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お弁当用の野菜の小分け、紫玉ねぎとワカメのおかかポン酢
おはようございます😊週7お弁当の野菜たちに苦戦中です💦冷凍食品も入れ込みつつなんとか頑張っています最近はちょっと学び！？茹でた野菜を30ｸﾞﾗﾑごとに小分…
2020/09/13 06:49
夏
今年も暑いです…☀️4歳次男坊は暑くても外で遊びたいようで…自転車と虫に夢中です～🎵セミの脱け殻～🎵私は夜ラン～🎵熱中症注意です～!!🙋🙋🙋🙋�…
2020/08/17 10:23
中学生野球補食&弁当
8/9(日)補食&弁当🍱初めて麺を持たせました冷たいつゆをスープポットに入れましたあとはお稲荷さんライスバーガーのご飯もの暑くて食欲が出ないそうです😅冷た…
2020/08/09 06:23
中学生野球弁当と補食。
弁当🍱●オムライス●冷しゃぶ●マーボー春雨●ベーコンおくら●きゅうり浅漬け補食🍙●炊き込みご飯おにぎり熱中対策多めです☀️脱水なりやすい長男…熱中対策ゼリ…
2020/07/12 09:26
お弁当作りの日々、体重。
仕事を変えて新しい日々を過ごしています平日は旦那氏、長女土日は野球長男のお弁当を作っています結局週7弁当作りです～😅💦そんな長男野球弁当🍱補食🍙平日旦…
2020/07/06 09:06
新しい道。
久しぶりのブログになってしまいました…💦こんなコロナ時代に8年働いていた飲食店を辞めることを決意しまして😅新しい道に進むことにしました！ずっとやってみたか…
2020/06/27 08:09
体重、KONAMIアプリ
KONAMIアプリで5/8～6/4までカロリーと糖質の調整をしながら過ごしてきました☺️どうにか目標達成です～!!🙋この期間にむくみ！？で体重増えたり、やせ…
2020/06/05 10:41
5月走行距離
5月まとめです✨土日に10キロずつ走り月間走行距離116キロでした☺️何年かぶりの…😅100キロ超えです💦6月も100キロ以上目指して走ろうと思います😊…
2020/06/03 09:22
旬、ラン
仕事休憩です～旬の野菜たちを実家からいただきました～😉ありがたいや～🙏🎶そして走る&筋トレもどうにかこうにか続けていこう😅あと4キロで100キロです�…
2020/05/29 13:58
たこ飯、中華おこわ、ラン。
たこ飯🐙、中華おこわ日曜日走りました🏃今日から仕事再開です保育園の次男の朝が大変でした😅元気に過ごしてるかなと心配です💦大きい子たち(長男、長女)は楽…
2020/05/25 14:57
常備菜とラン。
🍆が安くなってきたので～😉●なすの揚げ浸し●きゅうり、なす、みょうが、しそ醤油漬け●かぼちゃ(電気圧力鍋調理)来週から自分の仕事も通常に戻れそうです…走る…
2020/05/22 08:30
土日ラン昨日オフ
土曜日🏃●油淋鶏●チャプチェ●サラダ(1人分)●きゅうり●参鶏湯風スープ高カロリー&糖質も多め～😅💦家族は問題ないけど…私は…😂日曜日🏃日曜日は暑か…
2020/05/19 08:47
いつの日かの夕暮れとラン。
5月の走行距離、今のところ61キロです…久しぶりの100キロいけるように頑張ります☺️🙋🙋🙋🙋🙋🎶
2020/05/15 10:41
昨日はジョグオフ&体重変化
●昨日はジョグはオフ💦●筋トレ腹筋30×3 背筋30×3 腕立て10×3 腕立て10回で…
2020/05/13 12:13
夜ジョグ&朝の仕込み
昨日夜ジョグ🏃朝の仕込み✨●チンゲン菜、しめじ、人参、おかか炒め●塩昆布きゅうり、白ごま●トマトcutあとはしらたきご飯(自分用)炊いてます～😅💦子供た…
