犬好きの心理カウンセラーが綴る「CoCoぶろ」

消毒薬を手作りしてます

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) マスクだけではなく、手をアルコール消毒できる手ピカジェルやウェットシートも売り切れ状態のようなので・・・ …

2020/02/04 14:17

不安になりすぎない＆アンチについて

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 1週間過ぎるのはなんて早いのでしょう！しかも月まで替わってしまったw(゜o゜)w 自宅にて仕事に追われて…

2020/02/03 21:00

今日は「節分」

おはようございますいずみです。■□■□■「今日は○○の日」はこんな風に続けています^^□■□■□今日は「節分」毎日調べていると「えー、こんな記念日あるのー？？…

2020/02/03 07:00

スマホと絶賛格闘中

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 少し間が空きました。毎日記事を上げないというのはほぼ初めての経験で、そわそわとかざわざわとかするかなー…

2020/01/27 21:00

性格を変えたい人へ＆～小さな卒業のお知らせ～

ふいずみです。いつもありがとうございます(^_^) 小さな卒業については記事の最後に(^_^) ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 「私は性格が悪いから」「私はネガテ…

2020/01/23 12:02

罪悪感を乗り越えて

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 前の記事ここ↑で書いた人間関係はお気づきのとおり共依存の関係です。お互いが自立せず、もたれ合っている関…

2020/01/22 12:00

今日は「カレーライスの日」

おはようございますいずみです。■□■□■「今日は○○の日」はこんな風に続けています^^□■□■□今日は「カレーライスの日」1982年、全国学校栄養士協議会で、…

2020/01/22 07:00

崩さなきゃいけないバランスもある

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) どんな関係でもそこには必要なバランスがある人と人との関係にもいろいろあって、その人とつながっている…

2020/01/21 12:00

今日は「料理番組の日」

おはようございますいずみです。■□■□■「今日は○○の日」はこんな風に続けています^^□■□■□今日は「料理番組の日」1937年の今日、イギリスのBBCテレビ…

2020/01/21 07:00

運命を変えるには

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 自分のために誰かを変えようとするのは「コントロール」誰かのために自分を変えようとするのは「犠牲」どっ…

2020/01/20 12:58

狭い世界で自分をジャッジしない

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 話を聞いているのが楽しいそういう人が私にはいます。なぜ楽しいかというと、その人の話が分かりやすいか…

2020/01/19 12:03

「いえ、結構です」遠慮は美徳？

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 遠慮は美徳まだまだそう思っている人は大勢います。欲しいものを「欲しい」と言うのははしたない、図々し…

2020/01/18 12:27

ダメ人間なんて存在しない

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) ダメな人間なんていない「自分はダメなんだ」と思い込んでいる人がいるだけ。そういう人って実は「自分は…

2020/01/17 12:09

簡潔で分かりやすいひと言

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 最近、何ともうれしいことに果物をよくいただきます。オットの実家やオットの職場がいちごやりんごをくれるの…

2020/01/16 12:11

いつからだって学べますよね

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 前回の記事共依存の傾向の強い人が自分の存在価値が欲しくて他者に関わるとき。一番罪なのは、相手が生き…

2020/01/14 21:00

自分が自分の支えになる

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 自分の機嫌は自分で取ろう依存は、健全にしているのなら問題ありません。でも、そうじゃない依存の場合、…

2020/01/14 12:01

今日は「左義長、どんど焼き」

おはようございますいずみです。■□■□■「今日は○○の日」はこんな風に続けています^^□■□■□今日は「左義長、どんど焼き」左義長とは、小正月に行われる火祭り…

2020/01/14 07:00

私を喜ばせるために喜んで見せろ

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 誰かに優しくした。すると相手が喜んだ。こういうのってうれしいものですよね。なぜこちらもうれしくなる…

2020/01/13 12:03

言うとおりにしないからこうなったのよ！

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) ほらみなさい！言うとおりにしないからよ！言うとおりにすればこんなことにならなかったのに！自分の意思に…

2020/01/12 12:00

自己肯定感が低い人ほど・・・

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) バーゲンで、服や靴をお安くゲットできました。幸せです～さて、個人的に自己肯定感を上げるという言い方…

