超適当ヒルクライム

ローラーデイ

最近朝からローラー台をこいでます今週末は海かなでは

2011/08/24 06:18

北風

北だし一日雨結局8月は一回しか海にいけなかった来週は九十九里に行きます今日はローラー台のみ水曜日はジョギングできるかなではそういや近所のヒトでウインドサーフィ…

2011/08/21 16:28

涼しいから

ローラーですねこんな日は今年の夏に入ってから久しぶりに漕いだんじゃない？30分もがきましたこのくらいなら汗も程ほどですしいいですねようやく 慢性疲労から抜け出…

2011/08/19 19:30

スーパー肩凝り

ひどすぎる肩凝りこれが四十肩か頭痛 歯も痛いいつになったら直るの？ひどすぎる今週末はウインドサーフィンいけるかな

2011/08/12 19:21

40近くなると

アラフォー近くなるとそこらじゅうから悲鳴が聞こえるココ最近は頭痛肩こり腰痛両上下肢これでウインドサーフィンできるわけがない今日はストラップの調整ハーネスを少し…

2011/08/07 20:31

仕事だけど

朝からハーネスのゴムを入れ替えたし検見川へ行きたいところだけど仕事に行きます。午前中だけそれから検見川へ行ってストラップの調整しなきゃ前にいい風吹いてやっとプ…

2011/08/07 07:31

四十肩ではないぞ

どうにか肩こりは治った少食療法睡眠療法今できるのはこれくらい日曜日にしっかり働いて午後からウインドサーフィンするなら土曜の午後から食べないほうがいいかもそうし…

2011/08/05 20:32

疲労感

今日も疲労感が強い肩こりは半端ない四十肩カナってってくらいひどい食事をもう少し抑えればよかったこういうときこそ食事を抑えて生活するべきなのに今週は休みがないか…

2011/08/04 21:11

ジョグデイ

久しぶりのジョグ昨日10キロ走りました一応東京マラソン申し込みます今週末は晴れそうですね日曜日は午前中のみ仕事午後から検見川か朝イチで九十九里かどっちかな

2011/08/04 06:01

検見川で基本練習

今日で二回目の検見川東？だったのかなジャイブする度に陸から離れていくこれまで川で足のつくところでのウインドサーフィンをしていたから陸から離れるのはちょっと怖い…

2011/07/31 15:19