2020/05/12 10:29
ラン&母の日♪
長女が春巻を作ってくれました☺️🎶昨日はしっかり食べました…笑あと少々走りました🏃また今日から引き締めて頑張ろう～😅💦🙋🙋🙋🙋🙋🎶
2020/05/11 09:07
夜ランとPFCバランス♪
昨日の夜ラン🏃短い距離😅あと外出たら雨だったという😂KONAMIスポーツのアプリがとても便利でPFCバランスがわかりやすいです✨●PFCバランスを毎日記…
2020/05/10 12:00
ゆるい糖質制限始めました♪
こんにちは🌱🐞久しぶりの投稿になってしまいました。子供たち卒業、入学などコロナに振り回されている毎日ですが少しずつ自分に余裕が出来てきて少し走ったり、筋ト…
2020/05/08 11:14
手作り飲むヨーグルト
よく作る我が家の飲むヨーグルト☺️🎶●冷凍ブルーベリー●ヨーグルト●牛乳●砂糖ブレンダーでガーっと混ぜますヨーグルト1箱(400グラム)全部使います～☺️�…
2020/02/06 10:30
補食
電気圧力鍋で豆60分調理してお餅焼いて完成～😊✨圧力鍋で60分ってことは鍋で煮たら時間かかるだろうなぁ😅💦楽してます…笑😅🙋🙋🙋🙋🙋🎶
2020/02/05 14:39
さつまいもチーズケーキ
作る作る詐欺だった…😅さつまいもチーズケーキ作りました新しいオーブンレンジで初焼きです…なんだかだるいなぁと思ったら熱が出ていました～💦夜に自治会集まりあ…
2020/02/01 07:50
弁当
旦那氏弁当🍱子供たちからのプレゼントの新しいお弁当🍱二種類のご飯も入れられる～😉✳️～✳️～✳️～✳️～✳️～✳️～✳️なんだか受験生の母バタバタです……
2020/01/31 12:35
子供たち補食
保育園面談のため早く帰宅～🚲次男坊と公園で遊んでレーズンホットケーキ焼きました～いつの日か走ったNIKEの記録足が激重です…😢スキマ時間走るってなかなか大…
2020/01/30 17:32
本日の走った記録☺️
本日の走った記録🏃近くの自販機で見つけたすごいドリンク(※個人の感想です😅)走ったあとにこれを飲むとスーっと疲れがなくなる感じです☺️今日は次男との時間を…
2020/01/16 15:23
2020よろしくお願いいたします
明けましておめでとうございます🎍✨今年もよろしくお願いいたします1/2、1/36.2キロずつ走りました～スキマ時間でもコツコツ走りたいと思います～😅📷は…
2020/01/04 10:00
12月走った記録。
とうとう大晦日ですね☺️🎶お節の準備しております～😉12月も長男熱出たり、次男おたふくになったりと…😢12月走った記録✨まだ3ラン…💦この年末年始はラ…
2019/12/31 13:57
ナス味噌チーズ焼き
ナスが安かった頃に作った料理🍴🍳今はナスのお値段高くなっちゃった～💦午後も頑張ろー😃パート終わって保育園調理お迎え行って高速で料理する予定です。長女さ…
2019/12/12 13:44
食費、無印パスポートケース、2020ほぼ日オリジナル
お久しぶりです☺️体調を崩してしまっていてフルマラソンの出場はやめました。なんとも悔しい決断だけど出場しないという選択をしました💦人生はまだ長いはず！また挑…
2019/12/10 13:48
長男おやつ
長男おやつ🕒味噌焼おにぎり🍙味噌ぬってオーブントースターへ下に引くのはアルミホイルよりクッキングシートの方がくっつかなくて良いなぁ😅と思いました💡簡単…
2019/11/12 09:53
3歳次男お弁当☺️
