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今日のダイエットご飯メインサブ汁物 スワローズ今年優勝する！連覇って書かれた応援バットで応援中
こんばんはー ダイエット〜 今日の晩ご飯 白米3色丼（鶏そぼろ 炒り卵 インゲン） 大根とあげのみそ汁 きゅうりの酢の物 里芋とまいたけの煮物 プルーン …
2025/02/28 22:27
スワローズ明治神宮に祈願 私も行こうかと思うけど どこに行こう？
こんばんはー スワローズ 明治神宮に祈願に行かれたそうね？ もうこの時期に行くんですね 優勝祈願は、まだ先でいいかなぁ なんて思ってたら 今なのね。 …
2025/02/28 17:50
SM2でスカートのお買い物 チュールスカート60％オフ
こんにちはー SM2（サマンサモスモス）で服のお買い物しました チュールフリルスカート カーキ色 フリーサイズ お値段 6300円の60％オフ （税込27…
2025/02/28 15:50
サンリオコアラのマーチコラボ クロミちゃんマスコットポーチ
こんにちはー サンリオ〜 コアラのマーチコラボグッズ買いました。 クロミちゃんマスコットポーチ コアラのマーチ1つつき お値段 2200円税込 買いに行…
2025/02/28 12:00
今日のダイエットご飯大好きハンバーグ お米5キロ買いました ダイエット経過報告やる気がでない
こんばんはー ダイエット〜 今日の晩ご飯 雑穀米 ハンバーグケチャップ 水菜のお鍋（水菜 しめじ ネギ あげ） プルーン 麦茶 大好きハンバーグ そこま…
2025/02/27 21:17
サンリオクロミちゃん当たりくじラストスペシャル賞
こんばんはー サンリオ〜 サンリオショップで クロミちゃん当たりくじ引いてきました。（2回目） お値段 1回 800円 残っていたのが、7回だったので …
2025/02/27 16:37
サンリオガチャガチャ マイメロちゃんクロミちゃんアニバーサリーグッズコレクション
こんにちはー サンリオ〜 サンリオショップで ガチャガチャ回しました。 マイメロディ＆クロミ アニバーサリーグッズコレクション5種類 お値段 1回40…
2025/02/27 12:12
今日のダイエットご飯多すぎじゃね？再び マクドナルドハッピーセット
こんばんはー ダイエット〜 今日の晩ご飯 雑穀米 とりささみのたまご炒めケチャップ ベビーホタテ のごまマヨ もやしのごまポン酢 大根とあげとこんにゃくの…
2025/02/26 22:37
スワローズキャンプを終えて感想とこれから
こんばんはー スワローズ 高津監督のコメント見ましたよ なんや？ 焦りが、見えますな。 なんとか勝たなくては！ ってすごく思ってますよね？ 練習試合…
2025/02/26 19:41
スワローズキャンプ打ち上げ手締め 投手が強くなるには？
こんばんはー スワローズ 今日で、キャンプ打ち上げでしたねー 手締め見ましたよ まだまだこれからなんで あれですけど キャンプ終了しましたので 選手たち…
2025/02/26 18:01
サンリオクロミちゃん当たりくじ♡欲しかったもの当たる
こんばんはー サンリオ〜 クロミちゃん当たりくじ引いてきました。 お値段 1回 800円 3回引きました。 当たったのはー！ 3番 カチューシャ（上…
2025/02/26 16:06
今日のダイエットご飯多すぎじゃね？プロ野球好きスワローズファン歴スワローズだけ見て！
こんばんはー ダイエット〜 今日の晩ご飯 雑穀米 豚肉巻き（豚ロースしゃぶしゃぶ肉 エリンギ）甘辛たれ 里芋とまいたけの煮物 大根とあげとこんにゃくの煮物…
2025/02/25 22:43
スワローズキャンプ 投手陣の打撃練習と明日で終わり手締め
こんばんはー スワローズ〜 奥川投手の練習の背後に映る高津監督 なにげに怖かったですね 威圧感あったわ〜 奥川投手 今週末ファームで投げる予定みたいね？ …
