ヘンテコなモノ出来た!
腹筋、思ったほど筋肉痛になってない(^_^;)それよりも上腕三頭筋が筋肉痛だったので、やっぱりフォームがちゃんとしてなかったか?ってことで、YouTubeでアブローラーのやり方を見直して、今日も10回×3セット。今、ちょっと腹筋痛いです(^^)今日は効いたかも〜さて、仕事の方は、ヘンテコなモノ出来ました!なんじゃ、これ?(笑)でも、ちょっと気に入っている(^^)★creema★minne★Twitter★Instagramヘンテコなモノ出来た!
2022/07/31 17:06