血糖値爆上げ

昼寝して夕食前に血糖値測ったら357…まじかよ…また寿命縮んだ血糖値高くて眠くなって、ねるエネルギー消費しないから血糖値高いまま悪循環ノボラピッド追加打ちして散歩して77荒れすぎ笑朝飯がっつり食べて、昼抜いて夜軽めが1番調子良い

食事量を減らしたら体が軽い

こんにちは、トウニョウボーイです！最近体が重かったのでどうにか変えようと思って行動してみました。一日1,5食！朝はカロリーメイトやプロテイン夜は普通に食べるというスタイル始めたばかりだから色々調整が必要だけど、1日目にして体がすごい軽い。