。銅製の台所用品 色々と揃ってきました。銅 のキッチンファーマシー と言う感じでしょうか白湯 だけでなくカパが溜まってると感じる時は銅鍋でご飯を炊い

2018/08/26 20:52

夏バテに 消化を促すパクチーのチャツネ

こんにちは Kayoko Thomasです。今年の猛暑を乗り切る。いつの時期にも消化力は大事。暑い外と 建物の冷房の気温差に参っちゃってる方も少なくはないですね。暑いからって 冷たい料理ばかり食べていませんか？ 冷麺 やそうめん 冷たい水

2018/08/15 16:02

インドでアーユルヴェーダリトリート2017 ご報告

こんにちは、Kayokoです。猛暑の夏の日本、熱中症でお悩みの方多いと思います。 毎年インド ケララ で熱中症気味になる私は ひどくならぬ様に予防対策として一日 二回〜三回 水シャワーを浴びて 頭を冷やす。そして、朝は ヴァージンココナッツ

2018/07/26 23:23

薬草 ヒソップ の活用法

こんにちはKayoko Thomas です。今年の夏 の家庭菜園 は 例年より 蜂もハチドリも 多く訪れるようになりました。去年から 土地作りに精を出して友人宅の無農薬農園で 牛を飼っている所まで 牛糞を貰い 去年の秋から コンポーストに混

2018/07/14 17:00

時を超えた美しさ

こんにちは Kayoko Thomasです。オードリー・ヘップバーンが亡くなる前に自分の子供達に読み聞かせた詩を読んで素晴らしいと思いました。それは友人の繋がりから私へ届いた詩私は オードーリヘップバーンのティファニーで朝食をが大好きで 若

2018/06/21 18:15

アーユルヴェーダ＆ヨーガ 屋久島リトリートSurya 2018春

屋久島の春の真っ盛りの時期8人の生徒さん達と私 kayoko Thomas（アーユルヴェーダ、お料理担当）、イシュワリ理加さん（ヨーガ担当）で開催させていただきました！ 屋久島の新鮮な野菜をふんだんに使い スペシャルサンクスとして

2018/05/31 19:58