2025/02/25 18:24
食費お買い物 2月の献立未定 ダイエット
こんばんはー 食費お買い物行きました。 紹介しまーす 税抜きで紹介です。 ほんだし 117円 無添加だしパック 297円 ふえるわかめちゃん 347円 …
2025/02/25 15:39
サンリオスプリングラビット♡バッグとポーチ いちご新聞
こんにちはー サンリオ〜 先日 サンリオショップに行きました。 スプリングラビットデザインシリーズ買いました 手提げバッグ マイメロディ お値段 22…
2025/02/25 12:46
今日のダイエットご飯鮭の南蛮漬け 今日のスワローズまさかの中継なしドラゴンズ戦見てた
こんばんはー ダイエット〜 今日の晩ご飯 もち麦ごはん 鮭の南蛮漬け（鮭 パプリカ セロリ 玉ねぎ） コンソメスープ（セロリ ニンジン 玉ねぎ じゃがいも…
2025/02/24 19:41
みたい映画 気になる映画
こんにちはー 映画 みたいなーと思ってる映画 映画ドラえもんのび太の絵世界物語 3月7日 知らないカノジョ 2月28日 山田くんとレベル999の恋をする…
2025/02/24 10:06
今日のダイエットご飯若鯱家カレー鍋 プロ野球オープン戦！開幕メンバー入りを目指す！
こんばんはー ダイエット〜 今日の晩ご飯 もち麦ごはん 若鯱家カレー鍋（豚肉 白菜 しめじ にんじん あげ ネギ） 麦茶 福袋で買った鍋つゆがあったので…
2025/02/23 19:58
rpsで服のお買い物 ブラウスとパンツ
こんにちはー rpsアールピーエスで服のお買い物しました。 ケープえりキャンディーそでブラウス ライトグレー フリーサイズ お値段 2272円税抜き ボ…
2025/02/23 12:07
つばみちゃんがんばってましたね！
こんばんはー スワローズ 今日つばみちゃんがんばってたなぁ カメラドアップとかさ 激しく動いたり 一生懸命だったもの つばみちゃんは、つばみちゃんで…
2025/02/22 22:57
今日のダイエットご飯塩気多い ファミリ〜にゃ〜ト大作戦チーズケーキおいしい♡
こんばんはー ダイエット〜 今日の晩ご飯 白米 鮭のみそチーズ焼き（鮭 しめじ じゃがいも ピーマン 玉ねぎ チーズの蒸し焼き）（みそ てんさい糖 牛乳 …
2025/02/22 21:47
スワローズ西川遥輝選手の言葉に私反省しましたプロフェッショナルなところ つばみちゃんがんばれ
こんばんはー スワローズ 今日のオープン戦 DAZNで中継ないと思っていましたら 1時間後他球団の試合でもみようかなー って開いたら あら？中継やってんじ…
2025/02/22 17:06
つば九郎さんの姿で再び神宮に現れるには？ドアラさんの変化
こんにちはー スワローズ つば九郎さん2代目襲名のブログに たくさんのアクセスありがとうございます。 そっくりつば九郎いとこ（仮名ミニ九郎）が （2代目…
2025/02/22 12:45
つば九郎さん早いよ 高津監督のつば九郎さんへのメッセージに泣く
こんばんはー スワローズ どこかのネットニュースで つば九郎さん52歳って書かれてたわ。 若いよ つば九郎さん！早すぎるよ！ なんでもういってしまった…
2025/02/21 22:58
今日のダイエットご飯とんかつ ファミリーマートでくまのがっこう
こんばんはー ダイエット〜 今日の晩ご飯 白米 とんかつ 大根のゆかりあえ きゅうりの塩昆布あえ 玉ねぎとにんじんのみそ汁 麦茶 メインサブ汁物目指しま…
2025/02/21 22:14
ふぁみり〜にゃ〜と いろいろ買いました（ファミマ）
こんばんはー ふぁみり〜にゃ〜と （ファミマ） 買ってきました！ 紹介しまーす。 税込で紹介です。 こねこまんじゅうミルクあん入り2つ入り 180円 マ…
2025/02/21 17:24
ダイソーでマイメロディと桜
