生涯元気に体を動かす

【健康】シックスパッド フットフィット(SIXPAD Foot Fit) を使ってみた

【エレキ関連】屋外エレキ練習に行ってきました (^-^)【健康】プリズナートレーニング始めます電熱ベストが届いたおもしろ漫画教室（初日） 先日両親の為に購入した乗せるだけで足裏やふくらはぎを鍛えられるらしいトレーニングマシン『シックスパッド フットフィット(SIXPA

2018/12/19 13:24

【健康】シックスパッド フットフィット(SIXPAD Foot Fit) を買ってみた

【エレキ関連】屋外エレキ練習に行ってきました (^-^)【健康】プリズナートレーニング始めます電熱ベストが届いたおもしろ漫画教室（初日） うちの父親は、御年73歳 酒が好きで、毎日のように飲んでいるせいかがりがりに痩せている (;^_^A現在シルバー人材センターから市内

2018/12/16 19:13

【健康】一日一杯のワインで健康になる

【エレキ関連】屋外エレキ練習に行ってきました (^-^)【健康】プリズナートレーニング始めます電熱ベストが届いたおもしろ漫画教室（初日） Facebookで一日一杯のワインがスポーツをするのに等しい健康効果が得られるとの投稿を見つけた！(ﾟдﾟ)！ポリフェノールの一種であ

2018/12/12 11:29

【健康】ぶら下がり健康器具が届いた

【エレキ関連】屋外エレキ練習に行ってきました (^-^)【健康】プリズナートレーニング始めます電熱ベストが届いたおもしろ漫画教室（初日）  プリズナートレーニングに使用する『ぶら下がり健康器具』チンニング・ディップス・プッシュアップ・マシン アイアンバー ★持運

2018/12/05 20:05

【健康】スイングマシーンで金魚運動

【エレキ関連】屋外エレキ練習に行ってきました (^-^)【健康】プリズナートレーニング始めます電熱ベストが届いたおもしろ漫画教室（初日） 日頃の感謝を込めて、ボーナスを当てにして両親に『電熱ベスト』を贈った近所に嫁いでいる妹は、同じ職場で働いていて、社会復帰の

2018/12/03 19:53

【健康】プリズナートレーニング始めます

【エレキ関連】屋外エレキ練習に行ってきました (^-^)【健康】腹筋ローラーの難易度を上げる小説を書いてます （終了） おもしろ漫画教室（初日） 元囚人の著者が監獄の中で学んだ、キャリステニクスと言う自重力トレーニングトレーニング器具が無かった昔の囚人たちは道具

2018/12/01 08:55