5年うつ病治療を続けた後、躁うつ病だと判明しました。なるべく前向きに日々を綴ってみたいと思います。
30代主婦です。 加藤和樹のファンで、ライブやお芝居、イベントなどに行って楽しんでいます。
今日は、母と銭湯に行ってきました。お湯は、シャワーやカランもすべて天然温泉です。黒っぽいお湯で、肌がしっとりしました。久しぶりに、お互いの背中を洗い気持ち良か…
今日は、骨盤調整ヨガをしました。ホットヨガの中で、好きなレッスンです。骨盤周りの筋肉を鍛えたり、骨盤を開いたり閉じたりします。体幹も鍛えられて、朝から結構な運…
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