2020/01/11 12:40

幸せは、アルコールからも、お金からも、信仰心からも得られない

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) ダライ・ラマ14世のこちらの言葉が注目を浴びているそうですね。的を射たダライ・ラマの『幸福論』に驚く声…

2020/01/10 12:45

お姉ちゃんはパンの耳が好きなんだ

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 心屋仁之助さんの ↓★未来を勝手に決めるなを読んで、思い出したことがあります。余談ですが、心屋さん、最…

2020/01/09 12:27

自滅型アプリを発動させない

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) どんなときでも過ちを認めようとせず「私は悪くない！」と、自分を正当化する人。書いているだけでムカッとし…

2020/01/08 12:12

リセット癖

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 前の記事曖昧や中途半端な状態にとてもストレスを感じる曖昧への耐性が低い人に「でも決断力があるのはプラ…

2020/01/07 12:02

良いとこはそのまま。マイナス面にちょっと気をつける

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 前の記事中途半端、曖昧な状態を楽しめるのは曖昧への耐性が高い人。人の意見を参考にして、いろいろな可…

2020/01/06 12:20

曖昧さを楽しめる？許せない？

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 曖昧さを楽しめますか？どっちつかずとか中途半端な状態を楽しめる人と楽しめない人がいます。いわゆる「…

2020/01/05 12:26

初詣虎ノ門金刀比羅宮＆初夢

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 虎ノ門のこんぴらさんにも毎年初詣に出かけています。オフィス街の中にある神社。周りは高いビルだら…

2020/01/04 12:01

初詣増上寺干支の起き上がりこぼし

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 芝の増上寺へ初詣に行ってきました。今年はあいにく、ちょっと雲が多め青空だと東京タワーとのコラボが本…

2020/01/02 21:00

笑いましょう！

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 昨日、これもやってみました。（書き忘れてました） 2020年運勢占い血液型と生まれた日の組み合わせが…

2020/01/02 12:00

今年もよろしくお願いします

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) あけましておめでとうございます(^O^) まずは今年の運だめしをしました。 2020年あなたの運勢は..…

2020/01/01 21:00

1年の感謝を込めて「よいお年を」

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 今年は穏やかな大晦日でしたね。私はお正月用の料理づくりに奮闘しておりました。完璧なおせちではなく、…

2019/12/31 19:00

お礼参り。お金洗ってきました＾＾

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 2019年もあとわずか。今日は買い物と大掃除（ってほど熱心にやりませんでしたが^^;）を済ませたあと、…

2019/12/31 12:00

歪んだ正しさが、お門違いの罪悪感を生む

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 罪悪感がゼロの人はいない調査したことはありませんが、恐らくそうだろうなと想像します。そして、いわゆ…

2019/12/30 12:01

ホコリを払う

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 2019年も本当、あとわずかですね。先日、今年最後のネイルケアに行きネイリストさんとそんな話になりまし…

2019/12/29 12:16

冷やさない、乾燥させない

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) ちょっと久しぶりに、私が定期的に訪問させていただているブログをいくつか読みにいきました。そしたら・・・…

2019/12/28 12:22

これだけは決して諦めてはいけない

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 人生、諦めが肝心確かにそうかもしれません。でも、その一方で、決して諦めてはいけないことがあります。…

2019/12/27 12:14

美しいラブシーン

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 落語家、立川志らく師匠がニュース番組の中で語ってくれたお話です。防備も兼ねて紹介させてください。志…

2019/12/26 12:03

話せば分かる・・・か？

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 言わなくても分かるだろうこれぐらい察してよねこういう言い分を振りかざしてこちらを責めてくる人に、私は「…

2019/12/25 12:00

察してほしい

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 察してほしいエンドレスの愚痴を聞かされ続けることに悩んでいる人に使えないヤツになろうとアドバイスし…

2019/12/24 12:35

使えないヤツになろう

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 愚痴を言ってる自分が嫌という人がいます。確かにネガティブワードが出てきますもんね。それを一番聞いて…

2019/12/23 12:03

断ってもいい（変な人を引き寄せないために）

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 前の前の記事前の記事心にたまったものを吐き出す側として、心しておきたいことを書きました。逆に、吐き…

2019/12/22 12:18

愚痴れるってありがたい

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 前の記事愚痴とは少し違うかもしれませんが自衛隊の教官のこんな話があります。ハードな訓練の間、時に弱…