こんにちはー ダイソーで買いました。 税抜きで紹介です。 サンリオ マイメロディ50周年グッズ ファスナーケース 100円 きんちゃく 200円 桜シ…
2025/02/21 11:36
今日のダイエットご飯キムチ鍋 ダイエット5週目報告
こんばんはー ダイエット〜 今日の晩ご飯 白米 キムチ鍋（たら 鶏団子 白菜 ねぎ しめじ 鍋キューブ） イヨカン 麦茶 おじやには、しなくて、白米食べ…
2025/02/20 21:29
選手たち元気なかったね。好印象選手と投手陣もさらに仕上げていってもらえれば
こんばんはー スワローズ 練習試合 選手たち 元気なかったなぁ つば九郎さん死去発表の次の日 元気もないよね。 そう思う。 試合の方は、山田選手 村上…
2025/02/20 16:47
つば九郎さんのいとこが、2代目つば九郎を名乗るってどうかなぁ？
こんにちはー スワローズ 昨日は、泣いたわ つば九郎さん いとこ とか違うキャラクターにしてほしい って 私と似たような意見見たわ そっくりなつば九郎…
2025/02/20 10:46
今知ったんだけどほんとなん？つば九郎さん
こんばんはー スワローズ 今時間まで知らんかったんだけど え？ つば九郎さん検索1位になってたから なんや？ って思ってたら え？ 東海地区のCBC…
2025/02/19 20:42
今日のダイエットご飯唐揚げ ホワイトデーお菓子とバレンタインチョコ
こんばんはー ダイエット〜 今日の晩ご飯 雑穀米 鶏胸肉の唐揚げ コンソメスープ（セロリ じゃがいも にんじん 玉ねぎ トマト） イヨカン 麦茶 鶏胸…
2025/02/19 19:40
スワローズ西川遥輝選手かっこよかった♡
こんばんはー スワローズ〜 選手たちランチ休憩の時間帯 早めに切り上げた西川遥輝選手 マシーンでバッティング練習していました 遥輝選手 カッコよすぎた…
2025/02/19 17:32
今日のダイエットご飯和食 タリーズでトムとジェリー桜舞うハニークリームラテとマルチケース
こんばんはー ダイエット〜 今日の晩ご飯 雑穀米 塩さば焼き 大根とこんにゃくとあげの煮物 玉ねぎとにんじんのみそ汁 イヨカン 麦茶 シンプルな和食が、…
2025/02/18 20:09
スワローズ練習試合 西川遥輝選手出てた！最強2番打者2塁打！投手陣も好投
こんばんはー スワローズ〜 奥川投手が、下半身コンディション不良ですって？がーん 奥川選手 今年こそは！って思っていたでしょうねぇ。 そしてファンも首脳…
2025/02/18 17:15
今日のダイエットご飯中華 食費お買い物 ランチ若鯱家とお菓子シャトレーゼアイス
こんばんはー ダイエット〜 今日の晩ご飯 もち麦ごはん マーボードーフ にらたま トマト イヨカン 麦茶 今日は、中華で お腹まんたん 食費お買い物…
2025/02/17 19:50
プロ野球選手名鑑
こんばんはー プロ野球選手名鑑買ってきました！ ベースボールマガジン社のものにしましたよ。 お値段 1190円 緑の表紙の データが載っているものです。 …
2025/02/17 17:54
すみっコぐらし活動
こんにちはー すみっコぐらし〜 ね〜ね〜っていう雑誌買ってきました！ お値段 1100円 キャラクター雑誌です。 すみっコぐらしが、表紙で 付録もすみ…
2025/02/17 10:49
今日のダイエットご飯メインサブサブ スワローズやっぱり敵は、ケガ
こんばんはー ダイエット〜 今日の晩ご飯 もち麦ごはん たらのスイートチリソース ほうれん草のたまご炒め もやしのごましょうゆ イヨカン 麦茶 メインサ…
2025/02/16 19:15
カルディでサクラ
こんにちはー カルディ行きました。 税込で紹介です。 エコバッグオールドローズ色 300円 紫いも酢を使った玉ねぎドレッシング 453円 スイート桜ティー…
2025/02/16 11:59
今日のダイエットご飯メインサブ汁物 スワローズ練習試合で若手躍動
