これからのアンチエイジング

自分は自分、主役はあなた

こんにちは！ 地元の商店街に行くと、お祭りの音楽がワッショイワッショイと鳴っていて思わずテンションが上がってウキウキした清水玉緒（しみずたまお）です(´∀｀)…

2024/09/30 12:01

言葉選びが心を軽くする？その秘密に迫る！！

こんにちは！玄関を出ると、  すずしい風がフワ〜っと流れて 心地よくなった、清水玉緒（しみずたまお）です(´∀｀)やっと、秋が来ましたね～ さて、今日は、＝＝…

2024/09/26 15:45

日中の「伸び」もお忘れなく！

こんにちは！お昼までぐっすり寝られて 幸せを感じた、清水玉緒（しみずたまお）です(^-^) 前回、「朝の「伸び」は1日を軽くするんよ〜！」という、ブログを書き…

2024/09/24 12:09

朝の「伸び」は1日を軽くするんよ〜！

こんにちは 朝、目が覚めた瞬間に、無意識に体を「ぐーっと」伸ばすこと、ありますよね？ 腕を伸ばして、背中を反らすあの動き。実はこれ、めっちゃ大事です！ その「…

2024/09/21 17:14

リラックス信号出てる？

こんにちは！昨日、スイカをいただきました！！今年はもう食べられないとあきらめていただけに、スッゴく嬉しかった清水玉緒(しみずたまお)です(*^^*)  今日は…

2024/09/05 18:23

笑顔のチカラ、知ってますか？

こんにちは！飛んできたカナブンが着地に失敗したのを見て楽しくなった清水玉緒（しみずたまお）です(≧▽≦) 今日は、毎日の「笑顔」がどれだけすごいことか、ちょっ…

2024/09/03 18:43