2019/12/21 12:00

まずは（トイレで）出してから！

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 愚痴にはあまりいいイメージはつきません。これは多分、ところ構わず、誰かれ構わず愚痴を垂れ流すというか、…

2019/12/20 12:03

感謝を強要するのはおかしな話

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 無理にポジティブに考えない当たり前～が減るほど感謝が増えるのは本当だと思うし「ありがとう」の持つ言…

2019/12/19 12:21

残したい物や感覚と生きられるといい＾＾

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) ミニマリストという言葉をよく聞くようになりました。必要最小限の持ち物で丁寧な暮らしをする人のことですね…

2019/12/18 12:03

責めるだけじゃ何も変わらない

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 例えば自転車に乗れない人が乗れるようになるまでには ①乗れないことを認める（受け入れる）②乗れるようにな…

2019/12/17 12:31

チャンスや成長を逃しているかもしれない

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 逃げずに立ち向かうのはカッコいいかもしれないしあきらめずに続ける粘り強さも大切だと思う。逃げないこ…

2019/12/16 12:02

トイレ「こもリスト」の話を聞いて

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 本来の目的以外でトイレの個室に長く滞在する人が増えているらしい。（もちろん、自宅以外のトイレね）こ…

2019/12/15 12:06

水を飲むかどうかは自分で決める

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 有名な格言に馬を水辺に連れて行っても水を飲ませることはできないというものがあります。水を飲むかどう…

2019/12/14 12:11

与えるだけでもいいじゃないか

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 欲しいものはまず自分から与える愛がほしければ自分から愛する優しさがほしければ誰かに優しくする・・・…

2019/12/13 12:07

自分に×をつけるクセ

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) あれはいいこれはダメ何かと○×をつけたがるジャッジグセ。でもこのクセが強い人ほど○をつけず、×ばか…

2019/12/12 12:28

全員と仲良くなる必要はありません

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) ある先生の言葉全員と仲良くなる必要はありません。無理して一緒にいるのは友達とは言えません。友達が出来ない…

2019/12/11 13:32

自分の常識は誰かの非常識

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 私は友達は多くなくていい。本当に心を許せる人が数人いれば十分。子どものころからこんな考えでした。で…

2019/12/10 12:19

若いうちに買ってでも苦労しろ？

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) いわゆる訓示ってやつを垂れるのが好きな人っていますよね。私が一番それを聞いた（聞かされた？）のは20代…

2019/12/09 12:00

今日は「クレープの日」

おはようございますいずみです。■□■□■「今日は○○の日」はこんな風に続けています^^□■□■□今日は「クレープの日」数字の「9」が巻かれたクレープの形に似て…

2019/12/09 07:00

そういうところで頑張っちゃいかん

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 頑張るって権利なんだよ最近、目からウロコが落ちた言葉。頑張るのは義務という捉え方が自分の中にあった…

2019/12/08 12:00

今日は「歯ブラシ交換の日」

おはようございますいずみです。■□■□■「今日は○○の日」はこんな風に続けています^^□■□■□今日は「歯ブラシ交換の日」これ、記念日でしょうか(^▽^;)毎…

2019/12/08 07:00

真面目で責任感の強い人へ

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 真面目協調性がある責任感が強い履歴書に書くと印象が良さそうです。確かにこれは長所です。こういう…

2019/12/07 12:05

今日は「クリスマスツリーの日」

おはようございますいずみです。■□■□■「今日は○○の日」はこんな風に続けています^^□■□■□今日は「クリスマスツリーの日」1886年の今日、横浜で外国人船…

2019/12/07 07:00

時には違うことをおもしろがれたら

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 人は人、自分は自分まさにそのとおり。他人の目が気になりすぎる人の意見に振り回される他者と比較しては…

2019/12/06 12:00

今日は「音の日」

おはようございますいずみです。■□■□■「今日は○○の日」はこんな風に続けています^^□■□■□今日は「音の日」1877年の今日、エジソンは蓄音機による録音と…

2019/12/06 07:00

不幸に対して後ろ向き

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 前向き、というのは通常ポジティブな意味で使いますよね。同時に私の中ではもう一つ顔を向けている方向意識を…

