健康診断終了！

もー、嫌で嫌で仕方なかった健康診断が終わりました。去年の夏から始めたトレーニングの効果と思いますが、数値が改善されていてホッとしました。終わった後のランチはガ…

モヤモヤ

昨日、給与明細をいただいて確認したら、びっっっくりしました。6月は住民税が変わる月。ちょ！何だか結局、あんまり給与って増えていかないんだなぁ。と、モヤった一日…

美味しかったカレーソース♪

夏になるとカレーが食べたくなる。でもこれだけ暑いと料理の時間を時短にしたい、、、ということで、カルディでカレーソースを見つけて購入しました。一度に一本使い切り…

さて効果のほどは、、

顔のツボにアプローチするマッサージ棒が話題ですが、、ずっと欲しいな〜って思っていて楽天スーパーセールの時に購入しました。アプローチする箇所のイラスト説明書を参…

寿司食べ放題へ

友人が帰省してきたので横浜で会いました会うたびに「知り合ってから私達30年ぐらいだよねー」って、いつも言ってるwww 今回の目的は「寿司食べ放題」開店前から並…

radiko Life！

数年前からradikoを知って毎日聴いています今週は、いろいろ企画があって〜まずはこちら！ワン・アーティストスペシャル松田聖子❣️わーい🙌トムぴょんありがとう…

フルーツサンド

先日、横浜高島屋に行ったのでサンドイッチハウス「メルヘン」にて甘夏サンドといちじくのフルーツサンドを買いました。すご〜く美味しいんですこんなにフルーツサンドが…

続・続・最後から〜 のこと。

昨日までの6連勤が終わったので楽しみにしていた、キョン2のドラマをTVerで観ました。涙無しでは観られない回との事で、ドキドキしていましたが、、、ホントでした…

いま気になっているモノ♪

何だかはっきりしない天気が続いているので、もしかしてもう梅雨に入ってるのかな？さて、今月は、加入している医療保険の生存お祝い金が入金されるので、楽しみにしてい…

キョン2ドラマを観て

続・続・最後から二番目の恋をTVerで観てます。あの2人のやり取りが好き。恋のドラマのはずなのにそれよりも千明があと1年で定年。という所に、自分を重ねています…

ひんやりとした日のスープ

昨日は、午前中にクルマで買い物に行ったら、大雨になって雷も鳴りだしてびっくり‼️あちこちで道路が冠水しかかっていて緊張しました。そして、ひんやりとした一日でし…

働いた週末

土曜日は、ワンオペ出勤でタイトル通り、働いた感がありww   大変だけど1人ならではの良さもあるんです。日曜日は、リビングと自室のラグを夏用に交換しました。ま…

歳下女子達とのご飯

最近、仕事関連やプライベートで歳下女子達とランチや夕飯に行きました。仕事関連の歳下女子とのランチ↓これから始まる大きめ案件の打合せをしてからのランチです。会社…

寝転がりながらのトレーニング

タイトル通り、寝転がってダラダラしていても（笑）トレーニングが出来るのです足にゴムバンドをはめて負荷をかけて片脚を広げます。身体の右側を下にして行うと左のお尻…

DAISO エアコン風よけカバー

昨日、エアコンクリーニングの作業をしていただきました。購入してから5年ぐらい経っていて初めてです。やはり、空気が綺麗になった気がします！ところで、SNSで話題…

トレーナーさんからの励まし

昨日は、仕事帰りにトレーニングでした。連休中にいろいろ食べたので、きっと体重増えてるな、、、と思っていたら、自分のボーダーラインを超えていて、びっくりこれは、…

凄い！キズパワーパッド

日曜日の朝、料理中に指先を火傷しました直ぐに冷やしたけどみるみるうちに水膨れになりめちゃくちゃ痛くてそんな時に、頼りになる看護師の義妹と姪（うえのコ）サッと、…

墓参りと楽しかったランチ

週末は、弟家族（弟を除く）が来てくれたので、父の墓参りに行ってきました。弟家族は、かなりおじいちゃんになったわんこを飼っているため完全に留守にできないので、分…

江ノ島散策

クルマで江ノ島に行ってきました。目的は、「しらす屋」（鎌倉市ですが）に行って、「しらすづくし」を食べる事！平日だったので予約無しで行ったら開店前なのにすでに4…

サザンカンフォートさんに行きました

私は高校生の時からサザンが大好きです。念願の茅ヶ崎にあるサザンカンフォートさんに同じくサザンファンの歳下女子と行ってきました。オーナーがサザンオールスターズの…

