朝活で心と身体を整える。

朝活で心と身体を整える。

私の朝活❗️ 早起きは三文の徳 分かっていてもなかなか習慣にならなかった事。先月 ブックカバーチャレンジで自分を変える習慣力と言う本を読み以前から周りから何気…