2019/12/05 12:15

今日は「国際ボランティアデー」

おはようございますいずみです。■□■□■「今日は○○の日」はこんな風に続けています^^□■□■□今日は「国際ボランティアデー」世界中の経済と社会開発の推進のた…

2019/12/05 07:00

やる気が出ないとき

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) やる気が出ないときってありますよね。私は毎朝、朝ごはんの前にひととおり掃除を済ませることにしているので…

2019/12/04 13:03

今日は「E．T．の日」

おはようございますいずみです。■□■□■「今日は○○の日」はこんな風に続けています^^□■□■□今日は「E．T．の日」1982年の今日、映画「E.T.」が日本…

2019/12/04 07:00

努力は裏切ることもある

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 努力に裏切られるときって残念ながらあると思うんですね。違う方向の努力をしてしまうと、やはり実らないこと…

2019/12/03 12:00

今日は「奇術の日」

おはようございますいずみです。■□■□■「今日は○○の日」はこんな風に続けています^^□■□■□今日は「奇術の日」「よーく見て下さい。1（ワン）2（ツー）3（…

2019/12/03 07:00

人の反応なんてそんなもの

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) ある人が、久しぶりに昔の知人と話す機会があって「お前は成功すると思ってたよ！」って言われたそうです。こ…

2019/12/02 12:00

今日は「日本人宇宙飛行記念日」

おはようございますいずみです。■□■□■「今日は○○の日」はこんな風に続けています^^□■□■□今日は「日本人宇宙飛行記念日」1990年の今日、ソ連の宇宙船ソ…

2019/12/02 07:00

運が巡らない人

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 自分を大事にしない人に運は巡らないえー、そうかなあと思う人もいるかもしれませんが、割と本気でそう思って…

2019/12/01 12:00

今日は「映画の日」

おはようございますいずみです。■□■□■「今日は○○の日」はこんな風に続けています^^□■□■□今日は「映画の日」今日から12月ですね！今年もあと1ヵ月。本当…

2019/12/01 07:00

がっかりさせたくない

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) がっかりさせることに怯えすぎない前の記事他者の評価に依存してしまうとがっかりさせてはいけないという…

2019/11/30 12:04

今日は「カメラの日」

おはようございますいずみです。■□■□■「今日は○○の日」はこんな風に続けています^^□■□■□今日は「カメラの日」1977年の今日、コニカが世界初のオートフ…

2019/11/30 07:00

誰かを変えたくてたまらないとき

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 前回記事コーチング、カウンセリングセラピー、占い・・・それらは大きなきっかけにはなっても人を変える…

2019/11/29 14:18

今日は「いい肉の日」

おはようございますいずみです。■□■□■「今日は○○の日」はこんな風に続けています^^□■□■□今日は「いい肉の日」毎月29日は「肉の日」なのですが、今日はそ…

2019/11/29 07:00

コーチングは人を変えるためのものじゃない

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) タイトルの言葉は先日あるコーチから聞いたものです。たまたまコーチングだったけど、これ、もちろんカウンセ…

2019/11/28 12:23

今日は「太平洋記念日」

おはようございますいずみです。■□■□■「今日は○○の日」はこんな風に続けています^^□■□■□今日は「太平洋記念日」1520年の今日、ポルトガルの航海者マゼ…

2019/11/28 07:00

これもまた、ひとつの依存

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 人の評価が気になる誰にだってそういうところはある。認めてほしいし、嫌われたくはない。でも自分の言動…

2019/11/27 12:22

今日は「ノーベル賞制定の日」

おはようございますいずみです。■□■□■「今日は○○の日」はこんな風に続けています^^□■□■□今日は「ノーベル賞制定の日」1895年の今日、スウェーデンの化…

2019/11/27 07:00

嫌われるのがイヤだった私

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 前の記事にも自己責任と書きましたが、これを言ったり書いたりするたびに実は嫌われるのがイヤだった自分を思い出…

2019/11/26 12:00

今日は「ペンの日」

おはようございますいずみです。■□■□■「今日は○○の日」はこんな風に続けています^^□■□■□今日は「ペンの日」1935年の今日、日本ペンクラブが創立されま…

2019/11/26 07:00

先読みグセ

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 忖度とはもともとは他人の心を推し量ることという意味です。最近はさらにその先をいき、推し量った上で自分の…