焦らずにいきます

トレーニングスタートから10ヶ月が経ちました。このところ、体重と体脂肪率が停滞期に入っています。トレーナーさんも気にされているのか？「まりめるさん、モチベーシ…

連休最終日です〜

あぁ、言っても仕方ないけど、、今日で連休終わります。昨日は、弟が1人で帰省してきたので久しぶりにコロッケ作りました。「美味しい〜」って言われるとやっぱり嬉しい…

みどりの日のお散歩

昨日は「みどりの日」でした。まさにその日に相応しいような緑がいっぱいの公園に行って来ました。（去年も行ってます）鯉のぼりが風にたくさん泳いでいます圧巻です少し…

凄い雨でした

昨日は一日中、雨でしたが特に帰りの18時頃は凄まじい豪雨！クルマのワイパーが効かないぐらい。久しぶりに緊張の運転でした。帰る時にiPhoneを開いたら稲妻⚡️…

大人気のパン♪

雨です〜、、、明日から連休に入りますでも、もしかすると一日ぐらい、会社で残務処理しちゃうかも。旅行は行かないし、大きなイベントは無いですけど、休みは嬉しいさて…

祝日のシフト出勤にて

祝日の昨日は当番だったので1人で出勤しました。 シフトだったので午前中にトレーニングに行ってきました。とても良いトレーニングができましたお昼は、テイクアウト専…

朝食を焼き芋に♪

朝食を焼き芋にしてから1週間経ちました。飽きる事なく、食べてます。効果としては血糖値の上昇を抑えて、コレステロールを下げて、腸内環境を整える。そうです。買いに…

猫クッション

冬にオーダーしていた猫クッションが届きました♪丁寧な作りのお品でした。こんな感じです写真だけ見ると、もうホンモノです全体がふわふわで柔らかくてお耳がリアル！（…

嬉しかったこと

10年以上大切にしていたクマちゃんのペンダントトップが突然見当たらなくなりました。部屋の中を探して、ベッドの下を探して掃除機の中身を出して探して、、、でも、、…

念願のレストランへ♪

地元の有名なレストランに、歳下女子の友達と行ってきました。かなり前からあるお店ですが最近、インスタなどで見かけるようになりました。窓のカーテンの感じとかいいで…

トレーニング9ヶ月経過

去年の夏から通い出して9ヶ月が経ちました。最近では、どこの部位に効き目があるのか？トレーニング中に意識をして効いてないと感じたら最中にトレーナーさんに確認して…

新人指導

ランチ会♪

平日休みに、仲良くさせていただいている同世代女性とランチしてきましたもう10年ぐらいの長いお付き合いで仕事でもご一緒する事もあります。会話がとても心地良くて、…

いちご、そろそろ終わり？（ ; ; ）

いちごのシーズンがそろそろ終わりかけている気がします。。🍓🍓私は少し白い所があってすっぱいいちごが好きです。りんごも少し大味になってきた気がしますこれからは、…

電車内がとても綺麗でした

先日、横浜市営地下鉄ブルーラインに乗ったのですが、びっくりするぐらい車内が綺麗でした！新しいのかな？シートの柄がツイード調で可愛くて一瞬の隙を狙って写真撮りま…

私のお店の感想が厳しすぎる件 （笑）

昨日、あるお店に夕飯に行きました。チェーン店で、女性に人気のお店で我が街にも新規オープンしたのでいつか行こうって思っていました。ん、、、でも、いつも行ってるお…

桜を見てきました

横浜大岡川の桜まつりにて桜を見てきました。昨日は、雨だったのでやはり今日は大賑わいでした。まだ満開になっていない箇所もありましたが、綺麗でした。毎年思いますが…

楽しみな映画

映画が好きで普段からよく観ています。いま、観に行くのが楽しみな映画がこちらです。↓マークウォールバーグが好きです初の？悪役なのですがとても楽しみです。既に都心…

しらす丼食べましたよ

茅ヶ崎で買ってきたしらすでしらす丼を作りました〜作ってる途中の写真を撮り忘れました（レシピ）ご飯を半分入れて、鰹節をかけます。その上にしらすを載せます。さらに…

茅ヶ崎友人宅へ

昨日は茅ヶ崎の友人宅にお邪魔してきました。友人と会うのは一年ぶりなのですが、もう一年経ったの？とお互い驚いていました。（笑）風がとても強かったのですが海岸沿い…

ポタージュ♪

