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  • 4月第4週のメニュー

    おはようございます。初夏を思わせる陽気で、汗ばむ季節が早々とやってきましたね。GWも間近になり、お出かけの計画を立てるのも楽しくなってきました。今年のGWは、…

  • ベジファーストのおかずレッスン始まります

    こんにちは〜食べ方マインドのえがわひろ子です今日もこのブログを通じお昼の時間に出会えていたら嬉しいです。先日のコラムをHPで確認してた方はすでにご存知だと思い…

  • お弁当のおかず、気になります

    こんにちは〜食べ方マインドのえがわひろ子です。週末はみなさんは、如何お過ごしでしたか?週末は、コラムに、vegefirstの料理教室、ミドルエイジに向けたダイ…

  • 4月第3週のメニュー

    おはようございます。名古屋は今にも雨が降りそうな空模様です。例年以上に長く楽しませてくれたお堀の桜も、もう見納めですね。今週もベジファーストのお弁当をどうぞよ…

  • 肉食は、なぜダメなのか?

    こんにちは〜食べ方マインドのえがわひろ子です今日のお昼も、やっぱりvegefirstのお弁当ですか?え!?今日は違う!たまには肉食も・・・そうでしょう、そうで…

  • 4月第2週のメニュー

    おはようございます。久しぶりに雨上がりの朝を迎えた名古屋です。名古屋市内の小学校は今日が入学式。桜の花びらも新一年生をお祝いしてくれますね。今週もベジファース…

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