鍼灸で行こう！

◆腰痛はお尻が大事

腰痛ケアを考えるとき、サンリ治療院として外せないポイントがお尻の筋肉です。腰痛です、と訴えて来院される患者さんの多くが、お尻より上、いわゆるズボンのベルトを締めるあたりを痛い場所と訴え、その部分へハリを打ってほしい！と治療を求められることが多いのですが

2023/01/30 20:00

◆冬の腰痛は'冷え’が原因？

実は、腰痛にも種類が色々あります。そのため、季節によって対策は変わります。今の時期に多いのは冷えが原因の冬の腰痛です。冷えというのは、筋肉を緊張させ、血流を悪くします。その結果、内臓の働きまで邪魔してしまう、なかなか厄介なもの。内臓の働きが弱まる

2023/01/28 20:00

◆耳鳴りと頭痛の関係

耳鳴り・めまい・突発性難聴へのはり灸治療を得意とするサンリ治療院。耳鳴り症状に悩む患者さんも多く来院されます。耳鳴り症状の患者さんの体をみてると、特徴的なのが耳周りの筋肉の緊張。耳の後ろについている側頭筋、前にある顎、首の筋肉などが緊張してパンパン

2023/01/26 20:00

◆スマートフォンを見る姿勢と肩こりの関係

前回、スマートフォンの見すぎはすごく目が疲れます、と言うお話をしました。目が疲れることについては実感されてる方も多いと思うのですが、もうひとつ、体の不調の原因となるのが「極端な前傾姿勢」です。スマートフォンを見るとき、多くの人が画面を見るために首を

2023/01/23 20:00

◆目のケア＝めまい対策。

サンリ治療院で、めまい症状対策として一番にお伝えしているのは耳（内耳点）のケア。この耳ケアが大事なのはもちろんですが、もうひとつやっていただきたいのが『目のケア』です。めまい症状が生じる原因はいろいろありますが、平衡感覚（耳）の不調のほか、目からの情

2023/01/21 20:00

◆鼻づまりは〇〇で改善！

風邪が流行している今の季節。風邪症状まではいかないけれど、鼻が詰まったり鼻水が出たり…といった、ちょっとした不調を感じる人も多いかなと思います。たかが鼻づまり、と放っておくと、鼻呼吸ができなくなり、結果ノドを痛めることにつながります。そんな鼻づま

2023/01/19 20:00

◆うがいの、意外な効能

風邪、インフルエンザ、コロナウィルス…防ぎたい感染症がいっぱいの季節に、大切なのがうがい・手洗い。どちらも病原菌を洗い流すことが主な目的ですが、うがいにはもう一つ、意外な効能があります。それが「ノドの筋肉の運動」になること！ノドのガラガラ…という

2023/01/18 20:00

◆当たり前になって来た「マスク凝り」をリセットしよう！

マスクの長期間の着用が原因で生じる、肩こりや頭痛の患者さんも当たり前になってきてしまいました。最近多いのは、マスクによって生じる耳周りや首の筋肉の緊張が日常過ぎて分からなくなっている人たち。マスクをつけ始めていたころは確かに感じていた不快感も、今は感

2023/01/16 20:00

◆乗り物酔いに、耳のケア

乗り物酔いに悩んでいる方は実は多い、と感じています。また、お子さんが乗り物に弱く年末年始の移動で大変だった、なんてお話もちらほら…乗り物酔いの原因は、耳の奥にある三半規管（前庭など）と目の情報がうまく合わないことで生じる、と言われています。車も電車

2023/01/14 20:00

◆お餅の美味しい食べ方、いろいろ

こんにちは、サンリスタッフ清水です。1月も折り返し地点（早い！）となりましたね。そんなお正月気分も無くなったこの頃、私の楽しみはお餅を食べること！鏡餅のおさがりやお正月の残りを、色々料理して楽しんでいます。最近のお気に入りは、チキンスープで作るお

2023/01/12 20:00

本年もよろしくお願いします

諸事情アリ、本日より、診療を開始いたしました。コロナ第8波が、猛威を振るっています。もうすでに、私たち一家も波に乗り感染しました。幸いにも、ワクチンか日ごろの基礎体力のおかげか4人とも軽症で経過しました。今後の後遺症にも注意が必要ですが、ひとまず安心

2023/01/06 20:00