昨日、かぼちゃのポタージュを作りました。今朝は、ほうれん草のポタージュを作りました。美味しくできました。ブレンダーがあるのでとても簡単に作れます。皆さんもぜひ

春が来ましたね

お彼岸のため、父の墓参りに行ってきました。いつもより混雑していました。昨日からポカポカ陽気でとても気持ちが良いです春が来たな〜☘️と思います。帰りにお蕎麦いた…

素朴な味のラーメン

この商品名に惹かれて買っておいたインスタントラーメン休みの日のお昼に食べてみました。具は冷凍しておいたほうれん草胡麻和えとエノキにしました。サッポロ一番みそラ…

今年、やってみたい事

タイトルの件、もう既に3月なのですが1月から2月は、ゆっくりいろいろ考えたり行動出来なかったので、、いま、考えてます。それは、「chat GPTを勉強する」使…

猫のピンズコレクション

先日、有隣堂で見かけた猫のピンズコレクション可愛くて、先ずは2つ買ってみましたものすごく可愛いです次はどれを選ぼうかな？たくさんの種類があるんです。使うのがも…

箱根そば

昨日の仕事帰りに箱根そばに行ってきました。いつもなら冬でもざる蕎麦なのですが昨日は寒さのせいか温かい蕎麦を注文しました。かき揚げ蕎麦です。540円。以前より値…

財布を忘れて、、

いつものスーパーに買い物行き駐車場に着いた時に財布を忘れている事に気がつきました。昔なら慌てて戻るところですが今は、携帯があれば、PayPayで支払いができま…

お散歩日和でした♪

久しぶりの平日休みだったのでずっと楽しみにしていたスープカレー屋さんに行ってきました。横浜伊勢崎町のお店です。人気店なので30分ぐらい待ちました。席は個室にな…

三連休いろいろ

金曜日に出張から戻って燃え尽き症候群になるんじゃないか、、、もう締切りに追われる夢を見なくなるのかな？など、ほっと出来るのか、まだよく分からない状況の中三連休…

出張 秋田空港と食べ物♪

無事に秋田に到着しまして、、、任務を開始直ぐにお昼の時間になり（笑）やはりここは、稲庭うどんですよね！という事で、食べさせていただきました〜冬ですが、やっぱり…

飛行機関連 初めての経験

出張のため、19日(水)、朝イチの秋田行きの便に乗りました。この日の東北は暴風雪でしたが「条件付き運行」で飛び立ち「まぁ、大丈夫でしょう。飛んだんだから。」と…

トレーニング7ヶ月経過

トレーニングを始めてから7ヶ月が経ちました。開始時よりも、体力がついた事を実感する日々です。更に生活や仕事の面でも「先延ばしをしなくなった」「面倒くさがらなく…

猫の刺繍ブローチ

作家さんが集まるサイトで猫の刺繍ブローチを購入しました。可愛くて一目惚れです。縦2センチぐらいの小ぶりのブローチ。アメショーです。グリーンアイの所が似てる〜。…

いちごが買えた♪

先週ぐらいからいちごの値段が下がってきました。まだあと2ヶ月ぐらいは楽しめそうですね。それでも1週間に一度の贅沢かなぁ、、美味しかったです。と、先日、イルキャ…

生搾りオレンジジュース♪

ずっと気になっていた生搾りオレンジジュースを試してみました最近、いろいろな所で設置されているので皆さんも見た事があると思います45秒で搾りたてジュースができる…

実は得意料理

以前も書いたかも、、、？ですが自分で作る料理の中で、ほとんど失敗せず、絶賛してもらえた事のあるのが豚汁です。寒いので作りました〜野菜を切るのが大好きなのでひた…

いろいろな週末でした

金曜日、仕事帰りにトレーニングに行ってきました。ちょうど良い感じの筋肉痛がきてます。（もう終わったけど、、、）ショッピングモールで、仕事関係の仲良しにバッタリ…

ワンオペでも完璧なお店

お客さんとの会食で前から気になっていたお店を予約しました。私はクルマなので、呑まないのですがお客さんは秋田の方で、日本酒に詳しいため、お店は厳選しました。お店…

お試しあれ！海苔鍋つゆ

ずっとずっと気になっていたカルディの「海苔鍋つゆ」を試してみました。醤油ベースに、あおさ海苔がたっぷり入ってます。火にかけると、海苔の良い香りが部屋中に漂いま…

明日から復帰、、、

インフルエンザに罹り月曜日〜今日まで会社を休んでいました。というより、、、12月28日〜1月9日まで休んでしまいました。昨日から平熱になり自宅で仕事しているの…

な、なんと、、、

