足痩せに！！

足の太さの原因は足のむくみにあるそうです 出来る限り夜マッサージしたり、むくみ解消に努めてますが・・・メンドクサイ ってなる日もありますよね〜 夕方に…

血液型別ダイエット！

血液型別のダイエットを実施中です どうやら血液型によってホルモンの分泌量が違うので、適していない食べ物＝太りやすい食べ物らしいのです ほとんどの食べ物に含まれている「レクチン」というタンパク質があり、合わない「レクチン」は95％排出され…

冬の必需品！

関東の方では、12年ぶりの積雪だそうですね ちっこが住む北国も、今年は雪が多い寒いです