2019/11/25 12:00

今日は「OLの日」

おはようございますいずみです。■□■□■「今日は○○の日」はこんな風に続けています^^□■□■□今日は「OLの日」1963年の今日、女性週刊誌『女性自身』に初…

2019/11/25 07:00

思いが現実になる、というよりは

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 思いが現実になるというよりは思い込みが現実になる良くも悪くも思い込みの力はとにかく強いですからね。 …

2019/11/24 12:02

今日は「かつお節の日」

おはようございますいずみです。■□■□■「今日は○○の日」はこんな風に続けています^^□■□■□今日は「かつお節の日」「いい（11）ふ（2）し（4）」の語呂合…

2019/11/24 07:00

自分のガソリンを満タンにしろと？

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 自分の与えた恩恵にそれなりの感謝を期待していても見込み違いになるわけは、恩恵を与える側の傲慢と受ける側の傲…

2019/11/23 12:00

今日は「勤労感謝の日」

おはようございますいずみです。■□■□■「今日は○○の日」はこんな風に続けています^^□■□■□祝日の今日は「勤労感謝の日」戦前までの「新嘗祭（にいなめさい）…

2019/11/23 07:00

同じ言葉で沈む人も浮き上がる人もいる

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 自己責任と聞いて重い気分になる人気分が軽くなる人両方いると思うんですね。ちなみに私は軽くなるほうだ…

2019/11/22 12:00

今日は「いい夫婦の日」

おはようございますいずみです。■□■□■「今日は○○の日」はこんな風に続けています^^□■□■□今日は「いい夫婦の日」毎月22日は「夫婦の日」なのですが、今日…

2019/11/22 07:00

周りから「○○な人」と思われたいか

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 本当にいい人には自分がいい人である、という自覚ってないですよね。「優しい人」とか「強い人」なんかもそう…

2019/11/21 12:41

今日は「フライドチキンの日」

おはようございますいずみです。■□■□■「今日は○○の日」はこんな風に続けています^^□■□■□今日は「フライドチキンの日」昨日のピザに続いて、今日はフライド…

2019/11/21 07:00

間違った成功体験

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 仕事で日本橋に行ったら高島屋の中にこんな華やかなクリスマスコーナーができていました（ちょっと写真がボケて…

2019/11/20 12:19

今日は「ピザの日」

おはようございますいずみです。■□■□■「今日は○○の日」はこんな風に続けています^^□■□■□今日は「ピザの日」今日はピッツア・マルゲリータで有名な、王女マ…

2019/11/20 07:00

”褒め言葉を受け取とれる人”

いずみです。いつもありがとうございます(^_^)過去に、こんな記事を書いたらしい。管理ページが教えてくれました。美人に会えてはしゃいでいる自分が行間か…

2019/11/19 12:02

今日は「緑のおばさんの日」

おはようございますいずみです。■□■□■「今日は○○の日」はこんな風に続けています^^□■□■□今日は「緑のおばさんの日」1959年の今日、通学する児童を交通…

2019/11/19 07:00

つまんないアドバイスにためらうな

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 前回記事（まだ引きずってごめんなさい）人は「慣れ」を「当たり前」ととらえ、ある意味心地よさを感じながら…

2019/11/18 12:12

今日は「雪見だいふくの日」

おはようございますいずみです。■□■□■「今日は○○の日」はこんな風に続けています^^□■□■□今日は「雪見だいふくの日」11は「いい」の語呂合わせ、「18」…

2019/11/18 07:00

完璧になんかできなくていい

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 前回記事この話題、予想外に長引いてます。そろそろやめんと(^_^;) 自分の中の父親的な自我と母…

2019/11/17 12:01

今日は「将棋の日」

おはようございますいずみです。■□■□■「今日は○○の日」はこんな風に続けています^^□■□■□今日は「将棋の日」江戸時代、将棋好きの8代将軍徳川吉宗が、この…

2019/11/17 07:00

違うタイプのサポートで前に進む

いずみです。いつもありがとうございます(^_^) 前回記事自分の中の父親のような部分（父性の自我）母親のような部分（母性の自我）どっちかが肥大しない…

2019/11/16 12:01