日曜日の午後から発熱したため昨日、発熱外来に行ってきました。インフルエンザAに罹っていました。熱は39.5°まで上がりましたが後は、頭痛だけで軽い方かと思いま…

すき焼きより美味しかった炒め物

年末、友人とすき焼きパーティーをやったのです。お肉が余ったので、有り難く頂いて帰り冷凍しておきました。（グラム1380円の和ギュー！）そして、昨日、お肉を解凍…

年明け一回目のトレーニングとランチ

やはり、食べてばかりのお正月です今日は、年明け一回目のトレーニングでした。今日のトレーナーさんは他店からの応援の方でした。とても良いトレーニングができました（…

令和7年も宜しくお願いいたします

新年あけましておめでとうございます。今年も宜しくお願いします。朝、お節とお雑煮をいただきました。去年と同じ物にしました。これで一人前です。2日間かけて頂きます…

良いお年をお迎えください

皆さま今年も私の拙いブログを読んでくださりありがとうございました。今年を振り返ると、やはり大きな出来事は、後半からトレーニングを始めた事です。昨日、今年最後の…

りんごいただきました♪

昨日、弟が帰省してきたのですがりんごをいただきました！🍎🍎ふるさと納税返礼品なのだとか？やっぱり高級品だわ！お裾分けをいただきました。そして、またまたミートパ…

物価高にガソリン高騰

もう、どうしちゃったのかな？というぐらい、どれも高いです。特に食べ物が…いちご1パック900円で、買えません。いつもならこの時期、買ってましたが今年は、一度も…

懐かしいふりかけ

先日、たまたまスーパーで懐かしいふりかけを見つけました。さるかに合戦が描かれたのりごまふりかけです。子供の頃に家にあった気がします。物語りとしては、猿は悪者な…

手作りミートパイ♪

ずっとミートパイが食べたくてYouTubeを観ながら先程、初めて作ってみました。具材さえ失敗しなければ大体成功するのでは。と思います3つ作りました。1つは友達…

早く会いたいな

クリエイター応援購入システムにて猫クッションをオーダーしました。え⁈ ホンモノの猫じゃないの？ってぐらいのクオリティを感じますお耳とおててがハチワレと茶トラを…

紅葉終わり

先週の事ですが、自宅近くの道の駅にみかんを買いに行く途中の様子です。ここの銀杏の木がいつも楽しみです。かなり落葉が進んでいたのでこれが見頃の最後かな〜と、後ろ…

年末年始の予定

今年の年末年始休暇は、9日間あるのですがいつものごとく、特にイベントは無しです。でもちょっと考えているのは「1人カラオケ」です。一度やってみたい事なんです。カ…

当たりの焼き芋

最近、スーパーで買う焼き芋に「ハズレ」があるので（パサパサ）買う時はドキドキします。ww品定めなんかできないし、一度手に取ったモノは責任を持って？買います。。…

キーボードは重要です。

毎日のようにメールの往来がかなりあり、文書作成もあるため私にとって、パソコンキーボードの性能は重要でした。以前の職場で使っていた静音キーボードが、やはりとても…

Joshinへ‥‥

今日、仕事帰りにJoshinに行き冷蔵庫を購入してきました。今のは18年使っていて、500ℓ以上あります。母にも夕飯作りを卒業してもらった事ですしもう大きな冷…

トレーニング4ヶ月経ちました

パーソナルトレーニングに通い出して4ヶ月が経ちました。ちなみにトレーニングは月4回です。昨日も仕事終わりの20時から行ってきました。（私って元気？）トレーニン…

叔母、従姉妹達との女子会♪

先月のことになりますが福岡に行ってきて、叔母、従姉妹達と和食料理屋さんで女子会をしましたせっかくなので、その写真を載せます。でも顔は隠してます私は右側奥のブル…

冬は来るのかな？

夏物は仕舞いましたがまだ冬物のニットや裏起毛のスウェット、パンツなどを出してません。明日の天気予報も最高気温が22°だそうです。。日曜日は23°‥‥冬が来る気…

新しいアイシャドウ

2年ぶりぐらいにアイシャドウを買いました。以前も使っていたDIORのアイシャドウは、4色パレットのもので、1つしか使っていませんなので、今回は一色のみのものに…

福岡にて いろいろ

福岡旅行記、最後はいろいろな写真を載せていきます。駅名の看板が可愛いです。電車のシートの形状が見たことない感じでした。博多駅の人気うどん店に行ってみました。長…

