夜勤明け

夜勤明け、休日。 鬱々とした気分から抜けて 自由な解放感。 気持ちの変化、良い兆候。 買い物の道、 雪を踏む足裏のキュッキュッという音と感触が気持ちいい。

応援歌

この船を漕いでゆけ お前の手で漕いでゆけ お前が消えて喜ぶ者に お前のオールを任せるな

見方を変えたら

いつまでも同じ状況は続かない 職場も変化する 見方を変えたら ずいぶん気持ちが軽くなった。

一から

嫌々持てば紙でも重い、 なんでも自分の心ひとつの持ちよう 他人を振り回す人からは、 逃げるが勝ち 新しい職場に来たと思って 一からはじめよう

願うと！

苦境の中で、こうなって欲しい！ と願うと、そのうち不思議と実現する。 今日もそうなった！

朝、蕎麦

最近、朝食は蕎麦が多い。 明日の朝は山菜かしわ蕎麦。 下準備して寝る。 https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-37-54/siretokorippu/folder/1151...

山菜の塩抜き

休日、きのうは昼寝して休息日。 今朝は起きたら、 肩、腕、背中が痛くて だるい。 買い物に行き、 頑張って、そうじをしたら、 少し動けるようになってきた♪ 明朝の蕎麦に使えるように、 山菜を重しを避けて取り出して💦 塩抜きす...

自己管理

体を壊す人が続いている、 自己管理、 健康、金銭、精神面。

夜勤

朝目が覚めて、時計を見ると 4時。 あれ💦あれ💦朝の4時？！ 昨晩、夜勤だった！ わわわっ、間違えたーーー！！！ やっちゃったーー💦 飛び起きて、 電気をつけて、 携帯と家電をみるが、着信なし...

不苦労

職場の同僚が作ってくれた フクロウのマスコット。 フクロウは、 不苦労で幸せを呼ぶお守りだそう 夜行性のフクロウかぁ！ これ付けてたら 夜勤もサクサクこなせそう♪

ストレスチェック

ストレスチェックの結果がきた、 強いストレス状態 医師の面談をすすめる、とある 確かに不調も出てはいるが 少しずつ良くはなってきている 今年は様子見 あるときから 仕事に関して 視点をまったく変えたから なかなか出来なかったけど、 かなり思...

モンベルショップ

三連休、 一日目は、夜勤明けで寝てばかり 疲れた〜💦 二日目は髪をカットしに夫と北見へ 帰宅してバタンキュー、 まだ疲れてる💦 疲労回復のため、 ニンニク蒸し焼きにして食べて、 またまた寝る 三日目は、 あれ...

不満が努力で希望！

結局、すべては自分との闘いだ。 不満を反骨精神に昇華する https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-37-54/siretokorippu/folder/1151185/49/...

楽しむことを考える

この状況を楽しむには どうしたら良いか？と考えてみる。