パッピンスの日記

きのこ練

今朝は始発🚞に乗って、代々木公園へGo‼️初めて、朝の木下裕美子さんこときのこさんの練習会、通称きのこ練🍄参加してきました。きのこさんのクロカン部は力がつ…

2018/06/28 13:49

鎌倉トレラン♪

今日は久しぶりの鎌倉トレランへ‼️鷹取山コース21キロ。4つ星★で少し難易度高め。鎌倉駅⇒瑞泉寺⇒太刀洗川⇒朝比奈切通し⇒東朝比奈公園⇒鷹取山⇒池子トレイル⇒…

2018/06/24 17:00

どんだけインターバル

今日はwingleのランの練習会へ。恒例のドM企画。どんだけインターバル〜500m×42本〜をやり遂げてきました‼️4'50"/kmのグループ。前回と同じくO…

2018/06/17 12:00