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腰痛、股関節痛、膝痛、坐骨神経痛、頭痛、自律神経失調症を運動により改善したい方にお勧め！！...
この投稿をInstagramで見る グレース整骨院(@gracebone2008)がシェアした投稿
2022/05/20 20:09
一年に一度しかない背骨の日チャリティイベントが近づいてきました。5月27日(金)18:4...
2022/05/15 17:51
背面の筋力が不足すると代償姿勢により、背骨全体が後ろにずれて、背骨から出ている神経が引っ張...
2022/03/10 15:07
来週水曜日の祝日に腰痛解決講座を2回を開催します。本を読むだけではわからない、セルフメン...
2022/02/19 21:21
2022/02/19 21:17
背面の筋力が不足すると代償姿勢により、背中が丸くなり、胸椎から出ている神経が引っ張られて...
2022/02/18 15:52
寝て 体の動かすだけでで腰が楽になる仙骨枕
みなさまから大絶賛をいただいている仙骨枕の入ったMOOK本寝るだけで腰らくらく! 仙骨枕つき背骨コンディショニング (TJMOOK)宝島社有名アスリートも使用…
2022/02/07 20:00
背骨コンディショニングの筋トレと胸椎の矯正エクササイズです
この投稿をInstagramで見る グレース整骨院(@gracebone20…
2022/02/04 16:36
腰痛・仙腸関節痛の予防・改善のエクササイズ
背骨コンディショニングの足まわしというROM運動です。腰痛や仙腸関節痛のある方にお勧めのエクササイズです。足まわしは腰椎と仙腸関節をゆるめます。うつ伏せにな…
2022/01/27 19:00
2月に開催するパーソナルトレーナー養成講座のお知らせです
背骨コンディショニング スペシャリスト春名剛が担当します。背骨コンディショニングのパーソナルトレーナー養成講座が開講できるようになるのが目的です。 ・個別指導…
2022/01/26 19:00
3月に開催するインストラクター養成講座のお知らせです
背骨コンディショニング パ－ソナルトレナー春名剛が担当します。背骨コンディショニングのグループ体操ができるようになるのが目的です。2つの理論が背骨コンディショ…
2020/01/29 16:37
2月に開催する腰痛解決講座のお知らせです
2月開催日時が決まりました 背骨コンディショニング パ－ソナルトレナー春名剛が担当します。痛み止め、注射、手術しかなと言われて諦めかけているあなたに提供します…
2020/01/29 16:30
2月に開催するインストラクター養成講座のお知らせです
2020/01/20 17:08
1月に開催する腰痛解決講座のお知らせです
1月開催日時が決まりました 背骨コンディショニング パ－ソナルトレナー春名剛が担当します。痛み止め、注射、手術しかなと言われて諦めかけているあなたに提供します…
2020/01/20 17:03
11月に開催する腰痛解決講座のお知らせです
11月開催日時が決まりました 背骨コンディショニング パ－ソナルトレナー春名剛が担当します。痛み止め、注射、手術しかなと言われて諦めかけているあなたに提供しま…
2019/10/31 14:29
筋トレ、有酸素運動、ストレッチなどの運動を毎日していますが、食事も大切にしています。毎...