こんばんはー ダイエット〜 今日の晩ご飯 もち麦ごはん カツオのたたき 小松菜とゴボウのたまごとじみそ汁 里芋とまいたけの煮物 麦茶 メインサブ汁物 目…
2025/02/15 22:17
SM2で服のお買い物（サマンサ）スカートとパンツ
こんばんはー SM2（サマンサ）で服のお買い物しました ゴムベルトギャザーチェックスカート イエロー フリーサイズ お値段 6300円の70％オフ フロ…
2025/02/15 18:00
食費お買い物 2月の献立未定 ダイエット ヤクルトセットつば九郎さんパッケージ
こんばんはー 食費お買い物行きました。 紹介しまーす 税抜きで紹介です。 粒マスタード 107円 ケチャッピーナポリタン 297円 きゅうり 57円を2…
2025/02/15 16:14
今日のダイエットご飯揚げ物 食費お買い物と水飲んでます
こんばんはー ダイエット〜 今日の晩ご飯 もち麦ごはん めかじきのフライタルタルソース （ゆでたまご マヨネーズ てんさい糖 お酢 牛乳） さやえんどうの…
2025/02/14 20:08
侍ジャパンスワローズから長岡選手選出おめでとう 個人的にはドラゴンズ橋本選手感慨深い
こんばんはー スワローズ〜 侍ジャパンに スワローズ長岡選手選出されましたね。 よかったですね ケガのないようがんばってきてください 個人的には、 …
2025/02/14 17:32
ダイエット1月14日から開始 1ヶ月経過報告
こんにちはー ダイエット〜 1月14日からダイエット開始！ 1ヶ月経過しましたので報告です。 目標 BMI22 体脂肪30％以下 へそまわり70セン…
2025/02/14 13:26
今日のダイエットご飯残り物 おやつにヨーグルトブーム
こんばんはー ダイエット〜 今日の晩ご飯 雑穀米 おでん残り（練り物 大根 たまご こんにゃく） ベビーホタテ ごまマヨ きゅうりの酢の物 麦茶 残り物…
2025/02/13 19:52
スワローズシートバッティングヒットでた♡順調そう♡
こんばんはー スワローズ〜 今日の沖縄は、あいにくの雨 室内練習から始まりました。 野手たちきたきた と思ったらー！ サインプレーの練習のためシークレ…
2025/02/13 15:44
今日のダイエットご飯おでん 監督もかっこいいよね！イケメン
こんばんはー ダイエット〜 今日の晩ご飯 もち麦ごはん おでん（練り物 こんにゃく たまご 大根） 麦茶 今日は、おでんだけで。 たくさん作ったから明日…
2025/02/12 20:11
スワローズ今日はオフ ドラゴンズキャンプ見ました感想
こんばんはー プロ野球〜 スワローズのキャンプが、今日はオフなので ドラゴンズキャンプ見ていました。 すごいたくさんの観客ですね！ ドラゴンズのファンっ…
2025/02/12 17:23
ダイエット4週目結果報告
こんにちはー ダイエット〜 1月14日からダイエット開始！ 4週目経ちましたので 報告です。 目標 BMI22 体脂肪30％以下 へそまわり70セン…
2025/02/12 11:56
今日のダイエットご飯メインサブ汁物 スワローズ野球教室の遥輝選手のお姿♡
こんばんはー ダイエット〜 今日の晩ご飯 もち麦ごはん3色丼（鶏そぼろ 炒り卵 インゲン） オクラとえのきのめんつゆ浸し 玉ねぎとにんじんのみそ汁 プルー…
2025/02/11 23:40
今日のダイエットご飯 ドラゴンズの試合見てプロ野球の試合おもしろい（感想）
2025/02/11 20:34
今日のプロ野球キャンプスワローズ 他球団の練習試合も見ましたよ！感想
こんばんはー スワローズ〜 DAZNで見てました。 今日の西川遥輝選手は、キャッチボールのところと シートノックのところで お姿見ました そこくらいか…
2025/02/11 16:51
ロッテリアでリラックマ ユーチューブダメ派遣男まさおさんもダイエット
