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フルマラソン集中講座（第2回目）
2019.9.14フルマラソン集中講座の2回目の練習会。メニューは、各グループに分かれ庄内緑地公園の2.3kmコースを4〜6周ビルドアップ走。各グループ暑い中…
2019/09/15 22:55
ランニングクラブ名古屋
2019.9.14昨日は庄内緑地公園の芝生広場を使ってランニングクラブ名古屋の練習会。練習メニューは “800m×4〜6本”。芝生の上はクッションがありケガを…
2019/09/15 13:26
ランニングするなら朝？夜？
朝と夜にランニングをする場合のメリットと注意点をお伝えします。それぞれにライフスタイルがあると思うので、自分の生活パターンに合った時間帯に走るのが1番ベストで…
2019/09/13 19:35
中日文化センター マラソン講座(ウィメンズマラソンエントリー権付き)
中日文化センター「名古屋ウィメンズマラソン完走に向けたマラソン講座」を、今年も来月10月からスタートします。参加者の方には、名古屋ウィメンズマラソンエントリー…
2019/09/12 12:57
ランニング前後のストレッチ
9月3日の記事でマラソンに向けての練習メニュー Part1を紹介しました。その中で、「ストレッチは、走る前後はもちろん、できれば毎日でも行ってください。」と書…
2019/09/10 12:49
【9月8日(日)】ガールズ☆ランクラブ練習会
昨日からガールズ☆ランクラブの後期の練習会がスタート。台風の影響でかなり暑かった中、メンバーの皆さんお疲れ様でした。暑くなると想定はしてましたが、思った以上に…
2019/09/09 14:45
ランニングクラブ刈谷
今日は“ランニングクラブ刈谷”の練習会。朝涼しかったので、「今日は走りやすい‼️」と思ったのは間違い…。動きづくりの時点で皆さん汗だく💦動きづくりが終わりメ…
2019/09/07 14:05
体重で変わる⁉︎ フルマラソンのジェル摂取のタイミングと量
大会前の練習会やイベントの時に聞かれることがありますが、ジェル摂取のタイミングとジェルの本数を悩んでいる方は多いんじゃないでしょうか⁉️よくネットや雑誌などで…
2019/09/06 09:23
たんぽぽ 川村エミコさん”名古屋ウィメンズマラソン”にチャレンジ！
たんぽぽの川村エミコさんが、来月3月8日（日）開催の名古屋ウィメンズマラソンにチャレンジされます。今回川村エミコさんを、ランニングクラブ名古屋の角田コーチがサ…
2019/09/04 10:35
フルマラソンに挑戦！《9月3日(火)〜9月15日(日)練習メニュー》
秋からの主なマラソン大会の開催日までの残り日数です。まだまだ先だと思っていましたが、気づくともう9月。ここから大会当日まであっという間です。○――――――――…
2019/09/03 11:50
『Trail Running Clinic』 トレランを始めてみませんか？
【Let's start trail running!】トレイルランを始めてみませんか？ロードランニングとは違う爽快感や、四季を通じて変化する自然の中を颯爽と…
2019/09/02 11:20
2019年9月 (1件〜100件)
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