ななしのダイエット＆フードダイアリー

20100705まとめ

体重朝48.8体重夜48.5摂取カロリー844Kcalカフェクロワッサンのベトナムチキンサンドが思いのほかカロリー低くてびっくりした。ほんとに？ほんとに？ま、…

2010/07/06 00:07

20100705食事

朝なし昼（カフェクロワッサン）ベトナム風チキンサンド 244Kcalアイスコーヒー 50Kcal夜巻き寿司 550Kcalゼロカロリーゼリー計844Kcal

2010/07/06 00:00

20100704まとめ

体重朝計測なし体重夜48.8摂取カロリー994Kcal48キロ台キープできたことに驚愕。絶対49超えたわぁと思ってたのですが。神様ありがとう！！

2010/07/05 23:58

20100704食事

朝一口チョコチップスコーン 350Kcal昼ゴーヤチャンプルー 294Kcal夜ピリ辛ちぎりイカ 150Kcal鶏ハラミにんにく味噌いため 200Kcal計9…

2010/07/05 23:55

20100703まとめ

体重朝48.7体重夜計測なし摂取カロリー1732Kcalソーセージマフィン、100円だというので食べてみたけど食べる必要別にないものでしたwマックグリドルの方…

2010/07/05 23:49

20100703食事

朝ソーセージマフィン 368Kcal昼春雨ヌードル 97Kcalイチゴクリスプ 97Kcal夜枝豆 30Kcalピリ辛ホルモン 250Kcal揚げ出し豆腐 1…

2010/07/05 23:43

20100702まとめ

体重朝48.6体重夜48.7摂取カロリー868Kcalクッキーやってしまったあああああああああああ！！！！！47キロ台に入ってから食べようと思っていたのに･･…

2010/07/02 21:53

20100702食事

朝なし昼なし間食キャラメルクッキー 568Kcal夜そぼろのサラダ 300Kcal計868Kcal

2010/07/02 21:51

20100701まとめ

体重朝48.9体重夜49.0摂取カロリー1105Kcalタンドリーチキンバーガー美味しかった！辛いだけじゃなくてスパイシー♪その後のスタバ、ダークモカオレンジ…

2010/07/02 21:34

20100701食事

朝なし昼ロッテリアタンドリーチキンバーガー 317Kcalポテト 179Kcalアイスティー間食スタバダークモカ＆オレンジフラペチーノ 260Kcal夜さける…

2010/07/02 21:32