健康作りと人脈作りの場＜スロウジョグ＆交流会＞

新年1回目のスロウジョグ会は横浜みなとみらいエリアで楽しくウォーキングしました！

こんばんは、運営メンバーのニンニンです！1月22日（土）は、新年1回目の”健康作りのきっかけと出会いの場”スロウジョギング＆交流会でした！ウォーキングをメインにした軽い運動を参加者全員で、楽しくお話しながら運動する「おしゃべりウォーキング」

2011/01/24 21:35

スロウジョグの効用

こんばんは。キヨです。今日は近所のジムのトレッドミルで10Km走ってきました。やはり、シャワー後のビールは最高に上手いですね！さて、今回はスロウジョグの効用についてコメントしたいと思います。このブログでは、スロウジョグの楽しさはいつも伝えて

2011/01/16 00:22

走り初め

明けましておめでとうございます。運営メンバーのキヨです。本年もよろしくお願いします。私の今年の走り初めは8日に近所のジムで8Km走っただけなのですが、さすがにいつもと変わらずつまらないので、今日は近所の稲毛海浜公園の外周をジョグしてきました

2011/01/10 18:38

明けましておめでとうございます！

 明けましておめでとうございます！本年も宜しくお願いします！！運営メンバーのニンニンです！大変暖かいお正月でしたが、皆さんいかがお過ごしでしたか？私の初ジョグは、元旦！めちゃくちゃ天気が良かったので、毎年恒例のジョギングに出かけて

2011/01/05 16:34

インドを歩く

こんにちは。キヨです。年越し寒波などと言われており、関東でも雪が降りそうな気配ですが、いかがお過ごしでしょうか？私は初詣は毎年クルマで出かけていることもあり、タイヤチェーンを用意しておかねば、と思っています。さて、来年は4日が仕事はじめであ

2010/12/29 09:50

ジョグをはじめるにあたって

こんばんは。キヨです。みなさんもご存じのように、最近はジョグブームで、走り始める方や、これから走り始めたい方が多くいると思います。みなさん、「ダイエットのために」「健康のために」「リフレッシュするために」など、走り始めたい目標は様々だと思い

2010/12/19 23:41

第4回スロウジョグ会＆クリスマスパーティーレポート

おはようございます。キヨです。先日の日曜日(12月11日）に「第4回スロウジョグ会＆クリスマスパーティー」を開催しました。おかげ様でお天気にも恵まれ、年末の忙しい時期にも関わらず、スロウジョグ会には約15名、クリスマスパーティーには約20名

2010/12/16 07:15

いすみ健康マラソン

こんばんは。キヨです。先日の日曜日に、千葉県いすみ市で開催されたいすみ健康マラソン〜増田明美杯〜のハーフマラソンの部に参加してきました。いすみ市は千葉県南東部の太平洋側に位置した田園都市であり「身近な田舎」と言われています。ちなみに、増田明

2010/12/08 06:04

今年最後のスロウジョグ会チラシ完成

 こばんわ、運営スタッフのニンニンです！今日は大変暖かい1日でしたね！なかなか時間がとれず、夜遅い時間にジョギングする機会が多いので、さむーい日ばかりでしたが、今日は気持ちよくジョギングできました。いよいよ来週は12月。スロウジョ

2010/11/28 22:57

ディズニーシーでウォーキング！？

こんにちは。キヨです。この前の土曜日に、久々にディズニーランドとディズニーシーに行ってきましたが、ディズニーシーはウオーキングに適していると気づきました。プロメテウス火山全てのエリアを約4.5Kmで巡ることができるし（詳しくはここをご覧くだ

2010/11/28 08:15

コース開拓の効用と紅葉

 こんばんは。よっしーです。先日、自宅から少し離れた公園に行きました！ウォーキングコースの開拓っす。もうすっかり秋ですな〜。木々の中をテクテクとイチョウの葉っぱで黄色い絨毯なり。古いケータイのため発色が悪くて残念。。。IS03に変

2010/11/25 23:55

シーサイドジョグ

こんばんは。キヨです。私は千葉の稲毛に住んでいることもあり、稲毛海浜公園の周回コース(1周約3.7Km)を良く使っています。ここは、信号がなく、コースの道幅も広くて走りやすいこともあり、毎年恒例の千葉マリンマラソンのコースの一部にも選定され

2010/11/21 20:51

12月イベント下見

こんばんは。キヨです。この前の土曜日に、運営スタッフで12月11日のジョグイベントの下見を実施しました。いちょう並木は色づきはじめて非常にきれいでした。丁度、いちょう祭りも開催されていましたので、結構な人出で賑わっていました（写真後方に、国

2010/11/16 02:48

スロウジョグを始めるコツ? 〜モノに頼り過ぎない〜

  スロウジョグ運営スタッフのハギです。日ごろの運動とは疎遠の私にスロウジョグの楽しさを教えてくれたニューシューズ！メーカーのまわし者のようにその快適さをリポートしましたが、ここに来て問題も見えてきました。それは・・・「あまりの快

2010/11/13 00:12

＜レポート＞ 第3回 slowjog ＆ 交流会！！

昨日は、第3回スロウジョグ＆交流会！でした。今回の参加者は13人。前回までにご参加頂いた方の予定がなかなか合わない中、新規の方がなんと9名！ありがたい限りです！！ご参加頂いた方々には心からお礼申し上げます。 今回のポイントは時間の