保育園お弁当の日でした😊✨食べやすく、ピックなどはなるべく使用しないで下さい～とのことでした🍴●渦巻きチーズハムパン●ベーコンオクラ●チーズインウインナー…
2019/11/07 08:23
長男おやつ☺️
先日ピュアセレクトマヨネーズのCMで作っているパン🍞作りました☺️とても簡単でした😊✨今日のおやつもおなじにしようかな～🎵パート前に何品か作って出ようと…
2019/11/05 10:05
秋
いただいたさつまいもどう調理しようかな～と思っていました☺️電気圧力鍋で調理してシンプルにいただくことにします😊🙋🙋🙋🙋🙋🎶
2019/10/28 09:51
塾弁当☺️
受験生の長女土曜日はお弁当🍱今まで作ってきたことのない時間に作るお弁当🍱…(夕飯用)なんか段取りがいつもおかしくなってしまい😅今日はホイル焼きを詰め込み…
2019/10/26 16:58
新メニューと夜ラン☺️
10月スタートしましたね～😆👍✨昨日の夜ラン記録です🏃新しい料理にチャレンジ🍴✨はんぺん、枝豆、ひじき、トリムネひき肉白だし、醤油、砂糖混ぜ合わせて焼…
2019/10/02 17:30
タッパーを買い換える走る熱
作りおき用のタッパーの劣化激しく大きさが不揃いで収納が大変なので同じサイズの物に買い換えました🙋自分のお弁当箱、長女塾弁当箱にも使ってます😊🍱あとは少し…
2019/09/17 15:48
野球。
先日カープvs巨人みてきました⚾一応私は巨人ファンだったんだけど長男の影響でカープも好きになってきました😊🎶だんだんカープグッズも増えてきました⚾スポーツ…
2019/09/04 15:37
夏休み☀️
お久しぶりのブログになってしまいました～😅元気です🙋子供たち今日から新学期スタートです次男坊は家庭保育👦今年の夏休みはなんだかあまり記憶ないくらい必死で…
2019/08/28 10:23
梅雨明けかな？！
久しぶりになってしまいましたが元気です😊なかなか晴れることが少なかったけどそろそろ梅雨明けかな！？と夏が待ち遠しいです💡昨日は長男面談長女三者面談その合間…
2019/07/25 09:29
無水カレー、電気圧力鍋、ワンプレート
こんにちは😃昨日は父の日だったので旦那さん実家、私実家行ったりランニングも6キロくらい走りました🏃今日は次男坊、保育園お休みして外遊びへ～☀️家事なんかも…
2019/06/17 17:19
10キロマラソン大会
昨日雨☔でしたが10キロマラソン大会参加してきました。ベジタブルマラソンなのでエイドにお野菜あり🍅🥒全種類食べました😊✨☔けっこう降ってましたが久しぶり…
2019/06/16 09:50
長女部活弁当、長男弁当、母10キロマラソン大会エントリー。
6月に入りました～💦ちょっと前になってしまいましたが●長女部活弁当☀️🎾 この日は試合。●半額のシールのどら焼き😅●ピーマン肉詰め●卵焼き●ベーコンお…
2019/06/12 14:58
長男 弁当
今日は長男お弁当でした☺️●長男 弁当🍱●サンドイッチ●たこ🐙ウィンナー●ちくわごま炒め●ベーコンオクラ●ミニトマトうずら●ブドウサンドイッチ弁当のリクエ…
2019/05/31 20:26
ワンプレートおかず夕飯
●ワンプレートおかず夕飯🍴●鳥むね肉(炊飯器調理)●水菜、人参●トマト●空豆●きゅうりごま●じゃがいも素材をそのままシンプルに調理～😅✨美味しくいただきま…
2019/05/31 09:06
おやつ
●おやつ🕒●ホットケーキ●桜エビせんべいホットケーキミックスあって良かった～😅🙋🙋🙋🙋🙋🎶
2019/05/30 16:18
ワンプレートおかずの夕飯と弁当
●ワンプレートおかずの夕飯🌃🍴適当飯ですがお許しを💓この日はフルタイム勤務だったためとりあえず作りやすいものを作った夕飯でした…●塩麹の豚肉●12品目の…
