ダイエットの結果は？

ダイエットの結果は？

年が明けましたね。皆様今年もよろしくお願いいたします。さて、昨年の1月9日にダイエットを始め一年経ちました。当初予定は一年かけて20kg痩せようとしましたが、最高で約14キロ減でその後ちょっとリバウンドし、結局は10kg減で終了しました。夏までは順調に落とせたのですがね・・・ダイエットも健康的に痩せようということでバランスの良い食事と定期的な運動を意識して続けてきました。夏から体重が落ちなくなってきた...

2012/01/10 12:00