この投稿をInstagramで見る 筋トレ、有酸素運動、ストレッチなどの運動を毎日していますが、食事も大切にしています。…
2019/08/15 18:13
7/15祝日・月曜日 背骨コンディショニング 腰痛解決講座 12:00-15:00
7/15祝日・月曜日開催決定背骨コンディショニング パ－ソナルトレナー春名剛が担当します。痛み止め、注射、手術しかなと言われて諦めかけているあなたに提供します…
2019/07/13 21:48
7/20土曜日 背骨コンディショニング 腰痛解決講座 14:00-17:00
背骨コンディショニング パ－ソナルトレナー春名剛が担当します。痛み止め、注射、手術しかなと言われて諦めかけているあなたに提供します。ご一緒に寝転んでできる軽い…
6/1土曜日 背骨コンディショニング 腰痛解決講座 9:00-12:00
2019/05/27 00:50
5/29水曜日 背骨コンディショニング 無料体験会 10:00-12:00
背骨コンディショニング パ－ソナルトレーナー春名剛が担当します。背骨コンディショニングには興味があり、一度体験したい方、経済的に厳しい方のために無料体験会を開…
2019/05/27 00:47
5/27月曜日 背骨の日にチャリティイベントを開催します
背骨コンディショニング パ－ソナルトレナー春名剛が担当します。2016年より5/27は背骨の日（日本記念日協会認定）となりました。背骨全体は腰椎5こ、胸椎12…
2019/05/23 21:43
5/9木曜日 背骨コンディショニング 無料体験会 13:00-17:00
2019/05/08 17:45
自宅でできる4つの運動①足まわし
背骨コンディショニング パ－ソナルトレーナー春名剛が担当します。背骨コンディショニングの運動は子供から年配の方までできます。今日はその中の足まわしを紹介します…
2019/05/08 17:13
インストラクター養成講座 3日間
背骨コンディショニング パ－ソナルトレーナー春名剛が担当します。腰痛解決講座受講済の方のみ受講できます。背骨コンディショニングの基礎理論、指導者としてのマイン…
2019/05/04 20:19
4/20土曜日 背骨コンディショニング グループ体操教室
背骨コンディショニングの体操と筋トレを60分かけてご一緒にしてみませんか？10歳代から80歳代までの方にでもできる簡単な運動ばかりです。椎間板ヘルニア、脊柱管…
2019/04/20 11:50
グレース整骨院開院11周年記念
思い出せば2001年サラリーマンでしたが転勤命令がありましたが受け入れず転職することから始まります。柔道整復師になるためにそこから勉強して医療専門学校を受験す…
2019/03/06 23:59
新刊の売れ行きが良く重版がもうすぐです『一生痛みのないカラダをつくる 背骨コンディショニング』
冬は気温が低くなるために服を着こんで背中を丸くして、肩を巻き込み腕を組みますので、呼吸が浅くなり、背骨が歪み、神経が引っ張られ、筋肉・内臓壁が硬くなり、血流が…
2019/02/25 12:33
2/14木曜日 バレンタインデー半額イベント
今日2/14はバレンタインデー半額イベントです。以下の時間で初診料無料、各コース料金の半額で参加できます。ご希望があれば予約してから参加してください。満員にな…
2019/02/14 00:51
スポーツ界に背骨コンディショニングが拡がっています
背骨コンディショニン パ－ソナルトレナー春名剛が担当します。身体が資本の野球選手である、ダルビッシュ有選手、福岡ソフトバンクホークスの投手、石川柊太選手、千…
2018/12/13 06:36
12/13木曜日 背骨コンディショニング 腰痛解決講座 15:00-18:00
2018/12/08 00:00
12月中旬に背骨コンディショニングの新しい本が出版されます
体は動かさなければどんどん硬くなります。痛いから安静にしていればいつまでも痛みは解消されませんが、少しずつ動かくことで、だんだん柔らかくなり、痛みが和らいでき…
2018/12/05 19:43
11/29木曜日 背骨コンディショニング 腰痛解決講座 15:00-18:00
背骨コンディショニング パ－ソナルトレナー春名剛が担当します。いつまでも治療家に依存するのではなく、軽い腰痛やメンテナンスなら自分自身で解決したいと思いません…
2018/11/26 20:08
10/25木曜日 背骨コンディショニング 腰痛解決講座 15:00-18:00
2018/10/20 00:00
痛みにフォーカスし過ぎない
背骨コンディショニング パ－ソナルトレナー春名剛が担当します。痛みにフォーカスし過ぎないを解説します。背骨コンディショニングの矯正を受け、体操をすると痛みが移…
2018/10/18 18:04
腰痛解決講座+インストラクター養成講座一貫開催
背骨コンディショニング パ－ソナルトレーナー春名剛が担当します。通常の腰痛解決講座は自らの不調を改善したい一般の方も参加されますが本講座は腰痛解決講座からイン…
2018/09/29 00:00
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