2019/05/29 16:50
たこ焼き
●たこ焼き🐙みんなでつくるの楽しい😆午後もfight～！！☺️
2019/05/27 15:00
長女 部活弁当
●長女 部活弁当☀️🎾●塩昆布とたらこ🍙●長芋海苔チーズ焼き●ベーコンオクラ●椎茸肉詰め●オレンジ●ゼリー●塩タブレット●アクエリアス粉(足りなくなったら…
2019/05/26 08:25
全日本マラソンランキング✨
私のランキングもあって嬉しい😊🎶シーズン中1回はフルマラソン挑戦したいです🏃✨
2019/05/25 15:27
長女 部活弁当☀️
●長女 部活弁当☀️🎾●お稲荷●キャベツ塩昆布●カボチャサラダ●ゆで卵●ミニトマト●オレンジ●ゼリー●塩分タブレットタッパー弁当にしてしまいました🙋今日は…
2019/05/25 10:42
電気圧力鍋じゃがいも、魚捌ける人になりたい。
●電気圧力鍋新じゃが皮つきまるごと圧力✨圧力時間6分🎶ホクホクで美味しく出来ました😆✨捌ける人になりたくて魚まるごと購入です😊イナダアジ美味しくいただき…
2019/05/23 14:56
シンプルで万能なお皿探していました✨
おはようございます😊今日は雨すごいですね…💦次男坊が夜くらいから微熱ですが…出始めました…😢でもとっても元気なのでそれだけは良かったです…今日の仕事はな…
2019/05/21 08:42
家庭保育☺️
今日は次男坊、家庭保育☺️外で遊んだりしてきたけどいまだに昼寝なしな次男坊一番体力ある気がします…そろそろ料理とか家事とかしたいんだけどな～😅でも元気が一番…
2019/05/20 16:40
小学校弁当の日だった時📷●小女子ご飯●小松菜ごま塩昆布●オクラ●椎茸肉詰め ●豚肉塩炒め●うずらの卵とミニトマト●ゆで卵●キウイ小学生っぽくないお弁当になっ…
2019/05/20 08:55
長男 補食。
●長男 補食●卵のパン●キウイ●麦茶(写真なし)朝も無水カレーを二杯たべてすごい食欲です😊食べても食べても太らないのは羨ましい…笑😅
2019/05/14 16:22
スポーツオレンジ。
おはようございます😊昨日は次男坊と外で遊んだりして過ごしました。暑かったのでこれを持って✨アスリートフードマイスター推奨バヤリーススポーツオレンジ。甘すぎず…
2019/05/14 09:02
朝活 弁当 、カット野菜、作りおき
おはようございます😊朝活記録です。令和から朝活はじめました～✨●旦那さん弁当●目玉焼き弁当 2個目玉でした～ 週3は目玉焼き弁当です●ベーコンオクラ…
2019/05/13 10:13
箱買いトマト、ランニング。
トマト箱買いしました☺️熊本県産のトマト美味しいです😊✨28個くらい入って842円くらいでした～☺️あっという間に食べきってしまいそうです😊あとこの前走っ…
2019/05/10 14:55
朝活 弁当、朝ごはん、作りおき、カット野菜。
こんにちは😃 料理の記録です●朝の仕込み●うずらの卵醤油漬け(弁当用)●ほうれん草とエリンギと塩昆布(弁当用)●ホットケーキ(おやつ用)●トマトきゅうりとた…
2019/05/08 15:01
朝活 長女部活弁当、切りおき作りおき
おはようございます😊昨日は長男と保育園時代のお友達たちとBBQしてきました～！！すごく楽しい時間でした私もみなさんから元気をもらいまた頑張ります～✨●長女部…
2019/05/03 08:11
朝活。
こんにちは😃今日は仕事で…ただ今休憩中に朝活記録を～😅●朝活作りおき&切りおき●茹でブロッコリー●茹でオクラ●塩昆布きゅうり白ごま●カットオレンジでは良い…