世界最大級の涅槃像

福岡2日目は、叔母と二人の年下の従姉妹2人とと女子会をしました久しぶりに会って、それぞれの近況報告をしながらお料理を楽しみました。そして、最終日は、少しだけ足…

福岡にて

従姉妹達と叔母に会いに福岡へ福岡は、空港からのアクセスが便利でいつも感動します！今回の宿泊先の天神へ1日目の夕飯は、ネットで調べて評判が良かったお店で明太子パ…

ご飯作りを卒業

今週から、夕飯は宅配おかずにしました。母親の夕飯作りを卒業してもらうことになったのです。私からの提案でしたが意外にもすんなりと受け入れたのでホッとしています。…

土日連休の中、トレーニング！

今月は土日の出勤が少ないので昨日、今日と休んでいます。昨日はマツキヨに行ってこれを買いました！リンレイウルトラシリーズの（笑）ウルトラオレンジの威力は既に実感…

買い替えは我慢

10年以上使っているキャリーバッグが、あちこち汚れたりキャスターが破損していたのでそろそろ買い替えようかな？と、お店に見に行ったりネットで調べていました。でも…

ほっこりドラマ

U-NEXTで一気に観てしまいました。あー2人とも大好き観ている方、居ますよね？※画像お借りしました。「団地のふたり」ですキョンキョンと小林聡美さんの共演なん…

コムタンスープご飯

トレーニングの帰りに韓国ご飯に行きました。以前はパスタとかカレーとかとんかつとか食べたくなってたけど最近、避けているわけではなく自然と食べる回数が減っています…

運動習慣

トレーニング、続いています。先週担当いただいたトレーナーさんがとっても素晴らしかったです！最近はマシンの使い方も徐々にマスターしてきましたよ。体重は、ほぼ変わ…

ピザ！

すずっとピザが食べたくて今度の休みに食べに行こう。と決めていました。自宅からクルマで30分ぐらいのイタリアンのお店へおひとり様ランチですピザランチを注文しまし…

日帰り旅行

日曜日に元職場の友人と甲府のJAまでブドウを買いに行ってきました。到着した時は既に長蛇の列、、、甲府に住んでいる友達が先に並んでいてくれていろいろ買っておいて…

トレーニングと映画

今日と明日、連休です。久しぶりの土日続けての休みです。やっぱり嬉しいで、午後からトレーニングでした。インボディで計測してみると、、、なんと、筋肉量が増えて体脂…

美味しかったけどもう行かない

先日、職場の人と行ったお店料理はとても美味しかったです。鶏料理メインのお店です。鶏皮の唐揚げ鶏雑炊と鶏スープラーメンどれも素晴らしい👍とても美味しかったですで…

ずっと家に居る土日

金曜日から大雨が続いていて小田急線の不通区間を利用している社員は出勤出来ませんでした。私はクルマで出勤しました。小田急線、大変です、、、作業をしてくださってい…

ついに店長登場！

パーソナルトレーニングに通い始めて2ヶ月が経過しました。トレーニング後の筋肉痛も無く楽しく通っていますしかし……体重、体脂肪共に停滞…‼️微動だにせず！www…

私の推し♪

私の大好きな方好きで好きでいつも考えてしまいます。でも、少し高齢なので、健康も気になる、、、※画像Instagramよりお借りしました。そのヒトの名はにゃん吉…

やる気が起きない

私の会社は、いわゆる「土日出勤」という出勤当番があります。まさに、今日なのですが、、、基本、一人で出勤します。詳細は書きませんが、お客様対応です。普段、事務所…

40年以上、ファンです⭐︎

ずっとずっとファンだった漫画家の吉田まゆみさんが原画展を開催するとのこと。初めて読んだ漫画は中1の時、「ぐりーん🩷かれんだあ」でした。そこからファンになって、…

夏休み半分経過、、、、

夏休み、順調に過ごしてます。墓参りやKちゃんとのランチそば粉ガレット、美味しかったU-NEXTを観たり、少し断捨離も昨日は、鰻を食べに行ってきました。比較的、…

油断していた地震

昨夜の神奈川県西部地震まさに、地震は突然だと言うことを思いしらされました。あれ？地震かな？からの、ドスン！バキバキ‼️揺れている時間は、数秒だったと思います。…

トレーニングは続く…

トレーニングを始めて1ヶ月が経過。相変わらず、体重も体脂肪率もあまり変化無しです。やはり、筋肉を付けたい！インボディーで測ると意外と筋肉量が多いので、ここは維…