白髪予防 レシピ
白髪になって、自然に染めるのもいいけど、一番は白髪にならないこと。 白髪、抜け毛の予防に、そして育毛にも言いといわれるのが亜鉛。 髪に血液を送る血管を作る鉄や葉緑素やビタミンBもしっかり取りたいですね。 アサリ・トマト・チーズのスパゲッティ、大豆・かぼちゃ・切り干し大根の煮物など いいようですよ〜。ちょっと意識して取り入れてみましょ♪ お助けとしてサプリも活用してみましょ♪
2010/09/19 15:09
2010年9月 (1件〜100件)
「ブログリーダー」を活用して、緑の黒髪さんをフォローしませんか?