2010/11/07 17:43

スロウジョグを始めるコツ? 〜モノに頼る〜 その2

  スロウジョグ運営スタッフのハギです。ABC MARTの店員さんに勧められるままに買ったadidasの『adiSn Glide 2 M』というランニングシューズ。adidasのラインナップの中ではガンガン走る用ではなく入門用的モ

2010/11/03 12:01

あいにくの雨ですね・・・

 こんにちは、運営スタッフのニンニンです！今日はあいにくの雨ですね・・・しかも冷たい雨★昨晩は、仕事で無理だったので、今晩こそは、走るぞ！と思っていたのに雨って・・・ハヨ、止んでくれぇ〜 先日、ジョグ会運営メンバーと企画

2010/10/28 13:02

スロウジョグを始めるコツ? 〜モノに頼る〜

  スロウジョグ運営スタッフのハギです。スロウジョグを始めるコツ�で「スタイリッシュなジョギングファッションで〜」と書いたてまえシューズを新調しようかと思い、仕事の帰りにABC MARTに寄ってあれこれ物色しました。今使っているシ

2010/10/22 00:26

タートルマラソン

こんばんは。キヨ＠宴会副部長です。先日の日曜日に第39回タートルマラソン(http://www.turtle.or.jp/)のハーフマラソンの部に参加してきました。私にとっては、4回目のハーフマラソン出場になります。北千住駅から徒歩15分ほ

2010/10/19 00:41

時計を置いて、カメラを持ってジョグに出かけよう

 こんにちは、運営メンバーのニンニンです。先週は交流会や婚活パーティーのマジシャン営業など非常に飲酒機会が多く体が重め・・・ピークだった日曜日、そんな体にムチうってジョグに出かけました。でも走り出すとそれまでの低めのテンションはい

2010/10/18 15:15

スロウジョグを始めるコツ? 〜カタチから入る〜

  スロウジョグ運営スタッフのハギです。ニンニンさんが『ジョギングを続けるコツ』を書いているので、私は『スロウジョグを始めるコツ』について書いていこうと思います。ニンニンさんのはトレーナーとしてのちゃんとした知識と経験に基づいてい

2010/10/15 22:07

はじめまして

■運営メンバー紹介■萩原 淳■ニックネーム ： ハギ■スロウジョグクラブ宴会部長■ジョグレベル ： 初心者■仕事 ： 映画＆テレビドラマ制作■趣味 ： オートバイ＆車、日曜大工■PR ： こんにちは！ハギです。 「健康作りは気にな

2010/10/15 02:31

通勤ウォーキング

 こんにちは。よっしーです。最近、代謝が良くなったなーと感じます。汗が以前よりも早く出てくるのです。しかーし、間食グセが復活。「運動してるから」との思いからちょいちょいと・・・。身体感覚は軽くなってきているのですが、実質ウエイトは

2010/10/13 12:21

夕方ジョグ

 こんばんわ、ニンニンです！平日のジョグはいつも真っ暗になってからが多いのですが、今日は珍しく早めに時間が出来ましたので夕方にいつものコースに出ました！少しひんやりとした風を肌に感じながら、秋色に染まりつつある川沿いを10km流し

2010/10/12 19:51

ウォーキングとブログネタと私

こんにちは。よっしー＠長畑です。ブログネタを探しながら歩いていると、普段とは違う所に視点がいきます。 接写にて朝日をバックにパチリ。咲いている場所も膝ぐらいの高さ。歩くスピードによって目線も変わるな〜と感じます。自分の目的が“ガチ

2010/10/08 16:50

飲んだ次の日は・・・、通勤ウォーキング♪

こんにちは。よっしー＠長畑です。昨日（5日）は友人宅にてたっぷり食べてしまいました。お酒は弱いので、缶ビール1本。その代わり、食べる食べる！美味かった・・・。そして、今朝。久方ぶりのよい天気。昨日は飲み。となれば駅まで歩く！30分のウォーキ

2010/10/07 00:05

スロウジョグ年内スケジュール

 おはようございます、運営スタッフのニンニンです。先日運営スタッフの企画会議があり、年内の土曜日ジョグ会のスケジュールが決まってきました！！土曜日ジョグのスケジュールは、11月6日（土）12月11日（土）です。お時間のあるかた、ぜ

2010/10/06 09:47

はじめまして

■藤原清幸■ニックネーム：キヨ■スロウジョグクラブ宴会副部長■チームレバレッジ副代表■企画屋■高知県出身■BLOG：企画屋のつぶやき■PR：こんにちは！キヨです。 スロウジョグやジョグ終了後の懇親会を通して、永く付き合える人脈構築をお手伝い

2010/10/03 22:06

昨日は第二回スロウジョグ会でした！！

 こんにちは、ニンニンです！昨日は、第二回スロウジョグ＆交流会！それまでの悪天候がうそのような1日でしたが、スロウジョグを始める5時過ぎには、少し肌寒くなってきましたね。でもそんななか、今回は前回の約倍の15名！うれしい限りです。

2010/10/03 17:15

10月2日（土）スロウジョグ会と、新たに平日夜の部開催決定！

 こんにちは、ニンニンです。昨日の夕方、雨が上がったのでこの機会を逃すとまた雨が・・・と思って慌ててジョグ！途中、水溜りに突っ込むアクシデントもありましたが、気持ちよく10kmを走りました〜 でも・・・そんなあわてぶりが

2010/09/29 15:17