こんにちはー 先日ロッテリア行ってきました！ 福袋の500円クーポンがありますからね。 それ使ってきました。 ランチテリヤキバーガー ポテト コーラ …
2025/02/11 09:52
今日のダイエットご飯おいしい 食費お買い物と炊飯器壊れた
こんばんはー ダイエット〜 今日の晩ご飯 もち麦ごはん牛丼温泉卵のせ ひじきの煮物（ひじき あげ にんじん 枝豆 コーン） もやしのごまポン酢 グリーンピ…
2025/02/10 19:54
ご冥福をお祈りいたします
こんばんはー スワローズ 衣笠球団会長が、亡くなられたそうね ご冥福をお祈りいたします
2025/02/10 16:38
今日のダイエットご飯肉うまい どこよりも早いプロ野球選手名鑑
こんばんはー ダイエット〜 今日の晩ご飯 白米 豚肉巻き（豚ロースしゃぶしゃぶ肉 インゲン）甘辛たれ 水菜のお鍋（水菜 しめじ ネギ あげ） プルーン 緑…
2025/02/09 19:50
こんにちはー 食費お買い物に行きました。 紹介しまーす 税抜きで紹介です。 めんつゆ 257円 カットわかめ 297円 米ひじき 99円 麦茶パック 1…
2025/02/09 14:14
最近読んでるマンガ
最近おすすめの漫画ある？ こんにちはー 最近は、 名探偵コナン くん読んでいまーす というか コナンくんデビューしたばかりで 初心者です。 まだ21…
2025/02/09 10:33
今日のダイエットご飯お腹いっぱい お鍋とフライパンはピンク色がいい
こんばんはー ダイエット〜 今日の晩ご飯 白米 ハンバーグ（ケチャップ） ほうれん草のめんつゆひたしごまかけ ポテトサラダ（じゃがいも ゆでたまご マヨネ…
2025/02/08 20:03
スワローズ西川遥輝選手グッズ♡推しグッズで応援
こんばんはー スワローズ西川遥輝選手 遥輝選手のグッズ届きましたよ ファン感の時のグッズで 選手セット 遥輝選手のデザインのみのグッズです 応燕傘 …
2025/02/08 16:36
筋肉のほとんどは足にある うちもも
こんにちはー ダイエット〜 筋肉のほとんどは、足にある 先日ね スワローズ西川遥輝選手の足の筋肉みたんですよ 一般人では、うちももに筋肉をつけるのは、…
2025/02/08 11:41
今日のダイエットご飯おいしい ロピアの悪魔のトマトソース
こんばんはー ダイエット〜 今日の晩ご飯 白米 塩さば焼き キャベツとトマトのコンソメスープ サツマイモの天ぷら 麦茶 天ぷらをあげていたら 疲れました…
2025/02/07 20:44
スワローズ西川遥輝選手グッズとすみっコぐらし♡
こんにちはー スワローズ西川遥輝選手 遥輝選手のグッズ買いました レプリカビジターユニフォーム Mサイズ 8000円 応燕ジャガードタオル 1800円 …
2025/02/07 13:10
今日のダイエットご飯今から ダイエット体脂肪が重要 つば九郎さん選手のコメント見たら猛烈に心配
こんばんはー ダイエット〜 今日の晩ご飯 白米 豚肉巻き（豚ロースしゃぶしゃぶ肉 インゲン） 大根とあげとこんにゃくの煮物 チンゲンサイとたまごの中華スー…
2025/02/06 20:03
スワローズキャンプ西川遥輝選手♡脚線美かっこいい
こんばんはー スワローズ西川遥輝選手 DAZNでキャンプ中継見ました 見始めた時は、打撃練習のところから。 あ！遥輝選手トスバッティングしてる 打撃練…
2025/02/06 15:32
スワローズつば九郎さん体調不良心配
こんにちはー スワローズ〜 つば九郎さん体調不良 だそうね？ 心配ですね。 4月の公式戦まで見合わせって見たわ。 よくなりますように お大事にしてく…
2025/02/06 12:47
スワローズキャンプを見て だから打撃がいいのかしら？って思ったところ
こんばんはー スワローズ〜 今日ね、 初めてスワローズのキャンプ見たのね ドラゴンズのキャンプしか見たことなかったし いつもね トスバッティングするとき…