2019/05/01 15:00
ここで終われません。
おはようございます自分の中で色々思うことがありさらに追い討ちをかけて色々と起こり…次男の育児についてなど悩み……正直日々に疲れていました…笑応援飯ってなんだろ…
2019/04/30 08:27
4月。
おはようございます本日試合の長女の朝食、お弁当を作り送り出し～👍🎶中学3年生✨おもいっきり自分の力を発揮できるように応援飯を作ってます✨写真におさめられて…
2019/04/20 07:57
新年度、夜ラン。
こんにちは～とうとう新年度がやってきました年度末から役員などを引き継ぎしたり引き継いでもらったり早速今日から新しい役務です…パートもフルタイムだ働けることも多…
2019/04/02 12:21
夜ラン、ご飯。
こんにちは花粉が今年すごくて次男坊と耳鼻科行って来ました～耳鼻科すごく混んでました…ランニングも少々ご飯は毎日つくってますが写真にあまり撮ってませんが昨日の夕…
2019/03/20 17:40
昨日の夕飯記録♪
こんにちは昨日夕飯記録●とり天●いんげん胡麻和え(1人分)●キャベツと桜エビ、白ごま(1人分)●ご飯●白菜、大根、ごぼうの卵スープ●オレンジごちそうさまでした…
2019/02/28 17:53
ガトーショコラと持たない暮らし。
こんにちはガトーショコラ作りました～大分昔のバレンタインのお話です粉砂糖かけたらもうちょっと美味しそうに見えたかな～料理は毎日してるのに全然写真に撮ってないで…
2019/02/26 12:35
電気圧力鍋☆ビビンバ風ご飯、温玉、おしるこ
こんにちは最近も電気圧力鍋で料理しています～電気圧力鍋☆ビビンバ風ご飯、温玉●赤身の牛挽き肉●人参●豆もやし●ニラ入れてます温玉割った写真じゃなくてごめんなさ…
2019/02/14 16:08
ご飯記録とパート前下ごしらえ。
こんにちは祝日月曜日のご飯記録左上から●しょうが焼き●納豆オクラ●スペアリブ(電気圧力鍋)●ひじき煮物●大根、きゅうり、カニカマ、白ごま(1人分)●オレンジ●…
2019/02/13 16:31
電気圧力鍋☆梅ひじきご飯。
おはようございます今日もとても寒そうです暖かくして出かけなければ電気圧力鍋の話を書いてませんがかなりの頻度使用してます最近もち米と白米の1:1のひじき梅ご飯炊…
2019/02/11 08:33
ご飯記録(^-^)
おはようございます雪予報が出てますね～食材がないので…買いにいかねばですいつの日か夕飯記録●鶏肉トマト煮●もやし、オクラ、ワカメ、人参サラダ●ほうれん草と椎茸…
2019/02/09 09:20
料理写真印刷～！！料理記録ノート作りたい…&ラン。
こんにちは毎日あっという間です…blog更新が止まっていました～昨日長男が学校に写真を持っていかなきゃならないと言いはじめ慌てて夜な夜なイライラしながら新しい…
2019/02/06 11:14
夕飯記録とラン。
こんにちは長男のインフルエンザの治癒証明をもらいに病院へ月曜日というのもあり混んでました～明日から学校行けます…良かった良かった…そして夕飯記録とラン記録。●…
2019/01/28 14:04
濃いめの1週間と夕飯記録。
おはようございますなんだか全然は走れていない私です…とりあえず筋トレはなんとか継続中です…今週は濃いめの1週間でした～次男発熱で保育園呼び出しがあり病院でイン…
2019/01/26 08:58
私の夢1つ叶った日。
こんにちはフロストバイト親子(小5長男)と走って来ました小1の頃フロストバイトではないのですが父と親子マラソン走った長男その頃はヘロヘロで…笑引っ張ってもらっ…
