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腰痛・仙腸関節痛の予防・改善のエクササイズ
背骨コンディショニングの足まわしというROM運動です。腰痛や仙腸関節痛のある方にお勧めのエクササイズです。足まわしは腰椎と仙腸関節をゆるめます。うつ伏せにな…
2022/01/27 19:00
2月に開催するパーソナルトレーナー養成講座のお知らせです
背骨コンディショニング スペシャリスト春名剛が担当します。背骨コンディショニングのパーソナルトレーナー養成講座が開講できるようになるのが目的です。 ・個別指導…
2022/01/26 19:00
2022年1月 (1件〜100件)
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