2025/02/05 22:35
今日のダイエットご飯おいしかった スワローズ茂木選手と松本選手お顔似てる
こんばんはー ダイエット〜 今日の晩ご飯 白米 鮭の南蛮漬け（鮭 パプリカ 玉ねぎ セロリ） ポテトサラダ（じゃがいも ゆでたまご マヨネーズ） キャベツ…
2025/02/05 20:16
スワローズキャンプ新鮮でした♡西川遥輝選手かっこいい♡
こんばんはー スワローズ西川遥輝選手 何なに？ 昨日もだけど 今日5日もDAZNで キャンプ中継見れるですって？！ 今日タイムリーには、見てないですけど…
2025/02/05 16:35
バンテリンドーム のホームランテラス大賛成！
こんにちはー プロ野球〜 バンテリンドーム に来年 ホームランテラスが 設置されるそうね？ あら いいですねー バンテリンドームって広くて ロースコア…
2025/02/05 12:51
今日のダイエットご飯残り物 日ハムさち（山崎福也選手）スワローズ遥輝選手♡
こんばんはー ダイエット〜 今日の晩ご飯 白米 カレー残り（とりささみ足した じゃがいも にんじん 玉ねぎ） ベビーリーフ（ごまドレッシング） 麦茶 昨…
2025/02/04 19:01
ダイエット3週目経過報告 減らしたいのは体脂肪
こんにちはー ダイエット〜 1月14日からダイエット開始！ 3週目経ちましたので 途中経過でーす 目標 BMI22 体脂肪30％以下 へそ周り70…
2025/02/04 10:29
スワローズルーキーに失礼な発言に怒り
こんばんはー スワローズ〜 今日は、沖縄1軍キャンプは、休日だったそうね？ ルーキーたち3人 観光をしたそうで 浦添市美術館で沈金つば九郎さん彫りした…
2025/02/03 23:24
今日のダイエットご飯デブめし 図書館でプロ野球本借りてきました
こんばんはー ダイエット〜 今日の晩ご飯 白米カレーライス （鶏胸肉 じゃがいも にんじん 玉ねぎ） ブロッコリー（マヨネーズ） 干し柿1つ 麦茶 デブ…
2025/02/03 20:18
食費お買い物
こんばんはー 食費お買い物行きました。 紹介しまーす 税抜きで紹介です。 板こんにゃく 36円 木綿豆腐 39円を3つ バナナ 117円を2袋 ぶなしめ…
2025/02/03 17:19
今日のダイエットご飯手巻き寿司 恵方巻きブームは、去ったんか？
こんばんはー ダイエット〜 今日の晩ご飯 手巻き寿司（カニカマ ツナ たまご きゅうり コーン） イカそうめん 水菜のお鍋（水菜 しめじ ネギ あげ） 干…
2025/02/02 20:03
スワローズ西川遥輝選手グッズ購入♡新作♡遥輝選手のグッズなんでも欲しい♡
こんにちはー スワローズ〜 グッズ追加で買いました。 西川遥輝選手のトートバッグ 売ってるのを発見 スワローズって ドラゴンズと違って トートバッグの…
2025/02/02 10:58
今日のダイエットご飯大好物♡ マクドナルドとセロリ
こんばんはー ダイエット〜 今日の晩ご飯 白米 肉じゃが（豚小間切れ肉 じゃがいも にんじん 玉ねぎ） 野菜スープ（ミニトマト じゃがいも にんじん 玉…
2025/02/01 21:42
サンリオ キティちゃん当たりくじ セブンイレブン 1回引きました♡
こんばんはー サンリオ〜 セブンイレブン行きましてー キティちゃん当たりくじ引いてきました。 お値段 1回 880円 1回引きました。 5番 カード…
2025/02/01 16:21
球春到来！今日から発売開始スワローズグッズ買いました！遥輝選手とすみっコぐらし♡
こんにちはー スワローズ〜 球春到来 プロ野球のお正月 あけましておめでとうございます 沖縄は、雨なのかな？ がんばってくださーい！ 今日1日から 新…
2025/02/01 11:20
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