2019/01/22 15:14
焼きあごだし鍋と夜ラン。
こんにちは最近お気に入りの焼きあごだし鍋市販のスープ2つ使用ですスープ1袋だと足りません～あとNIKEアプリ夜ランの記録です今日もどうにかして…走れたらいいな…
2019/01/15 10:36
水族館とおやつとラン。
こんばんはなかなかブログ書けてませんが…少し走ってます…お正月あたりに水族館へ次男とアザラシとNIKEランの記録。今年も蒸しパンお世話になります26個蒸したけ…
2019/01/13 17:57
明けましておめでとうございます(^-^)/
明けましておめでとうございます今年もよろしくお願いしますお正月のワンプレートお節しましたかまぼこ以外作りました～長女は伊達巻きと田作りをつくってもらいました毎…
2019/01/01 21:03
ちょこちょこ走ってます(^^)d
おはようございますブログ久しぶりになってしまいました…笑元気です子どもたち冬休み～！！朝からなんだか楽しそう～今日は私も仕事お休みなので次男もお休みして一緒に…
2018/12/26 10:01
フルマラソン前日飯。
こんにちはフルマラソン後2日ですが筋肉痛がまだまだすごいですこれはいつまで続くのででしょうか立つ時にかけ声が必要です…笑フルマラソン前日飯の記録です我が家のい…
2018/12/11 18:00
さいたま国際マラソン2018。
さいたま国際マラソン2018走ってきました駅から近くて中は暖かいしトイレも多くてキレイでとても着替えやすくとても良かったですスタート前私はEブロックでした昨日…
2018/12/10 09:30
カット野菜と作りおきとラン。
こんにちはマラソン大会4日前なのに風邪を引いてしまいました～このタイミングでここ最近引いてなかったのに…💦💦本当ダメダメ人間…笑でもそれが自分っぽいです……
2018/12/06 10:13
我が家にもとうとう届きました～！！
こんにちはとうとう届きましたさいたま国際マラソンの案内&Tシャツあと昨日夜ランの記録です…マラソン大会まで…あと10日くらいなんですねあっという間です～
2018/11/30 12:29
カット野菜作りおきと夜ラン。
こんにちは日々の料理に奮闘中の私です…時短で仕上げたい～！！だけど野菜も出したいと思ってるもので…カット野菜作りおきをするようにしてます…本当は作る前に切った…
2018/11/27 15:40
さつまいもチーズケーキとラン。
こんばんは10日ぶりのブログになってしまいました～元気ですさつまいものチーズケーキやっと作れました回りが割れましたが美味しくいただきましたまだまださつまいも頂…
2018/11/26 17:21
元気出して21キロラン、ご飯記録。
おはようございますあっという間に金曜日…早い…早すぎる～新年度、自治会の役員引き受けるので役務決めなどなどありました～長女、受験生だったりするのですごい年にな…
2018/11/16 10:46
4年前の初フルマラソン。
おはようございます今日は朝からいい天気週末の洗濯物がどっさりあるのでガンガン干していこうと思います4年前の湘南国際マラソンが始めてのフルマラソンでしたその時の…
2018/11/10 08:21
最近の夕飯の記録と夜ラン。
おはようございます週末は⚾お当番だったり長女テニスの試合見に行ったりしましたシングルス逆転勝利の粘り強いプレーが見れて母は嬉しかったですテニスはチームプレーと…
2018/11/07 10:15
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